여자 체지방률 불순1 다이어트 중 생리 불순이 생겼다면? 여자 체지방률에 따른 생리 주기 여성분들 중 다이어트를 하다 보면 생리 불순이 생기는 경우가 많습니다. 실제로 체지방과 생리 주기는 밀접한 관련이 있습니다. 오늘은 여성 체지방률과 생리 주기 관계에 대한 내용을 알려드리겠습니다. 다이어트를 하면서도 생리 주기를 규칙적으로 할 수 있는 방법까지 소개해드릴 테니 끝까지 읽어보세요!극심한 생리통을 겪고 계신 분들은 아래 글도 꼭 한번 읽어보세요. >> 여성들이 꼭 알아야 할 극심한 생리통 원인, 완화 방법, 필수 팁 체지방률과 여성 호르몬 에스트로겐체지방은 단순히 에너지를 저장하는 역할만 하는 것이 아니라,여성호르몬인 에스트로겐의 생성과 활성화에도 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐은 난소에서 주로 분비되지만, 지방세포에서도 일정량 생성 됩니다. 체지방률이 너무 낮거나 높으면 에스트로겐 분비.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 9. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
