이별상처회복1 심리학자가 알려준 이별 극복하는 가장 빠른 방법 이별은 누구에게나 어렵다.썸이든, 장기 연애든 관계가 끝났을 때 우리는 모두 감정의 소용돌이에 빠진다. 울고 싶고, 후회되고, 다시 돌아가고 싶고, 차라리 아무것도 느끼지 않았으면 좋겠다는 생각이 들 때도 있다. 하지만 이별 후 찾아오는 감정의 폭풍을 피할 수는 없어도 잘 지나가는 방법은 있다.오늘은 심리학자들과 관계 전문가들이 말하는 이별을 극복하는 실질적인 방법 10가지를 소개한다. 이별 후 겪게 되는 감정의 5단계이별 후 우리는 흔히 슬픔의 5단계를 거친다.부정: “아직 끝난 게 아닐 거야.”분노: “왜 나한테 이렇게 했지?”타협: “혹시 다시 만날 방법이 있을까?”우울: “아무것도 하기 싫다.”수용: “이제 정말 끝났구나.”이 단계를 어떤 속도로, 어떤 방식으로 겪을지는 사람마다 다르다. 하지만 .. 스토리/연애 이야기 2025. 2. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
