탄산수 위장1 탄산수 효능 부작용, 탄산수를 달고 살면 안되는 이유 탄산수는 물에 이산화탄소가 녹아있는 음료로 상쾌함을 가져다주는 음료입니다. 다이어트 열풍이 불면서 톡 쏘는 탄산을 맛보고 싶다면 제로 음료도 있지만 탄산수가 대체가 되는 경우가 많습니다. 오늘은 우리가 자주 먹는 탄산수 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생각보다 탄산수를 자주 먹어서는 안 되는 이유 오늘 알려드리겠습니다. ✅ 목차 탄산수 효능 탄산수 부작용 탄산수 효능 1. 수분 섭취 탄산수는 맛있게 수분을 섭취할 수 있는 대안이 될 수 있습니다. 사람들이 생각보다 하루동안 먹어야 할 권장량의 수분 섭취를 못하는 경우가 많습니다. 그러나 탄산수를 활용한다면 톡톡 튀는 탄산의 매력으로 수분을 더 즐겁게 섭취할 수 있습니다. 또한 탄산은 갈증을 해소하기 때문에 하루종일 수분을 유지할 수 있습니다... 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음