천식 증상 원인 치료 천식에 좋은 차 5가지

천식은 기도가 좁아지고 기도에 염증이 생겨 호흡 곤란, 가슴 답답함 등의 증상이 나타나는 호흡기 질환입니다. 천식은 일반 감기와는 뚜렷한 차이가 있는데요. 오늘은 천식 증상, 원인, 천식에 좋은 차 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 천식으로 고생 중이신 분들 천식 완화에 큰 도움이 될 거예요.

 

 

1. 천식이란?

천식

 

천식은 호흡기 질환으로 기도에 염증이 생기고 좁아져서 생깁니다. 천식은 보통 완치가 어렵다고 알려져 있습니다. 그러나 적절한 치료, 관리를 통해 충분히 효과적으로 개선이 가능합니다. 

 

간혹 천식과 감기가 비슷한 것으로 알고 계시는 분들이 많습니다. 감기는 바이러스의 감염으로 일시적으로 나타나는 질병이며, 천식은 만성적인 호흡기 질환으로 주로 외부 자극에 의해 생깁니다.

 

천식과 감기는 치료방법 또한 다루며 천식과 감기에 대한 내용은 다른 글에서 다루도록 하겠습니다.

2. 천식 증상 및 원인

천식 증상

• 지속적 기침 : 감기와는 다르게 천식 기침은 빈번하고 반응이 심한 편
• 쌕쌕 거림 : 좁아진 기도로 인해 숨을 쉴 때 생기는 쌕쌕 거림
• 호흡 곤란 : 신체활동을 하지 않아도 호흡이 곤란한 상태
• 흉부 통증 및 압박감 : 가슴이 쥐어짜듯 압박감, 폐를 완전히 개방하기 어렵게 느껴짐
• 수면 곤란 : 위의 천식 증상으로 인해 수면에 들기 어려움

 

천식 원인

• 유전 : 알레르기, 천식 가족력이 있는 경우 발병이 쉬워짐
• 알레르기 : 꽃가루, 집먼지, 애완동물, 곰팡이 등 알레르기 반응으로 인해 생길 수 있음
• 호흡기 감염 : 바이러스로 인해 천식이 생길 수 있음
• 담배 연기 : 담배 연기로 인해 기도가 자극되고 염증이 생길 수 있음
• 환경적 요인 : 농업, 제조, 의료, 청소등 직업적으로 호흡기에 민감한 환경에서 일하는 경우 생길 수 있음

 

 

3. 천식 치료 방법

우선 완벽하게 이 기간 안에 완치를 하겠다는 것보다 완화, 개선을 하는 것을 목표로 해야 합니다. 치료방법은 보통 다음과 같은 방법을 사용합니다.

 

• 기관지 확장제 : 기관지를 이완시켜 숨 가쁨을 완화시키는 약물을 투여합니다.
• 질병 조절제 : 기도 염증을 억제해 천식 발작을 예방합니다.
• 생활 습관 : 금연, 천식에 좋은 음식 섭취 등등

 

 

4. 천식에 좋은 차 5가지

천식에 좋은 차

 

천식에 도움 되는 차는 보통 소염 성분으로 기도에 염증을 줄여주는 것이 핵심입니다. 그중 생강차가 가장 효과적으로 알려져 있습니다.

• 녹차 : 항산화 성분이 풍부해 염증을 줄여주고 면역체계를 강화시켜 줍니다.
• 생강차 : 항염증 특성이 있어 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.
• 감초차 : 항 알레르기 성분, 항염증 성분이 있어 도움이 됩니다.
• 페퍼민트 차 : 페퍼민트의 멘톨 성분이 호흡을 도와줍니다.
• 라임블라썸 차 : 진정효과로 인해 천식에 도움이 됩니다.