갱년기 치료2 갱년기 식은땀 원인은 무엇일까? 해결 방법까지 총 정리 갱년기에 들어서면 밤에 갑자기 땀이 줄줄 흐르는 경우가 있습니다.실제로 저도 저희 부모님이 그러는 걸 목격한적이 있었는데요. 걱정이 되서 많이 찾아본 내용을 공유 드리려 합니다. 사실 이건 많은 갱년기 현상 중 하나 입니다.오늘은 갱년기 식은 땀 이유 및 해결 방법까지 현실적으로 알려드리도록 하겠습니다. 갱년기 식은땀이 나는 원인갱년기 식은땀의 가장 큰 원인은 호르몬 변화예요. 특히 에스트로겐 수치가 확 줄어들면서 체온 조절 기능이 떨어지는 게 주요한 이유죠. 신체는 작은 온도 변화에도 과민 반응을 보여 갑자기 땀을 쏟게 되는데요, 이런 증상은 특히 밤에 심해지기도 해서 수면에까지 영향을 줄 수 있어요. 에스트로겐 감소로 인해 시작된 갱년기 증상은 보통 폐경 전후로 시작해 몇 년간 지속될 수 있어요. 국.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 11. 11. 더보기 ›› 갱년기 치료, 여성 갱년기에 좋은 음식 8가지에 대해 알아보아요! 보통 여성 갱년기를 말할 때는 40~50세 이상에 접어든 폐경기간의 여성분들이 생식기능의 저하로 인해 호르몬 분비가 적어지고, 이 때문에 월경이 중지되는 현상을 말하고 남성의 경우에는 성 기능이 감소하는 현상을 말하는데요. 갱년기 또한 젊은 층에서도 항암치료와 같은 생식기능에 이상이 생길 때 나타나기도 한다는 사실 알고 계셨나요? 갱년기의 증상으로는 온도변화에 예민해지고, 골다공증, 성격적인 예민함 등등 여러 가지의 증상이 나타나서 각각 사람마다의 삶의 질을 저하시키는 요인이기도 합니다. 때문에 오늘은 갱년기 치료, 여성 갱년기와 남성 갱년기에 좋음 음식 8가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갱년기에 좋은 음식 8가지 ▶석류 석류에는 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있습니다. 에스트로겐 성분은 여성 호르.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
