고지혈증에 좋은 음식3 고지혈증에 좋은 차 TOP6 고지혈증에 좋은 차 TOP6에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증은 혈중 지질 수치가 높아지는 것을 말하는데 혈액에 지방, 콜레스테롤이 쌓여서 생기는 것을 말합니다. 보통 유전적인 이유보다는 후천적인 이유로 많이 생기니 관리가 중요합니다. 운동, 좋은 음식 먹는 것조차 귀찮다면 오늘 소개해드리는 차를 꾸준히 드셔보세요. 효과 좋습니다. 고지혈증 원인 및 증상, 좋은 음식에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다.고지혈증 원인과 증상, 고지혈증에 좋은 음식 치료 방법 고지혈증 원인과 증상,고지혈증에 좋은 음식 치료 방법사람은 나이가 들면서 평소 안 좋은 식습관, 수면 습관, 야근, 스트레스 등으로 많은 질병이 생기게 됩니다. 많은 질병 중 인간의 질환은 80%가 심혈관계 질환이라고 하는데.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 16. 더보기 ›› 고지혈증 정상 수치, 혈관에 지방이 끼면 생기는 일 고지혈증 정상 수치와 관리하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.고지혈증이란 혈액 안에 지방이 많이 껴있는 상태를 말합니다.고지혈증은 혈관을 막아 심혈관 질환이 되는 가장 큰 요인입니다.정상 수치 빠르게 알아보겠습니다.고지혈증 정상 수치 고지혈증은 총 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 (LDL), 좋은 콜레스테롤 (HDL), 중성지방 총 4가지로 확인합니다.- 총 콜레스테롤 : 200mg/dL 정상 수치- 나쁜 콜레스테롤 (LDL) : 100mg/dL 이하 정상 수치이며 고지혈증 위험 환자는 70mg/dL 이하 유지해야 정상입니다.- 좋은 콜레스테롤 (HDL) : 40mg/dL 이상 정상 수치이며 60mg/dL 이상이면 최적입니다.- 중성 지방 : 150mg/dL 이하 정상 수치 고지혈증 원인고지혈증이 생기.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 6. 26. 더보기 ›› 고지혈증 원인과 증상,고지혈증에 좋은 음식 치료 방법 사람은 나이가 들면서 평소 안 좋은 식습관, 수면 습관, 야근, 스트레스 등으로 많은 질병이 생기게 됩니다. 많은 질병 중 인간의 질환은 80%가 심혈관계 질환이라고 하는데요. 오늘은 심혈관계 질환인 고지혈증의 원인과 증상, 고지혈증에 좋은 음식과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증이란 많은 지방이 혈관벽에 노폐물로 쌓여 염증이 되거나, 이로 인해 합병증을 유발하는 심혈관계 질환입니다. 고지혈증 원인과 증상 ▶고지혈증 원인 고지혈증은 보통 유전적인 요인을 제외한다면 올바르지 못한 식습관으로 인해 생기는 경우가 많습니다. 특히나 기름기가 많은 육류, 콜레스테롤이 많은 음식, 잦은 음주는 중성지방혈증을 높이며 이는 고지혈증이 생기는 원인이 될 수 있습니다. 때문에 고지혈증은 대게 올바른 식단과 .. 음식/음식과 건강 정보 2022. 5. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
