다이어트3 다이어트에 효과적인 '레몬 물'의 효능 오늘은 다이어트에 효과적인 레몬 물의 효능을 알아보려고 한다 레몬 물이 별게 아닌 거라고 생각이 들 수도 있다. 그러나 사람이든 동물이든 살면서 제일 많이 먹는 것이 무엇일까? 바로 물이다. 보통 다이어트나 디톡스, 건강을 챙기는 사람들도 음식에만 신경을 쓰기 마련인데 사실은 이 물에 대해 신경을 더 많이 써야 되는 부분인 것이다. 제일 많이 먹는 '물'에 기능성을 추가해서 마시면 마실수록 점점 살이 빠지는 기능성 물이 된다면 이 만큼 다이어트에 좋은 방법 이 있을까? 오늘은 다이어트의 효과적인 '레몬 물'에 대해 알아보려고 한다. 다이어트에 효과적인 '레몬 물'의 효능 물에다가 넣을 수 있는 기능성은 다양한데 레몬 물은 다이어트와 피부미용의 기능성을 추가해준다. 레몬 물은 방송에도 많이 나왔는데 그만큼.. 2022. 7. 23. 부위별 살찌는 음식 정리 꼭 알아 두세요! 사람은 살면서 한 번쯤 고민하는 것이 하나 있습니다. 바로 다이어트인데요. 다이어트는 계절과 상관없이 꾸준히 해야 되는 것 중에 하나이기도 합니다. 다이어트에 꼭 필요한 부위별 살찌는 음식이 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 다이어트에 필요한 부위별 살찌는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 부위별 살찌는 음식 *방송과 인터넷에서 나온 기준 복부: 라면, 국수, 냉면, 파스타, 밥, 빵 등 탄수화물 복부는 신체 중 가장 먼저 살이 찌는 부위로써 탄수화물을 많이 섭취할 시 지방이 축적돼서 뱃살이 더 나옵니다. 다이어트할 때 탄수화물을 줄이는 이유도 지방의 축적을 막기 위해서이기도 합니다. 가슴: 요구르트, 치즈, 우유 등 유제품 가슴은 유제품을 많이 먹을 시에 살이 잘 찌는 것으로 알려져 있습니다. 유.. 2022. 2. 22. 새해 음식과 2022년 음식 트렌드 곧 12월 연말이 지나고 새로운 해 2022년이 다가옵니다. 다가오는 2022년 새해 음식에는 어떤 종류가 있고 2022년 호랑이해의 트렌드 음식들은 무엇이 있을까요? 오늘은 2022년 새해 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 새해 음식 1. 떡국 새해마다 설날마다 빠질 수 없는 우리나라의 전통 새해 음식 떡국입니다. 우리는 새해 떡국 한 그릇을 나눠먹으며 나이 한 살을 더 먹는 풍습이 있는데요. 떡국은 한자로 첨세병, '나이를 더해주는 음식'이라는 뜻을 지니고 있습니다. 그렇다면 우리는 왜 새해 음식으로 떡국을 먹곤 했을까요? 우리 옛 조상들은 떡국의 하얀 떡과 맑은 국물을 먹음으로써 지난해에 안 좋았던 일들이 깨끗이 씻겨나가길 바라는 마음으로 새로운 한 해인만큼 좋은 일만 가득하자는 염원으로 떡국을 .. 2021. 12. 24. 이전 1 다음
