먹어도 허기질때1 먹어도 먹어도 배고픈 이유, 배고픔 해결 방법 가끔 입이 터져서 아무리 많이 먹어도 허기가 지는 경우가 있습니다. 끊임없이 무언가를 먹고, 간식을 찾고 말이죠. 이미 충분히 양껏 먹었음에도 허기지고 배고픈 이유에 대해 생각해 보신 적 있으신가요? 오늘은 먹어도 먹어도 배고픈 이유, 배고픔 해결 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 먹어도 먹어도 배고픈 이유 배고픔 해결 방법 먹어도 먹어도 배고픈 이유 1. 불균형적인 식단 오늘 하루종일 먹어도 먹어도 배고프다면 무엇을 먹었는지 한번 생각해 보세요. 아마 불균형적인 영양소로 이루어진 식단이었을 확률이 높을 것입니다. 음식은 칼로리도 중요하지만 그에 못지않게 영양성분도 매우 중요합니다. 크게는 단백질, 지방, 탄수화물로 나누고 이런 영양소들은 몸에 각기 다른 방식으로 활용이 됩니다. 영양소.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 1. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
