석류 효능 부작용1 석류의 효능 9가지, 석류 부작용에 대해 알아보세요 석류는 새콤달콤한 맛의 과일로 잼과 주스와 같은 음식으로 곁들여 먹을 수 있는 유독 여성에게 좋다고 알려져 있는 음식입니다. 석류는 항산화, 항염, 항암작용을 해주기 때문에 건강에 이로운 점이 많은데, 오늘은 석류의 효능 9가지와 석류 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 석류의 효능 9가지 석류에는 여성호르몬 에스트로겐과 비슷한 성분인 엘라그산이 다량 함유되어 있어 여러 호르몬 질병의 증상들을 완화하는데 탁월한 효능이 있습니다. ▶소화 석류는 식이섬유가 풍부하기로 알려져 있는 과일로 장의 연동 운동을 도와 배변활동을 원활하게 만들어주며 변비를 예방해 줍니다. ▶갱년기 에스트로겐이 풍부한 석류는 여성의 과일이라고도 불려질 정도로 부족한 여성 호르몬 보충에 도움을 주며 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다... 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
