집중이 안될때1 집중 안 될 때 이유 5가지와 집중력 높이는 방법 공부나 일, 대화 등 살다 보면 집중을 해야 할 때 집중이 안 되는 상황이 있습니다. 집중력이 떨어지면 해야 할 일을 제대로 해결하지 못해 좌절감에 빠지고 스트레스를 받게 됩니다. 최근에는 인스타 릴스, 유튜브 숏츠 등 다양한 짧은 폼 영상을 많이 접합니다. 이러다 보니 더더욱 무언가에 집중하기가 어려운 것 같습니다. 오늘은 내가 집중이 잘 안 되는 이유 5가지와 집중력 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘 내용이 도움 되시길 바랍니다. 성인 ADHD 관련 도움 되는 글은 아래를 통해 확인하실수 있습니다. 성인 ADHD 증상 및 특징 자세히 보기 내가 집중이 잘 안 되는 이유 5가지 1. 디지털 노출 요즘 쉽게 노출되어 있는 디지털 산만함이 원인일 수 있습니다. 스마트폰, TV, SNS, 멀티.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
