역류성 식도염 증상 자가 치료 방법, 신트림을 한다면?

역류성 식도염 관련된 내용을 정리해 보았습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 내벽이 손상받는 상태를 말합니다. 식도가 손상이 되면 신트림을 발생하고 다양한 문제들이 생기는데요.

 

오늘은 역류성 식도염 증상 자가 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

✅ 목차

• 역류성 식도염이란?
• 역류성 식도염 증상
• 역류성 식도염 자가 치료방법

 

 

역류성 식도염이란?

 

역류성 식도염

 

 

역류성 식도염이란 위에서 분비된 위산이 식도로 역류해 염증성 손상을 일으키는 질환입니다. 위염, 위산 과다분비일 때도 비슷한 증상이 나타납니다.

 

간혹 한의학 용어 중 '매핵기' 증상과 역류성 식도염이 같은 거라고 알고 계신 분들이 많으신데요.

 

엄밀히 따지자면 다릅니다. 매핵기는 목구멍 쪽에서 넘어올 것 같은 느낌이 들면서 안 넘어오는 상태로 인두 이물감이라고 합니다.

 

 

역류성 식도염 증상

 

1. 가슴앓이

 

역류성 식도염 증상 중 가장 흔한 증상으로 가슴 중앙에서 목까지 퍼지는 불쾌한 화끈거림이 특징입니다. 또한 가슴통증도 동반합니다.

 

 

2. 역류

 

식사 한 뒤 얼마 안 돼서 누워있을 경우 신맛, 쓴맛이 나는 음식물 역류 증상이 있습니다.

 

 

3. 삼킴 곤란

 

역류성 식도염이 진행되어 식도 염증으로 인해 음식물과 물을 삼킬 때 불편하거나 통증이 있습니다.

 

 

4. 목 이물감

 

역류된 위산으로 인해 목구멍, 후두에 영향이 생겨 목 이물감이 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 만성 기침, 목소리 변화, 목에 걸린듯한 퀴퀴한 느낌이 있습니다.

 

 

5. 치아 손상

 

역류성 식도염이 장기간 지속될 경우 에나멜 침식으로 인해 치아 손상이 됩니다.

 

 

6. 호흡곤란

 

역류성 식도염이 심한 경우 역류된 음식물로 인해 호흡이 곤란하거나 질식할 것 같은 느낌을 받습니다.

 

 

역류성 식도염 자가 치료 방법

 

역류성 식도염은 심하지 않을 경우 생활습관 변화와 약물치료로 보통 교정이 됩니다.

 

1. 생활 습관 변화

 

• 체중 감량 : 과체중, 비만은 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 식사 습관 : 적은 양으로 자주 먹는 습관을 들여야 합니다. 식사 후에는 최소 3시간 정도는 눕지 않습니다.
• 금연 : 흡연은 식도 괄약근 기능을 약화시키므로 금연을 하도록 합니다.
• 술, 카페인, 탄산, 자극적인 음식 피하기 : 위를 자극할 수 있는 음식들은 피해 줍니다.
• 눕게 되면 머리 높이기 : 머리를 몸보다 높게 위치하는 것이 위산 역류를 방지합니다.
• 영양제 섭취 : 위장 활동을 돕는 영양제를 먹는 것이 도움이 됩니다.

 

 

2. 약물 치료

 

• 제산제 : 위산의 산도를 중화시켜 주는 역할을 합니다. 일시적인 도움이 됩니다.
• H2 수용체 차단제 : 위산 분비를 줄여줍니다.
• 프로톤펌프 억제제 : 위산 분비를 강하게 억제해 식도의 자연치유를 돕습니다.
• 프로킨에틱 제 : 위 운동을 증가시켜 식도 역류를 방지합니다.

 

 

3. 수술적 치료

 

심할 경우 수술적 치료를 필요로 할 수 있습니다. 가장 일반적인 수술 방법으로 라프수술이 있습니다. 라프 수술은 위 상부를 식도 주변으로 감싸는 수술로 역류를 방지하는 방법입니다.