이명 원인 자가 치료 방법, 집에서 치료하는 마사지 방법

이명 원인, 자가 치료 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

당장 병원에 내원하기 어려운 상황이신 분들 있으시잖아요.
이명에 대한 원인을 알고 자가 치료방법을 따라 하시면

실제로 호전되는 경우가 많이 있습니다.

오늘은 집에서 치료하는 마사지 방법까지 공유해 드릴 테니
이명 때문에 불편하신 분들은 꾸준히 따라 해 보시길 바랍니다.

이명 원인

이명-자가치료-방법

 

우선 이명 원인에 대해 알고 있어야 그 행동을 주의해서 빠른 회복이 가능하겠죠.

노화, 큰 소음, 귀 손상으로 인한 청력 손실
귀지가 쌓여 생기는 경우
이석증, 메니에르 병 같은 귀 질환
머리 손상 등

이명 원인은 다양합니다.
보통은 노화 및 귀 손상으로 인해 생기는 경우가 많습니다.

이명 자가 치료 방법

이명 자가치료 방법은 '생활습관 교정'입니다.

당연한 얘기지만 큰소리를 피해 주세요.
니코틴, 카페인 섭취를 줄이면 이명이 크게 감소합니다.
필요시에는 보청기와 같은 청력 보조기구를 사용합니다.

이러한 생활습관이 우선이 되고 나서
다음 방법을 따라 하시면 금세 호전되실 수 있습니다.

 

집에서 치료하는 마사지 방법

집에서 치료할 수 있는 마사지 방법은
바로 '혈자리 지압법'입니다.

이해하기 쉽게 사진으로 설명드리겠습니다.

1. 풍지혈

풍지혈

목 뒤 근육라인 옆 움푹 들어간 자리가 있습니다.
이곳을 풍지혈이라고 합니다.

 

2. 완골혈

완골혈

귀 뒤쪽으로 튀어나온 뼈 하나가 만져집니다.
이곳을 완골혈이라고 합니다.

 

3. 예풍혈

예풍혈

귓불 바로 뒤 푹 들어간 곳이 있습니다.
이곳도 가볍게 마사지해 주세요.

 

4. 하관혈

하관혈

입을 벌릴 때 생기는 홀 자리가 있습니다.
이곳을 하관혈이라고 합니다.

5. 태양혈

태양혈

눈썹과 눈꼬리 사이
어금니를 물었을 때 들어가는 자리를 태양혈이라고 합니다.

 

풍지혈, 완골혈, 예풍혈, 하관혈, 태양혈을 가볍게 하루 30분씩 꾸준히 마사지해 보세요.
이 혈자리들은 내이를 강화시키고, 중이염을 치료해 줄 수 있다고 합니다.

또한 청력저하를 막고 스트레스 해소를 하며
막힌 기혈을 뚫어 중이염을 없애줄 수 있습니다.

 

이렇게 오늘은 이명 원인과 자가치료방법에 대해 알아보았습니다.
간혹 이명인줄 알았는데 이명이 아닌 경우도 많더라고요.
이명이 심한 분들 꼭 한번 따라 해 보시고 차도가 없으면 이비인후과 방문해 보시길 바랍니다.