독소 배출 음식2 미세 먼지 배출 음식 6가지, 체내 독소를 배출해주는 이것을 드세요. 우리는 생각보다 많은 오염 물질과 미세먼지에 노출이 되어있습니다. 오늘의 주제는 미세먼지 배출 음식 6가지이지만, 미세먼지뿐만 아니라 우리 몸에 쌓인 대기 오염, 환경 독소, 특정 음식으로 인한 오염등을 배출해 주는 음식을 알아볼 거예요. 오늘 소개해드릴 음식 6가지는 다행히 항산화제, 섬유질이 풍부해 미세먼지를 제거해 주고 체내 독소를 해독하는데 도움을 줄 수 있는 음식입니다. 평소 자주 드시는 걸 권해드려요. 미세 먼지 배출 음식 6가지 1. 브로콜리 브로콜리에는 '설로라 판' 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화제 효과가 있습니다. 체내 해독 효소를 활성시켜 주고 오염물질을 배출해 줄 수 있습니다. 실제로 한 연구에 따르면 '설로라 판' 성분이 중금속 및 체내 유해물질 배출을 돕는다고.. 2024. 4. 23. 몸속 염증 제거에 좋은 음식 8가지,챙겨 먹으면 건강해져요. 사람은 나이가 들수록 체내의 노폐물과 독소가 쌓이면서 염증을 유발할 수 있는 상태가 쉽게 된다고 합니다. 염증은 지속해서 쌓이게 되면 혈관을 타고 몸의 이곳저곳에 퍼지게 돼서 질병과 질환에 더 쉽게 노출이 되는 원인 중 하나인데요. 그래서 염증은 평상시에 잘 제거를 해야겠죠? 오늘은 몸속 염증 제거에 좋은 음식 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 몸속 염증 제거에 좋은 음식 몸속에 염증이 많이 발생하면 과체중, 고혈압, 당뇨, 암, 치매 등에 쉽게 걸릴 수 있는 확률이 높아집니다. 원인으로는 규칙적이지 못한 식습관과 생활패턴 스트레스 등이 있습니다. 때문에 몸속 염증제거에는 식습관과 생활습관을 개선하는 것이 가장 우선이 되어야 합니다. (1) 양파 양파의 알리신 성분은 항산화 작용으로 이미 널리 알려.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
