면역력 높여주는 영양제2 몸에 힘이 없는 이유,몸에 힘이 없을때? 일상생활을 하다 보면 특별한 일이 없는데도 몸이 무겁게 느껴지거나 힘이 없어지고 유독 지치며 기력이 없어질 때가 있지 않나요? 단순히 밥을 못 먹어서, 잠을 못 잤다면 순간적인 체력의 문제겠지만 쉽게 나아지지 않고 오래가는 경우들이 있습니다. 오늘은 여러 방면으로 몸에 힘이 없는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 몸에 힘이 없는 이유 ▶만성피로증후군 특별하게 질병이 있지 않은데 몸이 피로한 현상을 몇 개월 지속하고 이런 증상이 계속되면 일상생활에 큰 불편함을 주는데요. 만성피로증후군의 경우 충분한 휴식을 취해도 육체적, 정신적으로 큰 대미지를 주게 됩니다. 만성피로증후군의 경우 혈액질환, 감염, 종양 등 큰 원인일 수도 있지만 보통은 우울감, 스트레스 등 다양한 원인으로 생기게 됩니다. ▶영양결핍 보.. 2023. 10. 27. 면역력을 높여주는 영양제, 면역력 떨어졌을때 꼭 섭취해야 합니다. 11월 날이 많이 추워졌습니다. 푹 찌는 여름에 찬 바람이 부는 가을이 되는 이런 환절기에는 특히 면역력이 떨어지기 마련인데요. 면역력이 떨어지면 감기, 코로나, 몸살 등에 노출이 되기 쉬워지니 오늘은 떨어진 면역력을 높여주는 영양제에 대해 소개해드리고자 합니다. 환절기뿐만 아니라 평소 질병이 잘 생기는 분들에게도 도움이 되실 겁니다. 환절기에 면역력이 떨어지는 이유? 환절기에 유독 감기, 몸살 등이 잘 걸리는 이유는 면역력이 떨어져서 인데요. 그렇다면 환절기에 면역력이 떨어지는 이유는 무엇일까요? 바로 급격한 온도변화와 습도 때문입니다. 인간의 몸은 일정한 조건에서 유지가 가능한 항상성이 최고로 우선이 되는데 여름에 덥고 습하던 기후에서 갑작스럽게 서늘해지고 건조하게 바뀌어버리면 외부의 변화로부터 체내.. 2023. 10. 23. 이전 1 다음
