콜라겐 먹는 방법1 콜라겐 효능 6가지 부작용, 나이 들수록 콜라겐을 먹어야 하는 이유 피부에 좋기로 알려진 콜라겐 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠? 콜라겐은 피부 케어 제품부터 영양제까지 다양한 상품에서 활용이 되는 성분입니다. 콜라겐이 피부에 좋다는 건 알고 있지만 정확히 어떤 기능이 있는지 알고 먹으면 더 좋겠죠. 또 부작용은 무엇이 있는지 파악하고 본인에게 맞는지 판단해 보는 것이 좋겠습니다. 오늘은 콜라겐 효능, 부작용 나이 들수록 콜라겐을 먹어야 하는 이유에 대해 알려드리려고 합니다. ✅ 목차 콜라겐이란? 콜라겐 효능 콜라겐 부작용 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 인대, 신경 등을 형성해 주는 주요 단백질입니다. 콜라겐은 널리 알려진 것처럼 피부 탄력을 높여주고 뼈를 튼튼하게 해 주며 신체에 다양한 영향을 미칩니다. 게다가 콜라겐은 노화가 진행됨에 따라 산화 스트레스 염증을 억제해 주.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음