멍 빨리 빼는 방법 6가지,멍 들었을때 이렇게 하면 빨리 낫습니다.

멍은 피부 표면에 혈관이 파열돼서 생기는 것으로, 주변 조직 변색이 생기며 발생합니다. 일반적으로 시간이 지나면 자연스럽게 없어지지만 중요한 일이 있을 땐 멍을 빨리 없애야 할 때가 있죠.

 

오늘은 멍을 좀 더 빠르게 빼는 방법 6가지를 알려드리도록 하겠습니다. 도움이 되셨으면 하네요.

멍 빨리 빼는법 6가지

 

멍 빨리 빼는 방법 6가지

 

1. 냉찜질

 

냉찜질을 멍이 생긴 부위에 하게 되면 혈관이 수축하게 되며 이로 인해 변색, 부기, 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

얼음조각 몇 개를 봉투에 넣고 10분~15분 동안 멍 부위에 찜질을 해주세요. 냉찜질은 멍이 생긴 시점으로부터 1일에서 2일 사이에 가장 효과를 볼 수 있습니다.

 

여기서 주의할 사항은 동상이 발생할 수 있으므로 얼음주머니와 피부사이에 얇은 천 혹은 수건 같은 것을 갖다 대는 것이 좋습니다.

 

 

2. 멍 크림

 

약국에 가면 멍 크림을 구매할 수 있습니다. 멍크림은 여러 가지가 있지만 그중 쉽게 세 가지를 정리해드리려고 합니다.

	베노플러스겔	노블루겔	엘라스겔
성분	헤파린 나트륨 무정형에스신 살리실산글리콜레이트	헤파리노이드	트록세루틴 은행엽엑스
효과	정맥류상 부종, 표재성 정맥염 사고시 외상 상처, 운동시 부상, 건초염 등	외상 후의 통증,근육통,관절염,혈전성정맥염,혈행장해에 의한 통증과 염증성 질환,비후흉터,동창,켈로이드의 치료와 예방,주부습진의 건조형,근육성 기운목	만성 정맥 부전증 및 그로 인한 염증 (피하염증) 금성 정맥 염증(표재성 정맥염,정맥주사,경화증에 의한 급성 정맥염증)
사용법	상처,감염 부위에 1일 수회 얇게 바른 후 피부를 가볍게 문질러줌	통상,증상에 따라 적량을 1일 수회 문질러 바름	1일 2~4회 소량을 환부에 바른후 마사지
동일성분제품	벤트플라겔,베노벡스겔	젬론겔

 

정리를 하자면 다음과 같습니다.

 

베노플러스겔 : 타박상으로 생긴 멍 및 통증과 염증을 동반할 때 사용

노블루겔 : 피부 자극이 적어 얼굴부위와 같은 멍에 사용 (5세 이하 소아 제외)

엘라스겔 : 염증, 부종이 동반되는 멍에 사용

 

 

3. 아르니카 젤, 크림

 

유럽, 북미에서 사용되는 아르니카는 타박상, 염좌, 근육통 같은 것에 자연치유제로 사용되었습니다. 아르니카 젤, 크림은 타박상 부위에 국소적으로 바르게 되면 염증, 통증을 줄여주며 멍을 빨리 빼는데 도움을 줍니다.

4. 비타민K 크림

 

비타민K는 혈액을 응고시키는데 도움을 줍니다. 때문에 출혈을 멈추게 하고 타박상이 생긴 곳에 치유를 돕는데 필수적입니다. 비타민K크림을 바르게 되면 타박상 회복 속도와 자연적 응고를 빠르게 돕습니다.

 

비타민K가 함유된 일반 의약품을 사용하거나, 로션을 찾아서 주기적으로 바르는 것이 좋으며 확실히 멍을 줄이는데 효과적입니다.

 

 

5. 브로멜라인 보충제

 

브로멜라인이란 파인애플 줄기에서 생기는 효소의 화합물로 항염증 효과가 있어 멍을 빼는데 도움을 줍니다. 때문에 브로멜라인 보충제를 먹게 되면 타박상, 붓기, 염증 관련해 빠르게 치유를 하는데 도와줍니다.

 

 

6. 휴식

 

멍이 생긴 부위를 높게 올리고 휴식을 하는 것이 멍을 빨리 빼는 방법 중 하나입니다.

 

타박상으로 생긴 부위를 높게 올리게 되면 붓기를 줄여주고 통증을 완화시켜 줄 수 있어 빠른 치유에 도움이 됩니다. 최대한 심장보다 높게 들어 혈액순환을 개선해 주는 습관을 들이는 것이 멍을 빨리 뺄 수 있습니다.

 

휴식을 취하는 행위는 신체가 치유과정에 더 많은 에너지를 쏟을 수 있기 때문에 회복이 빨라지며 멍을 빨리 뺄 수 있습니다.

 

이 외에도 손톱,발톱에 생긴 멍을 빼는 방법은 밑 글에서 자세히 확인하실수 있으니 도움이 되셨으면 합니다.

 

손톱 멍 발톱 멍 치료 방법, 병원에 못간다면 이렇게 하세요

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