맥문동 효능 7가지 부작용 먹는방법, 폐 건강에 좋은 놀라운 이유

맥문동 효능 7가지와 부작용 먹는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 맥문동은 동네 아파트나 건물 정원에서 쉽게 볼 수 있는 식물로 가격이 비싸지 않지만 약재로도 사용이 될 만큼 널리 이용이 되는데요. 오늘은 폐 건강에 좋은 약재인 맥문동에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

※ 광고 없이 저 스스로 찾은 정보를 추합 했습니다.

 

 

맥문동 효능 7가지와 부작용

맥문동

맥문동 효능 7가지

1. 폐 기능 개선

 

맥문동의 가장 핵심적인 효능으로 폐 건강을 좋게 만들어줍니다. 예로부터 맥문동은 폐에 좋은 약재로 사용이 되었는데요. 실제로 폐결핵, 폐렴, 폐기종, 폐암등 치료하는데 효과가 있다고 하네요.

 

2. 기관지 기능 개선

 

맥문동은 폐와 마찬가지로 기관지 기능 개선에 도움을 줍니다. 한방에서도 만성 기관지염, 인후염 등이 있는 경우 맥문동을 넣어 기침, 가래, 기관지염을 치료하는 데 사용을 한다고 해요.

 

3. 혈당 조절

 

맥문동은 인슐린 분비 조절을 해주며 우리 몸에 글리코겐 합성을 돕습니다. 이로 인해 혈당을 낮춰주어 당뇨가 있는 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 혈관 건강

 

맥문동은 혈류량을 증가시키고 심장이 빠르게 수축하게 도와주는데 이러한 효과는 저혈압처럼 혈압이 낮고 심장이 약한 사람들에게 도움이 됩니다.

 

5. 자양강장

 

맥문동은 허약한 사람들에게 기력을 회복해 주고 강심제 역할을 해줄 수 있습니다. 특히 여름에 땀이 많은 사람들은 무기력한 증상이 심할 텐데 맥문동을 먹으면 금세 괜찮아진다고 합니다.

 

6. 뇌 기능 개선

 

맥문동은 혈액순환을 원활하게 해 주기 때문에 뇌로 가는 혈류의 흐름을 개선시켜 뇌 세포와 기능을 개선시켜 줄 수 있습니다.

 

7. 면역력 향상

 

맥문동은 항균 작용, 항바이러스 작용이 좋기 때문에 외부 바이러스로부터 감염을 막아주고 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

맥문동

맥문동 부작용

맥문동은 차가운 성질이 있는 음식으로 오한이 있는 분들에게는 안 좋을 수 있습니다. 또 소화력이 떨어지거나 여성들에게는 주의가 필요합니다.

 

 

맥문동 먹는 방법

맥문동 차

 

맥문동을 나눠보면 꽃, 열매, 뿌리, 씨앗이 있는데 이중 뿌리에 영양소가 많습니다. 때문에 한약재로 뿌리를 많이 쓰는 편입니다. 맥문동을 먹는 방법은 맥문동 가루, 탕, 분말, 차, 환 등으로 섭취하는 방법이 있습니다.

 

특히 볶은 맥문동은 효능, 맛이 좋기 때문에 볶은 맥문동 가루를 먹는 분들도 많습니다.