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맥도날드 추천 인기 메뉴 가격 사이드 음료 디저트 총 정리! 전 세계에서 사랑받는 맥도널드는 다양한 메뉴와 합리적인 가격으로 언제나 많은 이들의 선택을 받습니다. 오늘은 맥도날드의 인기 메뉴와 그 가격을 한눈에 살펴보고,추천 메뉴부터 아침 식사와 디저트까지 각각의 특징을 알아보겠습니다. 여러분의 취향에 딱 맞는 메뉴를 발견해 보세요! 1. 추천 인기 메뉴먼저 맥도날드의 대표 추천 메뉴를 소개할게요! 더블 비프 미트칠리 버거와 맥크리스피 디럭스 버거, 토마토 치킨 스낵랩은고기와 채소가 조화롭게 어우러진 메뉴로 많은 사랑을 받고 있어요.더블 비프 미트칠리 버거: 10,200원미트칠리 비엘티 버거: 9,700원더블 쿼터파운더 치즈: 10,400원맥크리스피 디럭스 버거: 9,200원토마토 치킨 스낵랩: 3,800원 추천 메뉴는 든든한 식사로도 좋고, 간단히 즐기기에도 제.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 11. 4.
모카포트 VS 커피머신 비알레띠 뉴 브리카 모카포트를 추천하는 이유 (+ 세척법 사용법) 커피머신을 대신해 모카포트를 선택하는 사람들이 늘고 있습니다. 저 역시 모카포트를 사용한 지 1년이 넘었는데요.매일 아침마다 갓 내린 커피를 한 잔씩 즐기고 있습니다. 특히 모카포트는 저렴한 가격과 뛰어난 휴대성 덕분에 홈카페와 캠핑, 야외활동에서도 손쉽게 사용할 수 있습니다.하지만 처음 사용할 때 몇 가지 주의할 점도 있으니 사용법을 숙지하는 것이 중요합니다. 오늘은 모카포트 비알레띠 뉴 브리카 모카포트 세척법, 사용법과 더불어 추천 이유에 대해 알려드릴게요! >>  다이어트 커피 콜리컷피 후기 부작용, 다이어트 효과 있을까?  모카포트 VS 커피머신모카포트는 커피머신보다 훨씬 저렴한 가격으로 구매할 수 있어 누구나 쉽게 커피 내리는 경험을 할 수 있습니다. 평균적으로 커피머신의 1/10에서 1/20 .. 정보/알고있으면유용한팁 2024. 11. 4.
고구마 오래 보관하는 꿀팁 5가지, 다들 모르는 '이것' 만 기억하세요! 바람이 차가워지면 생각나는 고구마! 대량으로 사 두고 오래 먹고 싶지만, 잘못 보관하면 쉽게 썩거나 맛이 떨어지기 일쑤입니다.고구마를 6개월 이상 신선하게 보관하는 전문적인 꿀팁! 지금부터 하나씩 알려드릴게요.딱 고구마 먹기 좋은 계절이니 다들 이렇게 해 먹어 보자고요. >> 고구마 칼로리 높지만 살이 안 찌는 이유와 고구마 효능 1단계 고구마 구입 후 건조하기많은 분들이 고구마를 사서 바로 박스에 둔 채로 방치합니다.하지만 이 과정이 바로 고구마가 금방 상하는 이유입니다.  고구마는 수확 후 바로 포장돼 수분을 잔뜩 머금고 있는데요.이 수분이 곰팡이와 부패를 유발하죠. 따라서 고구마를 사 온 뒤,가장 먼저 해야 할 일은 박스에서 모두 꺼내어 바람이 잘 통하는 그늘에서 하루 이상 건조하는 것입니다. 이 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 11. 4.
베르가못 오일 사용법, 베르가못 오일 다양하게 사용하는 법 베르가못 오일은 특유의 상큼하고 달콤한 향으로 아로마 테라피에서 매우 인기 있는 오일 중 하나입니다.  스트레스 완화, 기분 전환, 항균 효과 등 다양한 효능을 가진 베르가못 오일은 정신적, 육체적 건강을 개선하는 데 효과적인데요. 하지만, 안전하게 사용하기 위해서는 주의사항을 충분히 숙지하는 것이 중요합니다. >> 베르가못 다이어트, 이탈리아에서 오랫동안 사랑받아온 민간요법! 1. 베르가못 오일의 주요 성분과 효능베르가못 오일의 성분베르가못 오일은 주로 이탈리아 남부에서 재배되는 감귤류 과일인 베르가못에서 추출됩니다. 주요 성분으로는 리날릴 아세테이트, 리모넨, 베르가모텐 등이 포함되어 있으며,각 성분은 다양한 건강 효과를 제공합니다. 이 중 리날릴 아세테이트는 진정 효과가 뛰어나며, 리모넨은 항균성과.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 30.
술 마시면 살이 안 빠지나요? 술과 다이어트 관계 총 정리 술이 다이어트에 미치는 영향을 고민해 본 적이 있으시죠.다이어트 중이라면 한두 잔의 술도 과연 괜찮은지 의문이 들곤 합니다. 하지만 답은 간단하지 않습니다.술이 체중 감량에 미치는 영향은 술의 종류, 양, 음주 빈도, 음주 습관에 따라 크게 달라지기 때문입니다. 오늘은 술과 체중 감량의 관계를 명확하게 파악할 수 있도록 구체적으로 다뤄보겠습니다. 술 먹은 다음날 다이어트 유지 방법 3가지 1. 술과 칼로리, 다이어트에 얼마나 영향을 미칠까?먼저, 술의 칼로리는 생각보다 높습니다.  예를 들어 맥주 한 잔(500ml)은 평균 180~200kcal, 와인 한 잔(150ml)은 약 120kcal, 소주 한 병(360ml)은 400kcal에 달할 수 있습니다. 이는 밥 한 공기와 맞먹는 칼로리로, 음주가 곧바로.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 30.
베르가못 다이어트, 이탈리아에서 오랫동안 사랑 받아온 민간요법! 이탈리아에서 오랫동안 민간요법으로 사랑받아온 과일, 베르가못!지방 감소와 내장지방 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 특히 체중 관리와 당뇨 예방에도 효과적이어서 매일 섭취하는 사람들도 많습니다.항산화 효과가 풍부해 다이어트뿐만 아니라 건강 증진에도 큰 역할을 합니다. 버베르가못 폴리페놀 효능, 가격, 먹는 방법 베르가못이란?베르가못은 지중해 기후에서 자라는 항산화 과일로, 이탈리아 남부 칼라브리아 지역에서 전 세계 생산량의 90%가 재배됩니다. 이곳에서 수확된 베르가못은 높은 품질과 영양 성분으로 유명하며,특히 지방 감소와 내장지방 관리에 중요한 역할을 하는 항산화 성분과 플라보노이드가 풍부합니다.  그로 인해 체지방을 줄이고 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 베르가못의 지방 감소 효과?베.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 30.
매실청에는 설탕 대용으로 '이걸' 꼭 넣으세요! 건강한 매실청 만드는 법 주의 사항 매실청 만드실 때 설탕들 많이 넣으시죠?설탕은 당을 급격히 올려주기 때문에 건강적인 측면에서는 좋지 않은데요. 오늘은 건강한 매실청을 만들 때 꼭 넣어야 하는 걸 알려드릴게요!이왕 매실청 만들어서 쓰실 거 건강하게 사용해 보세요. >> 10년 된 매실청 먹어도 될까요? 매실청 보관법, 유통기한, 만드는 법 1. 매실청 담그기 실패를 방지하는 방법매실은 꼭지를 제거하고 잔털이 없도록 깨끗하게 세척하는 것이 매우 중요합니다.표면에 잔털이나 오염물이 남아 있으면 발효 과정에서 곰팡이가 생길 위험이 높아집니다. 세척 시 행주나 수세미로 잔털을 제거하고, 완전히 물기를 말려야 합니다. 매실씨에는 아미그달린이라는 독성 성분이 포함되어 있습니다.다만 매실청이 1년 이상 숙성되면, 아미그달린 함량이 자연스럽게 분해된다.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 30.
당뇨 전조 증상 4가지, 당뇨 관리 및 예방, 혈당이 높아지는 이유는? 당뇨는 한번 생기면 평생 관리를 해야하는 생각보다 고질적인 질병입니다.그래서 당뇨에 걸리지 않는것이 매우 중요해요. 때문에 전조 증상을 일찍 아는것이 가장 우선입니다. 최근에는 당뇨가 30-40대들도 많이 급증하고 있기 때문에 오늘 내용 알아두시면 정말 유익할거에요.오늘은 당뇨 전조 증상 4가지, 당뇨 관리 및 예방, 혈당이 높아지는 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다. >> 밥과 물 함께 먹으면 안되는 과학적인 이유 (Feat. 내 경험담),물에 밥 말아먹기 1. 당뇨는 왜 혈당이 높아질까요?당뇨병은 혈당이 지나치게 높은 상태입니다.체내에 축적된 당이 소변으로 배출되며 다양한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 식사를 통해 당을 섭취하면 인슐린이 이를 세포에 저장하여 에너지로 변환해야 하는데, 인슐린.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 30.
뇌전증 원인 증상 치료 방법 발작 주기 수명, 반복적인 발작이 생기는 이유는? 뇌전증은 뇌신경세포에서 비정상적인 전기 활동이 발생하여 반복적인 발작을 유발하는 만성 신경계 질환입니다.  다양한 원인에 의해 발생하며 발작의 빈도와 증상은 환자마다 다를 수 있습니다.올바른 진단과 적절한 치료가 필수적인 뇌전증에 대해 알아보겠습니다. 뇌전증 지원센터 바로가기 뇌전증의 원인뇌전증은 단일한 원인보다는 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 선천적인 유전적 요인, 후천적인 외상 및 뇌 손상, 감염, 발달 장애와 같은 신경계 요인 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 증가합니다.뇌 손상: 외상성 뇌 손상, 뇌졸중, 뇌종양 등이 원인이 될 수 있습니다.감염 질환: 수막염, 뇌염과 같은 뇌 감염이 뇌전증을 유발할 수 있습니다.신경 발달 장애.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 29.
역류성 식도염 증상 완화에 좋은 음식 TOP10, 피해야 할 음식, 회복 기간, 좋은 운동 총 정리 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 가슴 쓰림이나 속 쓰림 등의 불편한 증상을 유발하는 질환입니다.증상을 완화하고 빠르게 회복하기 위해서는 위산을 중화하는 식습관과 건강한 생활 습관이 중요합니다. 오늘 내용은 증상 완화에 좋은 음식뿐만 아니라 피해야 할 음식, 회복 기간 동안 지켜야 할 생활 습관, 그리고 효과적인 운동까지 소개해드립니다. >> 역류성식도염 원인과 증상, 치료 방법 역류성 식도염 증상 완화에 좋은 음식 TOP101. 양배추양배추에는 위 점막을 보호하는 글루타민이 풍부해 위산을 중화시키는 알칼리성 식품입니다.또한, 위 점막을 재생하고 염증을 완화하는 효과가 있어 증상 완화에 매우 좋습니다. 식사 전후에 삶은 양배추를 먹거나, 양배추 주스를 꾸준히 섭취하면 속 쓰림 완화에 도움이 됩니다... 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 25.
실리마린 효능 하루 권장량 부작용, 밀크씨슬과 차이점, 탈모에 효과 있을까? 실리마린은 간 건강을 지키는 데 탁월한 효과를 가진 성분입니다. 간 보호와 더불어 항산화 작용까지, 많은 사람들이 실리마린을 찾고 있습니다. 간 수치를 개선하고 피로 해소까지 기대할 수 있다는 실리마린, 밀크씨슬과 어떤 차이가 있을까요?여러분도 간 건강을 위해서 복용을 고려하고 있다면 지금부터 자세히 알아보세요! 실리마린 가성비 제품 보러가기 실리마린 효능 실리마린은 간세포를 보호하고 재생시키는 강력한 항산화 작용을 합니다.이로 인해 알코올성 간질환, 지방간, 만성 간염 같은 질환에 효과적입니다. 실리마린은 간세포의 독성 물질을 제거하는 능력을 증대시키며, 손상된 세포의 재생을 촉진해 간 기능을 해소하는 데 도움을 줍니다. 또한 염증을 억제하고 항산화 작용을 통해 노화 방지에도 기여하며, 피로 해소와 전.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 25.
다이어트 중에 편의점에서 마실수 있는 음료는? 편의점 체지방 분해 음료 추천 TOP5 다이어트를 하는 중에 어떤 음료수를 마시면 좋을까요?오늘은 편의점에서 간단히 마실 수 있는 체지방 분해 음료 5가지에 대해 추천을 해드리도록 하겠습니다. 광고 일절 없었고요. 정보전달을 목적으로 작성하였습니다.다이어트 중에는 이 음료 위주로 드시면 좋을 것 같네요! 이런 글도 꼭 한번 읽어보세요 >> 다이어트에 좋은 아침 간편식 BEST6, 살이 쪽쪽 빠지는 음식 편의점 체지방 분해 음료 추천 TOP5헛개수헛개수는 헛개나무 열매 추출물로 간 해독 및 체지방 분해에 도움을 주는 음료입니다.  전통적으로 숙취 해소와 간 건강을 위해 사용되어 왔으며, 최근에는 지방 대사를 돕고 체내 노폐물을 배출하는 효과가 입증되었습니다. 다이어트 중 피로감이 높은 경우에도 자주 선택되며 특히 음주 후에 마시면 효과적입니다... 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 25.
절임배추 20kg 는 몇 포기? 절임배추 가격, 배추 절이는 법, 김장 레시피 총 정리 김장의 계절이 다가왔습니다!하지만 올해는 배추값이 폭등하면서 김장철이 그리 반갑지 않을 수 있겠네요. 특히 김장 초보라면 "배추를 몇 포기나 사야 할까?", "절임배추 20kg이면 몇 포기나 될까?" 같은 질문이 떠오르실 텐데요. 오늘은 절임배추 20kg이 몇 포기 정도인지, 절임배추 가격, 배추 절이는 법, 김장 레시피를 총 정리해서 알려드릴게요.올해는 절임배추가 가격이 정말 비싸요. 그렇기 때문에 미리 사전 예약을 해서 구매해 두시는 걸 추천드립니다. 절임배추 예약 방법에 대해서도 알아보세요. 이마트 홈플러스 롯데마트 절임배추 사전 예약 절임배추 20kg은 몇 포기인가요?절임배추 20kg은 대략 몇 포기일까요?일반적으로 배추 20kg은 크기에 따라 5~7 포기 정도로 나옵니다.  배추 크기나 수분 함.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 24.
대상포진 예방접종 가격, 어떤 백신을 맞는게 좋을까? 대상포진 예방접종을 받지 않으면 겪게 될 고통, 생각해보신적 있나요? 대상포진은 다른 질환에 비해 통증이 어마무시한데요. 따라서 예방접종이 필수입니다.오늘 글에서는 대상포진 예방접종 가격, 종류, 보건소에서 접종 하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 대상포진 예방접종 가격을 찾고 계신분들이라면 도움이 되실 내용이에요. 대상포진과 헤르페스를 잘못 이해해서 잘못 치료하는 경우가 있는데요.대상포진 헤르페스 차이에 대한 글도 꼭 한번 읽어보세요. 대상포진 헤르페스 차이점 대상포진 예방접종이란? 대상포진, 생각보다 더 위험합니다. 대상포진은 과거 수두를 앓았던 사람에게서 발생하는 질병입니다. 우리 몸속에 잠복해 있던 수두 바이러스가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 신경을 따라 퍼지며 통증과 발진을 일으키죠. 예방.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 18.
애플사이다비니거 효능, 다이어트 식초 매일 먹으면 생기는 놀라운 변화 애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar)에 대해 들어보신 적 있으신가요? 애플사이다비니거는 사과를 발효시켜 만든 식초입니다.이 식초는 다이어트 식초라고 불리며 주로 소화 개선, 체중 감량, 혈당 조절 등 많은 장점이 있다고 알려져 있는데요. 자세한 내용 끝까지 한번 읽어보시면 식초만 바꿨는데 살이 쪽쪽 빠지는 경험을 하실 수 있을 거예요. 애플사이다비니거 바로가기 애플사이다비니거란?애플사이다비니거는 사과를 발효시켜 만든 식초로 전 세계적으로 건강식으로 인기를 끌고 있는 식초입니다.특히 소화 건강, 체중 감량, 혈당 조절, 항균 작용 등 건강에 있어 다양한 이점이 있습니다. 애플사이다비니거는 사과 주스를 발효해서 만든 두 단계 과정을 거칩니다. 먼저 사과 당분이 알코올로 변환, 알코올이 다시 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 18.
산양유단백질, 왜 꼭 챙겨먹어야 할까? 산양유단백질은 최근 많은 사람들에게 건강과 영양을 위해 선호되고 있는 단백질 보충제입니다.소화가 용이하고 알레르기 반응이 적다는 장점이 있는데요. 그렇다면 왜 산양유단백질이 특별할까요?오늘은 산양유단백질 영양 성분, 효능에 대해 깊이 있게 알아보고 기존 우유와의 차이점에 대해서도 알려드릴게요! >> 산양유단백질 보러가기 산양유단백질의 영양 성분산양유란 '산양'이라는 동물에서 짜낸 젖으로 중요한 영양 공급원 중 하나로 사용되고 있습니다. 산양유단백질은 특히 신체 조직 형성과 에너지 공급에 중요한 역할을 하며 다음과 같은 다양한 영양소를 포함하고 있습니다.비타민 A, D: 시력 보호와 면역력 강화, 뼈 건강 유지에 필수적인 비타민칼슘과 인: 뼈와 치아 건강을 유지하고 골다공증을 예방하는 데 중요한 미네랄프로.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 18.
안경 교체 비용, 안경 저렴하게 구매하는 방법은? 한번 안경을 바꾸려고 할 때 가격이 너무 비싼 것 같습니다.저만 그렇게 생각하는거 아니지요? 그래서 안경 교체 비용에 대해서 찾아본 내용을 정리해 보았는데요. 처음 맞추시는 분들은 어떤 안경테와 렌즈를 사용하는 게 좋을지 특징들과안경을 저렴하게 구매하는 방법까지 자세히 알려드릴 테니 끝까지 읽어보세요!눈 피로 푸는 방법에 대해서도 꼭 한번 읽어보셔요. >> 자고 일어나도 눈이 피곤할 때, 눈 피로 푸는 방법 모든 걸 알려드릴게요. 1. 안경 비용은 어떻게 결정될까?안경의 가격은 크게 두 가지 요소로 나뉩니다.안경테(프레임)와 안경렌즈(안경알)입니다. 안경테의 재질, 브랜드, 디자인에 따라 가격이 결정되며안경렌즈는 시력 교정의 정도와 렌즈의 기능(예: UV 차단, 블루라이트 차단 등)에 따라 가격이 달라집.. 정보/알고있으면유용한팁 2024. 10. 16.
눈 주변 두드러기 났을때 해결 방법, 원인 최근 피곤해서 그런지 눈 주변 두드러기가 생겼습니다.생각보다 눈 주변 두드러기가 생기니까 가렵고 통증 때문에 불편함이 이만저만이 아니더라고요. 찾아보니 눈 두드러기는 알레르기, 외부 자극, 피부염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 합니다.오늘은 눈 주변 두드러기 원인과 해결 방법에 대해 제가 찾은 내용을 공유드리려고 합니다! 1. 눈 주변 두드러기 원인눈 주변 두드러기는 주로 알레르기 반응이나 외부 자극으로 인해 발생합니다.특히 피부가 얇고 예민한 눈가 부위는 자극에 민감해 쉽게 가려움이나 발진이 나타날 수 있어요. 알레르기성 반응 외에도 스트레스, 약물, 음식, 벌레 물림 등이 원인이 될 수 있습니다.계절성 알레르기 (꽃가루, 먼지 등)향수, 화장품, 세제 등 화학 제품 자극음식 알레르기 (특정 음.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 16.
관계 후에 피가 나와요, 질병에 걸린건 아닐까? 관계 후 선혈 원인 대처 방법 여성분들 중 관계 후 피가 나오는 분들이 있습니다. 피가 나오면 자궁에 상처가 난 건 아닌지, 어떤 질병이 옮은 건 아닌지 걱정을 하시는데요. 결론을 말씀드리면 너무 걱정하실 필요는 없어요. 오늘은 관계 후 선혈 원인, 대처방법에 대해 알려드리겠습니다.정확한 원인은 몸 상태에 따라 다르니 끝까지 읽어보세요!또 관계 후에 배 통증이 있으신 분들은 아래 글도 도움이 되니 꼭 한번 읽어보세요.>> 관계 후 배앓이 원인 치료 대처 방법관계 후 선혈 원인 및 대처방법1. 임신 초기 착상혈임신 초기에 나타날 수 있는 가장 일반적인 증상 중 하나가 착상혈입니다.  수정란이 자궁 내벽에 착상하면서 1~3일 동안 소량의 출혈이 발생할 수 있어요.주로 분홍색 또는 갈색으로 나타나며, 이때 배뭉침, 피로감, 유방 민감함과 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 14.
관계 후에 배가 아파요, 임신 가능성이 있을까? 배앓이 원인 치료 대처 방법 여성분들 중 관계 후에 배가 아픈 경험 있으신 분들이 은근히 많은 것 같습니다.관계 후에 배가 아프면 '임신한 게 아닌가?' '관계를 잘못 가진 건 아닌가?' 생각이 드는데요. 오늘은 관계 후 배앓이 원인, 치료, 대처 방법에 대해 알려드리려고 합니다.오늘 내용을 도움으로 불필요한 불안감을 없애세요! 여성 극심한 생리통 원인, 완화 방법, 필수 팁 알아보기 관계 후 배앓이 원인 관계 후 배앓이 통증은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.아래는 가장 일반적인 원인들이에요. 1) 과격하거나 깊은 삽입으로 인한 자극과격한 동작이나 깊은 삽입은 자궁경부에 강한 자극을 줄 수 있어요.  자궁경부는 매우 민감한 부위이기 때문에 과도한 자극이 가해지면 통증이 발생하거나 출혈(선혈)이 나타날 수 있습니다. 자극이 반복되.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 10. 14.

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