발목 염좌 치료1 발목 접질렀을때,발목 염좌 치료 방법과 빨리 낫는법 생활하면서 한두 번쯤 발목을 접질려서 다쳐본 경험들이 있을 것입니다. 특히 굳어있던 근육을 사용하다 보면 발목에 무리가 가기 마련이죠. 이 경우 초기에 치료를 하지 않으면 인대가 약해져 더욱 다치기 쉬운 상태가 됩니다. 오늘은 발목 접질렸을 때, 발목 염좌 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발목 염좌란? 발목의 뼈와 뼈 사이가 이어지도록 하는 인대가 충격에 의해 늘어나거나 찢어지는 상황을 말합니다. 보통 발목의 염좌의 경우 발목이 안쪽으로 삐거나, 바깥족으로 삐는 상황, 돌아가면서 삐는 상황의 경우가 있습니다. 흔하게 나타나는 발목 염좌는 안쪽으로 꺾이는 내번 염좌가 많으며 이 경우에는 전거비 인대의 손상이 원인일 경우가 많습니다. 그러나 바깥쪽으로 접질려서 생기는 외번 염좌의 경우엔 흔하지도 않.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 6. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
