숙취 음식1 숙취 해소에 좋은 음식 9가지,해장 음식 사회적 거리두기가 해제가 되면서 점점 술자리가 늘어나는 추세입니다. 주말이나 평일을 고사하고 퇴근 후 술자리를 갖는 직장인들이 많아졌는데요. 술을 많이 마시고 난 다음날엔 늘 숙취 때문에 고생입니다. 오늘은 이런 분들을 위한 숙취해소에 좋은 음식 9가지, 해장 음식에 대해 이야기해보려고 합니다. 숙취란 무엇일까요? 숙취는 다음날까지 깨지 않는 취기를 말합니다. 알코올은 체내에 들어왔을 때 체내에서 분해를 시키며 아세트알데하이드라는 성분을 만드는데 이 성분은 독성물질로 체내에 쌓이게 됩니다. 이때 각종 숙취 증상으로 두통, 어지럼증, 구토, 저혈장 촉진 등이 생기게 됩니다. 즉 숙취가 생기지 않게 하기 위해선 알코올을 체내에서 빨리 분해를 하게 하는 것이 가장 중요합니다. [숙취 덜 생기게 하는 술 잘 마.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 4. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
