톳나물 효능1 바다의 불로초 '톳' 의 효능, 부작용 알고 먹어요 여러분은 한 번쯤 톳을 접해봤을 텐데 톳의 효능과 부작용을 알고 계신가요? 톳은 갈조식물 모자반과에 속하는 해조류로 남해안과 제주도에 채취되며 특유의 맛과 식감이 좋고 건강에 좋은 것으로 유명해 바다의 불로초라고도 불립니다. 오늘은 톳의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바다의 불로초 '톳' 오독오독 씹히는 식감의 건강한 맛을 지닌 톳에는 다양한 건강한 영양소가 함유되어 있지만 특히 끈적이는 점액 성분의 후코이단 성분은 중금속, 미세먼지, 발암물질 등의 유해물질을 배출하고 해독작용이 있습니다. 또한 후코이단 성분은 대표적인 항산화 물질로 체내 활성산소를 억제시켜 암세포의 전이를 막아 항암작용을 하고, 혈액순환을 도와 성인병 예방에 탁월한 음식입니다. 바다에서 나는 톳은 칼슘, 요오드, 철 등.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 2. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
