1월 과일1 1월 꼭 먹어야 할 제철 과일 BEST 3 1월 꼭 먹어야 할 제철 과일 BEST 3 최근 날씨가 강 추위가 계속되면서 면역력이 많이 떨어지고 감기나 다른 질환에 노출이 되는 상황들이 많이 생겨나고 있습니다. 이런 날씨일수록 면역력을 챙겨야 할 텐데요. 오늘은 건강한 몸을 유지하기 위해 다가오는 1월 꼭 먹어야 할 제철과일에 대해 오늘은 알아보도록 하겠습니다. 1. 딸기 첫 번째는 딸기입니다. 딸기는 겨울 과일의 왕이라는 수식어가 붙어있는 과일일만큼 날씨가 추울 때 가장 먼저 생각나는 과일입니다. 원래의 딸기 수확은 1월이 아닌 5월에서 6월 사이였으나, 현재는 재배 기술의 품종의 발전으로 1월에 가장 맛이 좋다고 알려져 있습니다. 딸기의 효능은 다음과 같습니다. 면역력 강화 딸기에 들어있는 비타민C는 51.5mg의 비타민C가 함유되어 있어 하루.. 음식/음식과 건강 정보 2021. 12. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
