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비피더스 B3 유산균 효능 부작용ㅣ다이어트 유산균, 하루 권장량 비피더스 B3 유산균 효능 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 다이어트 유산균이라고 불리는 비피더스 B3다이어트 제품에 들어가는 이유는 체지방을 연소시키는 역할을 하기 때문입니다. 자세한 내용 바로 설명드리도록 하겠습니다. 1. 비피더스 B3 유산균 비피더스 B3 유산균은 프로바이오틱스 종류 중 하나입니다. 비피두스균은 장내 90% 차지하고 있는 유익균으로 유아기 때에는 장내에 많이 존재하지만 나이가 들면서 점차 감소하기 때문에 제품을 통해 챙겨주는 것이 좋습니다. 애기 때 모유를 먹이는 게 좋다는 말 한 번쯤 들어보셨죠?모유 안에서 발생하는 미생물도 비피더스 균이랍니다. 따라서 모유를 먹이면 장내에 유산균이 잘 정착해요.  2. 비피더스 B3 유산균 효능1. 다이어트 효과비피더스 B3 유산균은 체지.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 16.
옥잠화 효능 부작용 먹는 방법 꽃말 옥잠화 효능 부작용 먹는 방법 꽃말에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 옥잠화는 푸른 잎과 우아하게 생긴 꽃으로 관상용으로도 좋지만 식용으로 먹었을 때는 약효가 뛰어난 식물입니다. 특히 한방에서 약재로 사용하기 때문에 한방 약을 자주 지으면 들어간 걸 보신 적 있으실 거예요. 1. 옥잠화 효능1. 소염 및 진통 작용옥잠화는 알칼로이드 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내 염증을 줄이고 진통 효과를 가져다줍니다. 아플 때 옥잠화를 먹으면 통증이 완화됩니다.  2. 해독옥잠화는 지친 간 기능을 개선시키고 건강하게 만들어줍니다. 술을 자주 드시는 분들이라면 옥잠화 챙겨드시면 좋습니다.  3. 피부 건강옥잠화는 항산화 성분이 풍부한 식물입니다. 따라서 체내 염증을 줄여주는데 이게 피부염을 없애주고 노화 방지 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 16.
저탄고지 식단 배달 메뉴 추천 TOP7 저탄고지 배달 메뉴 추천 7개 해드리겠습니다. '키토제닉' 다이어트라고 들어보신 적 있으시죠? 최근 많은 연예인이 하고 있으며 '강남'이 3개월 만에 10kg 감량했다고 하는 키토제닉 다이어트인데요. 그 기반은 저탄고지입니다. 제가 그 다이어트를 하고 있는데요. 탄수화물을 적게 가져가려고 하니 먹을 음식이 마땅히 없더라고요. 그래서 저와 같은 고민을 하고 계신 분들이 있으실 것 같아 저탄고지 배달 메뉴를 찾아보며 여러분에게 공유해 드리도록 하겠습니다.  1. 저탄고지 식단이란?저탄고지란? 말 그대로 '탄수화물은 적게, 지방은 많게' 가져가는 식단입니다. 키토제닉이라고도 하는데요. 탄수화물을 적게 가져가는 이유는 에너지원을 지방으로 사용하기 위해서, 인슐린 저항성을 회복할 수 있다는 것 때문입니다. 여기서.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 12.
모로실 모로 오렌지 효능 7가지 부작용 영양제 추천 BEST3ㅣ살 빠지는 영양제 모로실, 모로 오렌지 효능 부작용 영양제 추천 BEST3을 알려드리도록 하겠습니다.모로실은 모로 오렌지 껍질에 있는 특정한 안토시아닌 성분을 추출해 만든 것입니다.이 성분은 강한 항산화 효과, 항염증이 특징으로 심혈관 질환, 체중 감소에 도움을 줄 수 있습니다.체중 감량이 목적이시라면 오늘 내용이 도움 되실 수 있습니다. ※ 광고 없이 정보 전달을 위한 목적으로 작성하였습니다.  모로실이란?모로실이란 모로 오렌지 껍질에서 특정 안토시아닌을 추출하고 농축하여 만든 유기농 성분입니다.이 성분은 C3G라고 하며 산화 스트레스, 염증을 줄여주고 혈당 조절 역할을 합니다.모로실은 최근 우리나라에서는 다이어트 효과에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.모로실 효능 7 가지과 부작용한국에서 식품의약품안전처에서 인.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 9.
브로멜라인 효능 5가지 부작용 영양제 추천 TOP3 간편 정리ㅣ뱃살 빼고 싶다면 주목! 브로멜라인 효능 5가지, 부작용, 영양제 추천 3가지를 간편하게 정리해 드리겠습니다.브로멜라인은 파인애플 줄기, 열매에서 추출되는 단백질 분해효소입니다. 이 성분은 다이어트, 항염증, 항산화 효과, 축농증, 비문증에 효과가 좋기로 알려져 있습니다.따라서 뱃살이 빼고 싶은 분들은 오늘 내용에 주목하시면 도움이 되실 거예요. ※ 광고 없이 정보 전달을 위한 목적으로 작성하였습니다.브로멜라인이란?브로멜라인은 파인애플 줄기, 열매에서 추출되는 단백질 분해 효소입니다.항산화 효과, 항염증 효과가 있어 축농증, 체내 염증을 제거하는데 효과적이며섭취 시 신진대사가 높아져 탄수화물이 지방으로 축적되는 것을 막기 때문에국내에서는 주로 다이어트 보조제로 사용이 많이 되고 있습니다.브로멜라인 효능 5가지 및 부작용우리나라에.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 9.
엘레나 질 유산균 추천 효능 가격 내돈내산 후기 최저가 구매처 완벽 정리 엘레나 질 유산균을 추천하는 이유와 효능 가격, 내돈내산 후기, 최저가 구매처까지 완벽하게 정리해 드리겠습니다.질은 자궁, 난소, 방광, 임신 등 많은 영향을 미칩니다. 질이 건강하기 위해선 질내 장벽 강화와 점액이 보호가 되어야 하는데요.오늘은 질 건강한 환경을 만들어주는 엘레나 질 유산균에 대한 내용입니다. ※광고 협찬 없이 정보 전달을 위해 작성하였습니다. 엘레나 질 유산균 소개엘레나 질 유산균은 유한양행에서 나온 질 건강을 위한 제품입니다. 국내 최초로 질 건강에 도움이 된다는 UREX 프로바이오틱스를 함유하여 만든 질과 장 건강을 모두 잡은 프리미엄 멀티 유산균이죠. 실제로 식약처에서 인정한 국내 최초 질 건강 개별인정형 원료라는 게 특징입니다. 뿐만 아니라 질 건강 유산균 부문 1위를 달성할 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 9.
창문형 에어컨 비 올때 써도 될까?ㅣ창문형 에어컨 비 올때 관리 방법 및 주의사항 창문형 에어컨을 사용하시는 분들이 걱정하는 게 하나 있습니다.비 올 때 창문형 에어컨을 사용해도 되는지 인데요.결론을 먼저 말씀드리면 사용해도 됩니다.단, 관리방법 시 주의사항이 있습니다. 비 올 때는 이렇게 관리하시면 곰팡이 생길 일 없으실 거예요. 창문형 에어컨 비 올 때 비 맞아도 괜찮아요.에어컨은 보통 실외기, 실내기가 구분이 되어있습니다.실외기, 실내기가 따로 구분이 되어 있는 스탠드형, 벽걸이형 에어컨의 경우에는오히려 실외기가 비를 맞는 게 좋습니다.에어컨을 가동할 때 발생하는 열을 실외기로 배출하는데열을 식혀줄 수 있기 때문에 전기세가 덜 들기도 하죠.하지만 창문형 에어컨은 일체형입니다.그렇지만 창 밖 쪽에 실외기 부분이 있고 창 안 쪽으로 실내기 부분이 설계가 되어있습니다.즉, 벽이 있기 .. 정보/알고있으면유용한팁 2024. 7. 8.
당일치기 드라이브 코스 추천 TOP7ㅣ당일 치기 여행 신선한 곳 추천 바람 쐬고 싶은 날당일치기로 다녀올 수 있는 드라이브 코스 어디 갈만한 곳 어디 있을까요?오늘은 전국적으로 당일치기 드라이브 코스를 추천해 드리겠습니다.서울 근교 지역 근처 드라이브 코스에 대한 내용이 궁금하시다면 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다. 서울 근교 드라이브 코스 5곳 추천! 서울 근교 드라이브 코스 5곳 추천! 드라이브 데이트 장소 알아두세요.서울에서 차량으로 손쉽게 다녀올 수 있는 근교 드라이브 코스를 찾고 계신가요? 즐거운 데이트코스를 짜고 싶고 알차고 즐거운 주말을 보내고 싶다면 오늘 추천드리는 서울 근교 드라이브 코100sui0zu.tistory.com 당일치기 드라이브 코스 추천 TOP71) 충청도 - 제천 옥순봉 출렁다리 충북 제천에 있는 옥순봉 출렁다리를 추천드립니다.제천은 의.. 정보/알고있으면유용한팁 2024. 7. 8.
비 올때 생각나는 음식 TOP6, 왜 비가 내리면 유독 이 음식들이 생각날까요? 올해도 장마가 시작되었습니다. 비가 오면 유난히 떠오르는 음식들이 있는데요.파전, 국물, 고기 등등..실제로 비 올 때 떠오르는 음식은 생각나는 과학적인 이유가 있다고 하네요.오늘은 비 올 때 생각나는 음식 TOP 7과 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.  비 올때 생각나는 음식1) 파전 비 올 때 생각나는 음식 하면 제일 먼저 파전이 생각나죠.파전을 맛있게 먹고 싶어서 비가 오길 기다리는 경우도 있습니다.싱싱한 파 위에 고명으로 고추, 오징어, 조갯살 등 취향에 맞게 올리고아주 바삭하게 구우면 비 오는 날 유난히 맛있게 느껴집니다.이게 진짜 K-피자 아닐까요? 2) 수제비, 칼국수 한 여름에도 비가 내리는 날엔 습하면서 온도가 낮아져 은근히 춥습니다.이런 날에는 뜨끈한 국물 요리가 생각이 나는데요... 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 8.
뼈엔 엠비피 MBP가 판매량 1등인 이유ㅣ뼈엔 엠비피 MBP 효능 가격 후기 뼈엔 엠비피는 MBP 단백질로 만든 캡슐형 건강기능식품입니다.이미 뼈 건강에서는 엄청 특효가 있다고 알려져 판매량이 1위인 제품인데요.오늘은 뼈엔 엠비피 효능 가격 후기에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. ※ 광고 일절 없이 저 스스로 찾은 정보를 추합 했습니다 MBP 효능에 관한 내용은 아래 유튜브 및 글을 확인하시면 자세한 정보가 정리되어 있습니다.출처 : MBN ▶MBP 단백질 갱년기 여성에게 왜 좋을까?ㅣMBP 효능 부작용 추천 가격뼈엔 엠비피 MBP뼈엔 엠비피 MBP는 뼈 건강에 좋기로 알려진 MBP 단백질 추출물로 만든 건강기능식품입니다.MBP 효능에 관해선 위에 말씀을 드렸으니 얼마나 뼈 건강에 도움이 되는지 느껴지셨나요?따라서 뼈 건강이 안 좋은 분들에게는 MBP 단백질을 챙겨주는 것이.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 5.
MBP 단백질 갱년기 여성에게 왜 좋을까?ㅣMBP 효능 부작용 추천 가격 갱년기 여성들 사이에서 MBP 단백질이 유행입니다.오늘은 그 이유에 대해 알아보려고 합니다.MBP 단백질이란 milk basic protein의 약자로유청단백질로 구성되어 가장 주요 효능으로 골밀도 골강도에 좋다고 알려져 있습니다.뼈 건강이 갱년기 여성들 사이에서 왜 중요한지 알려드리도록 하겠습니다.※ MBP 단백질이 뼈가 안 좋은 사람에게 무조건 필요한 이유도 설명드리겠습니다.  MBP 단백질이란?MBP 단백질은 Milk basic protein의 줄임말로 우유에서 추출한 유청단백질로 알칼리성 생리활성물질로 이루어져 뼈 건강, 면역력 증진에 도움이 됩니다.특히 갱년기 여성들 뼈 건강에 엄청난 효과가 있다고 입소문이 났습니다. 왜 갱년기 여성에게 인기가 많을까? 그 이유는 폐경입니다. 폐경 후에는 호르몬.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 5.
관절염으로 고생할때 펠루비정을 먹어야 하는 이유ㅣ펠루비정 효능 가격 관절염 증상 완화에 좋다는 펠루비정에 대해 알려드리도록 하겠습니다.펠루비정은 스테로이드가 없는 해열, 소염 진통제입니다.주로 체내 염증 증상으로 인한 통증 완화를 위한 목적으로 사용됩니다.뿐만 아니라 타이레놀과 교차 복용이 가능합니다자세히 알아보도록 하겠습니다 펠루비정펠루비정이란 대원제약에서 나온 전문의약품으로 의사 처방이 있어야 구매할 수 있습니다.주로 관절염 통증 및 염증으로 인한 통증 완화에 사용을 합니다.펠루비정과 타이레놀 차이는펠루비정은 소염제 역할에 좀 더 집중이 되어있고타이레놀은 진통제 역할에 좀 더 치중이 되어있습니다.따라서 교차 복용을 하는 것이 통증 및 염증 제거에 도움이 됩니다. 펠루비정 성분? 주 성분으로는 '펠루비프로펜'이 30mg 함유되어 있습니다.펠루비프로펜은 염증 원인을 없애.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 5.
황토길 맨발로 걸으면 좋은 이유ㅣ황토길 맨발 걷기 효능 5가지 요즘 공원이나 산에 갈 때 황톳길을 걷는 분들을 많이 봤습니다.보통 어르신들이 많지요. 실제로 어르신들이 황톳길을 걸어서 병이 치료가 되었다는 기사는 몇 번 본 것 같은데요.실제로 어떤 효과가 있을까요?오늘은 황톳길 맨발 걷기 효능 5가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다.과학적인 연구결과가 없는 터무니없는 내용들은 제외했습니다. 맨발 걷기맨발 걷기는 신발을 벗고 맨발로 황톳길을 걷는 것을 말합니다.맨발로 걷는 이유는 무엇일까요?맨발로 걸어야 건강에 좋다고 주장하는 사람들에 따르면땅과 발이 직접 접지를 해야 몸 치유가 된다는 이론을 주장하고 있습니다.하지만 이건 그냥 낭설에 불과하다고 보며실제 효과는 조금 다릅니다. 황톳길 맨발 걷기 효능 5가지✅ 혈액순환맨발로 황톳길을 걷게 되면 모든 자극과 집중이 발바닥.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 4.
아토피 치료에 효과적인 안전한 더모타손 크림ㅣ더모타손 크림 효능 주의사항 가격 아토피 치료에 효과 있는 더모타손 크림에 대해 알려드리도록 하겠습니다.더모타손 크림은 습진, 두드러기, 건선, 접촉성 아토피를 치료하는 로션형 약입니다.스테로이드가 함유되어 있어 처방이 필요한 약입니다.스테로이드가 있지만 보습제, 피부 보호제도 함유되어 있어 비교적 안전한 약 더모타손 크림.자세한 내용 알아보겠습니다.  더모타손 크림 효능더모타손 크림은 동구바이오 제약에서 출시한 약으로소염 효과, 가려움 완화, 면역 기능 형성 등 효능이 있는 약입니다.앞서 말씀드렸던 것처럼 스테로이드가 있지만 스테로이드 4등급으로 낮은 편이며피부보호제도 있기 때문에 비교적 안전한 피부질환 치료제죠. 성분? 더모타손 크림 가장 중요한 성분은 '모메타손푸로에이트'입니다.이 성분을 피부에 바를 경우 가려움증이 완화되고 염증을.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 4.
인천에서 강릉까지 국토횡단 코스ㅣ국토대장정 준비물 코스 짜는 꿀팁 인천에서 강릉까지 국토횡단 코스와국토대장정을 할 때 준비물 꿀팁을 알려드리려고 합니다.처음 국토대장정 코스를 짤 때 제일 만만한 코스는서해에서 동해까지 라고 생각을 하는데요.오늘 내용이 여러분의 국토대장정 용기에 도움이 되셨으면 합니다. 인천에서 강릉까지 국토대장정에 대한 과정이 궁금하시다면 아래 '은호두' 유튜브를 확인하시면 됩니다.  은호두비즈니스 메일 : 100sui0zu@naver.com 인스타그램 : rbrok.lnwww.youtube.com  인천에서 강릉까지 국토횡단 코스n차지점km수1일차인천 - 잠실역 부근약 50km2일차잠실 - 용두리 근처 대명모텔약 75km3일차용두리 - 횡성 부근약 30km4일차횡성 - 면온리 위모텔약 48km5일차면온 - 대관령 그린앤블루 모텔약 45km6일차대관령.. 정보/알고있으면유용한팁 2024. 7. 4.
스테로이드 여드름 및 광범위 피부 질환 연고ㅣ라벤다 크림 효능 가격 스테로이드가 함유되어 있는 피부질환 연고라벤다 크림에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다.우선 스테로이드라고 하면 굉장히 거부감이 드는 단어죠.그러나 장기적인 사용이 문제가 되는 것이지 스테로이드라고 다 나쁜 것이 아닙니다.오늘은 여드름 및 광범이 피부 질환 치료로 효과적인라벤다 크림 연고입니다. 참고로 라벤다 크림은 전문의약품 처방전이 있어야 구매하실 수 있습니다. 라벤다 크림이란?라벤다 크림은 스테로이드가 들어간 광범위 피부질환 연고입니다.여드름, 무좀, 아토피, 접촉성 피부염, 질염, 습진 등 모든 부위에 사용이 가능합니다.라벤다 크림은 스테로이드가 들어가서 피부 질환 치료에 효과적인데요.스테로이드 약 2등급으로 많이 함유가 되어있는 편입니다.따라서 의사와 상담 후에 처방이 필요한 연고입니다. 스테.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 2.
감기 몸살 약 하나로 간편히 해결ㅣ종합 감기약 모드콜S 효능 성분 가격 감기 몸살도 코감기, 목감기, 기침감기, 몸살감기등 종류가 많습니다.특징에 맞게 감기약을 구비해 두는 것이 당연히 좋겠습니다만,사실 그런 것이 여간 번거로운 일이 아닌데요.그런 분들을 위해 오늘 종합 감기약 모드콜 S를 추천드리려고 합니다.모드콜 S는 종합감기약으로코감기, 목감기, 기침감기, 몸살감기등 한 번에 해결이 가능합니다.단일 감기약에 비해 성분이 적은 것도 아니니 그냥 이거 하나로 해결하시면 될듯해요.참고로 종합 감기약 모드콜 S는 일반의약품으로 처방전 없이 구매하실 수 있습니다. 모드콜 S 란?모드콜 S는 종근당에서 나온 종합 감기약입니다.종합 감기라고 한다면 열, 콧물, 기침, 가래, 인후통, 해열제 등 다양한 증상에서 사용이 가능합니다. 모드콜 S를 추천하는 이유? 간혹 종합 감기약이 단일.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 2.
화상 연고 바스포 연고를 추천하는 이유?ㅣ바스포 연고 성분 효능 가격 뜨거운 것에 한 번쯤 데어보신 적 있으시지 않나요?이럴 때 보통 후시딘 연고를 바르시는 분들 많으신 것 같아요.제가 오늘 추천드리고 싶은 연고는 화상 연고로 제격인 바스포 연고를 추천드리는데요.후시딘은 일반적으로 사용하기 좋지만화상 연고로는 성분이 3가지가 더 들어있는 바스포 연고를 사용하는 게 좋습니다.참고로 바스포 연고는 일반의약품으로 처방전 없이 구매하실 수 있습니다. 바스포 연고란?바스포 연고는 녹십자에서 만든 화상 연고입니다.3가지 항생제 성분이 함유되어 있다는 게 특징인데요.특히 1도 화상, 가벼운 베인 상처에 효과가 좋기로 알려져 있습니다.※ 1도 화상은 표피층 내부로 손상을 입지 않은 화상으로 가벼운 화상을 말합니다. 2도 화상은 깊은 진피층까지 손상이 된 화상이므로 수포가 생기는 게 특징.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 2.
여름철 타이어 공기압 수치 낮추면 안되는 이유ㅣ여름철 타이어 공기압 적정 수치 여름철 타이어 공기압 적정 수치는 얼마나 될까요? 결론을 먼저 말씀드리면 여름철에는 공기압 수치를 낮추면 큰일 날 수 있습니다. 저도 원래 공기가 팽창하기 때문에 낮춰야 되는 걸로 알고 있었는데 찾아보니 잘못된 상식이었네요. 그 이유에 대해 설명을 해드리겠습니다. 여름철 안전 운전하시는 여러분에게 도움이 되었으면 합니다.  여름철 타이어 공기압 수치 낮추면 안 되는 이유여름철에는 도로가 뜨겁기 때문에 달리다 보면 타이어 안 공기가 팽창하게 됩니다.공기가 팽창하게 된다는 것은 타이어 공기압 수치가 평소보다 높아진다는 뜻이죠. 따라서 여름철에는 타이어 공기압 수치를 꼭 필수로 점검해야 합니다. 그러면 여기서 당연히 이렇게 생각할 겁니다. 여름철에는 공기압 수치를 낮추면 되겠네?  하지만 정답은 NO날씨가 더.. 정보/알고있으면유용한팁 2024. 7. 2.
잦은 하품 원인은 뇌경색 초기 증상? 하품은 보통 졸리거나 따분할 때 많이 하죠? 하품은 자연스러운 생리 현상으로 큰 문제가 있지는 않아요.그렇지만 잦은 하품을 한다면 뇌경색 초기 증상 중 하나라는 사실 알고 계셨나요?오늘은 잦은 하품 원인과 뇌경색 초기 증상 관계에 대해 알려드리려고 합니다.주변에 잦은 하품을 하고 있는 지인이 있다면 이 글을 공유해 주세요! 하품이란?하품은 우리 몸에서 산소가 부족할 때 나타나는 일시적인 현상이에요.뇌에서 산소가 부족하다는 신호를 보내는 것이죠.하품을 하면서 많은 공기를 흡입해 뇌로 전달하게끔 하기 위해서 하는 자연스러운 생리 활동입니다.따라서 하품을 하면 다시 정신이 또렷해지는 효과를 얻을 수 있죠! 유독 회의할 때 하품이 많이 나오는 이유? 하품을 할 때 생각해 보세요.우리는 보통 졸리거나 지루할 때 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 7. 1.

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