분류 전체보기324 심장 두근 거림, 부정맥 원인 및 증상 해결 방법 가끔 가슴과 심장이 두근거림이 심한 적 한 번쯤 있으시죠? 일시적으로 불규칙한 심장 박동은 문제가 되지 않지만 정기적으로 심박수가 빠르게 뛰는 상황이 생긴다면 부정맥일 가능성이 있습니다. 부정맥은 치료를 하지 않고 방치하게 된다면 굉장히 위험할 수 있는데요. 오늘은 심장 두근거림이 심할 때 부정맥 원인, 증상, 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차부정맥 원인 및 증상부정맥 치료방법결론 부정맥 원인 및 증상 ▶ 부정맥 원인 1. 관상동맥 문제 부정맥 원인 중 하나는 관상동맥에 질환이 생기는 것입니다. 관상동맥 질환은 심장으로 가는 혈액을 공급하는 관상동맥에 좁아지거나 막혀 문제가 생기는 질환입니다. 주로 플라크가 쌓이는 게 관상동맥을 좁히거나 막히는 이유입니다. 관상동맥이 막히게 될 경우 .. 2024. 4. 26. 생리 전 증후군 좋은 음식, 생리 전 증후군에는 이걸 먹어야 합니다. 생리 전 기분 변화, 복부 팽만감, 피로, 과민성, 통증 등 다양하게 불편한 증상이 나타나는 것을 생리 전 증후군 (PMS)이라고 합니다. 생리 전 증후군 증상이 심한 사람은 일상생활에 엄청난 불편함을 줄 수 있습니다. 결론을 먼저 말씀드리면 생리 전 증후군을 치료하는 방법은 없습니다. 그러나 관리를 하는 방법이 도움이 될 수는 있습니다. 오늘은 생리 전 증후군이 심한 분들에게 도움이 되는 내용입니다. 생리 전 증후군 좋은 음식 알아보세요. 생리 전 증후군 좋은 음식 1. 생선류 지방이 많은 생선은 생리 전 증후군에 도움이 될 수 있습니다. 연어, 고등어, 송어 등 지방 많은 생선은 오메가-3 성분이 있습니다. 이 성분은 체내 강력한 항염 작용을 합니다. 오메가-3 항염 작용으로 인한 팽만감, 압통 등 .. 2024. 4. 23. 생리 전 증후군 증상 원인 관리 방법, 생리 전 증후군이 있다면 이렇게 하세요. 생리 전 증후군은 PMS(Premenstrual syndrome)라고 불리며 여성이 생리 시작하기 1~2주 전에 나타나는 신체적, 정서적 변화를 말합니다. 생리 전 증후군은 여성 생식 주기와 깊은 관련이 있습니다. PMS는 여성 75% 정도가 경험한다고 합니다. 정확한 원인보다는 호르몬 변화, 심리적 요인, 생활 습관 등 다양한 요소에서 복합적으로 생기는 것입니다. PMS가 심한 여성분들이라면 오늘 내용이 도움 되실 겁니다. ✅ 목차 생리 전 증후군 증상 및 원인 생리 전 증후군 관리 및 치료 방법 결론 생리 전 증후군 증상 및 원인 ▶ PMS 증상 PMS 증상은 여러 가지가 있습니다. 보통 신체적 증상과 정서적 증상으로 구분합니다. 1. 신체적 증상 유방 통증, 복부 팽만감, 두통, 관절 및 근육통, .. 2024. 4. 23. 미세 먼지 배출 음식 6가지, 체내 독소를 배출해주는 이것을 드세요. 우리는 생각보다 많은 오염 물질과 미세먼지에 노출이 되어있습니다. 오늘의 주제는 미세먼지 배출 음식 6가지이지만, 미세먼지뿐만 아니라 우리 몸에 쌓인 대기 오염, 환경 독소, 특정 음식으로 인한 오염등을 배출해 주는 음식을 알아볼 거예요. 오늘 소개해드릴 음식 6가지는 다행히 항산화제, 섬유질이 풍부해 미세먼지를 제거해 주고 체내 독소를 해독하는데 도움을 줄 수 있는 음식입니다. 평소 자주 드시는 걸 권해드려요. 미세 먼지 배출 음식 6가지 1. 브로콜리 브로콜리에는 '설로라 판' 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화제 효과가 있습니다. 체내 해독 효소를 활성시켜 주고 오염물질을 배출해 줄 수 있습니다. 실제로 한 연구에 따르면 '설로라 판' 성분이 중금속 및 체내 유해물질 배출을 돕는다고.. 2024. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 81 다음