나잇살 빼는 방법1 나잇살 원인, 빼는 법, 전 나이 들수록 이 5가지만은 꼭 지킵니다. 만년 10대일 것 같았던 제가 30대에 접어들었습니다. 살이 안 찌는 체형이었던 저 역시도 30대가 되니 나잇살이 생기네요. 살이 안 찌는 체형이라고 자만하면 안 된다고 느끼는 요즘, 나이를 먹으면 꼭 이 5가지 만을 지키려고 합니다. 저와 같이 나잇살 때문에 고민이신 분들에게 유용한 정보 공유해 드리겠습니다. 오늘은 나잇살 원인, 빼는 법, 나이 들수록 5가지만은 꼭 지켜야 하는 것들에 대해 기억해 두시길 바라요. 나잇살 원인? 1. 호르몬 변화 가장 큰 이유로 호르몬 변화가 있습니다. 나이가 들면서 생기는 호르몬 변화는 지방 분포의 변화가 생길 수 있습니다. 예를 들어 여성의 경우 폐경에 접어들면 에스트로겐 수치가 감소하는데요. 이러한 이유는 자연스러운 지방 분포 변화로 복부지방이 생깁니다. 남성 역.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 1. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
