마늘 즙 효능1 마늘 효능 10가지와 성분 그리고 부작용 우리나라 민족은 마늘의 민족이라고 봐도 무방할 정도로 마늘 소비량이 엄청나다는 사실 다들 알고 계시죠? 마늘은 슈퍼푸드로도 잘 알려진 음식으로 마늘의 효능에 대해서도 궁금해하실 분들이 많으실 거라고 생각이 드는데요. 오늘은 마늘 효능 10가지와 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 마늘의 효능 10가지 1. 면역력 향상 마늘의 효능으로 가장 대표적인 것은 면역력을 향상해줍니다. 마늘에는 알리신이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 항바이러스에 뛰어난 효과가 있어 외부에서 유입되는 바이러스를 차단시키고 질병으로부터 면역력을 강화시켜줍니다. 그래서 감기를 걸렸을 경우 마늘 차를 마시는 이유가 면역력 강화에 좋기 때문입니다. 2. 항암 효과 마늘에는 항암 효과가 있습니다. 실제로 미국에 있는 연구팀의 연.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 2. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
