배는 아픈데 똥이 안나와요1 똥이 안 나올때, 배 아플때 먹으면 좋은 음식 평소 배는 아픈데 똥이 안 나올 때가 있습니다. 이런 경우에 하루종일 일과를 하면서 불편함과 찝찝함이 생기는 이루 말할 수 없이 신경이 쓰이는데요. 오늘은 배는 아프지만 똥이 안 나올 때, 평소 배 아플 때 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 배 아플 때 먹으면 좋은 음식 배 아플 때 먹으면 좋은 음식 1) 배추 배추는 수분의 함량이 95% 이상으로 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부한 음식으로 알려져 있습니다. 평소에 배추를 자주 챙겨 먹으면 장의 연동운동을 도와 변을 부드럽게 만들어줄 수 있습니다. 또한 배추에는 비타민, 미네랄, 칼슘, 아미노산과 같은 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 함유되어 있고 위장이 평소 안 좋은 분들이라면 위의 산성화를 억제시키는 역할도 하니 챙.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
