병아리콩 영양성분1 병아리콩 효능과 부작용 및 병아리콩 먹는 방법 병아리콩은 우리에게는 익숙하지 않지만 세계 10대 건강식품으로 선정되는 슈퍼푸드로 다양한 효능이 있습니다. 최근에 점점 병아리콩의 인기가 많아지고 있는데 바로 다양한 효능 때문이 아닐까 싶습니다. 오늘은 병아리콩의 효능과 부작용 및 병아리콩 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 병아리콩이란? 콩의 어떤 한 부분이 튀어나온 모양이 병아리의 머리를 닮았다 해서 붙여진 이름으로 1년생 식물이며 기원전 6790년경 프랑스의 자료에도 기록되어있을 만큼 재배 역사가 아주 긴 작물입니다. 최근에도 아직 그 인기가 식지 않아 세계의 50여 국에서 재배를 하고 있으며 특히나 인도가 생산량과 소비량에서 압도적인 1위를 차지하고 있습니다. 병아리콩의 영양성분은 다음과 같습니다. 섬유질 : 100g 당 12.2g의 섬유질.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 7. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
