얼굴 살 찌는 음식1 부위별 살찌는 음식 정리 꼭 알아 두세요! 사람은 살면서 한 번쯤 고민하는 것이 하나 있습니다. 바로 다이어트인데요. 다이어트는 계절과 상관없이 꾸준히 해야 되는 것 중에 하나이기도 합니다. 다이어트에 꼭 필요한 부위별 살찌는 음식이 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 다이어트에 필요한 부위별 살찌는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 부위별 살찌는 음식 *방송과 인터넷에서 나온 기준 복부: 라면, 국수, 냉면, 파스타, 밥, 빵 등 탄수화물 복부는 신체 중 가장 먼저 살이 찌는 부위로써 탄수화물을 많이 섭취할 시 지방이 축적돼서 뱃살이 더 나옵니다. 다이어트할 때 탄수화물을 줄이는 이유도 지방의 축적을 막기 위해서이기도 합니다. 가슴: 요구르트, 치즈, 우유 등 유제품 가슴은 유제품을 많이 먹을 시에 살이 잘 찌는 것으로 알려져 있습니다. 유.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 2. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
