체력 저하 원인1 50대 체력 급격히 떨어진다면 이런 이유 입니다. 나이를 먹으면서 에너지, 지구력이 저하하는 것은 당연한 순리입니다. 그러나 특정 나이를 넘어섰을 때 유독 더 피곤하고 피로를 느끼는 사람들이 많습니다. 특히 50세 이후로 피로가 급격하게 생기는 사람들이 있습니다. 오늘은 50대 이후 체력이 급격히 떨어지는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 50세 이상이라면 오늘 알려드리는 이유를 개선해 보시면 확실히 달라질 수 있습니다. 50대 체력 급격히 떨어지는 이유 1. 호르몬 50세 이후로 피로를 급격하게 느낀다면 호르몬 변화가 그 이유일 수 있습니다. 특히 여성들은 폐경기에 접어들고 남성들은 남성 갱년기 기간에 생기는 남성 호르몬 수치의 변화입니다. 폐경기 여성의 경우 에스트로겐 수치가 급격하게 떨어져 피로, 안면홍조, 기분변화, 식은땀과 같은 증상들이 나타.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 2. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
