탄수화물 중독1 탄수화물 중독 증상, 탄수화물 중독이면 생기는 일 먹어도 먹어도 배가 고프거나 허기가 진적이 한번쯤 있을것입니다.보통 이런 경우는 탄수화물 중독 초기 증상인데요. 탄수화물 중독이면 어떤일이 생길까요? 오늘은 탄수화물 중독 증상에 대한 내용을 알려드리려고 합니다. 탄수화물 중독 현상이란? 탄수화물은 필수 영양소지만 과도하게 섭취하게 될 경우 '탄수화물 중독' 현상이 나타납니다. 탄수화물을 많이 섭취하면 단순당이 소화가 빨라져 포도당으로 빠르게 전환이 됩니다.이 포도당을 처리하기 위해 과도한 인슐린 분비가 일어나는데 인슐린 농도가 높아지면 단것이 먹고싶어지고 단것을 먹으면 인슐린 농도가 더 높아지는 악순환이 바로 탄수화물 중독입니다. 탄수화물 중독이면 생기는 일 1. 혈당 문제 탄수화물이 주요 에너지원은 맞습니다만 과도하게 먹어서 탄수화물 중독 증상이 생기.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 1. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
