통풍 치료1 통풍에 안 좋은 음식, 피해야 할 퓨린이 많이 들어 있는 음식은? 통풍은 관절 및 다른 조직에 요산이 침착되서 염증 반응을 일으키는 질환입니다. 보통 통풍이 관절에만 생긴다고 알고 있는 경우가 많습니다만 요산은 신체 어디에나 침착되어 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 이런 통풍에 꼭 피해야 할 성분이 있는데 바로 '퓨린'입니다. 퓨린은 체내 요산 수치를 높여주기 때문에 퓨린 섭취를 줄여주는 것이 좋습니다. 오늘은 통풍에 안 좋은 음식, 피해야 할 퓨린이 많이 들어 있는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 퓨린이 많이 들어 있는 음식 요산 배출에 좋은 음식 퓨린이 많이 들어 있는 음식? 1. 조개, 해산물 갑각류 새우, 조개, 랍스터, 게 등 해산물 갑각류 음식들은 퓨린이 다량으로 함유되어 있는 음식입니다. 가끔가다 한 번씩 먹는 것은 큰 문제가 되지 않지.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 1. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
