허리 좋은 음식1 허리에 좋은 음식 5가지, 허리 치료를 돕는 '이것' 꾸준히 드세요. 허리는 한번 다치면 쉽게 또 다칠 수 있는 곳인 거 다들 알고 계시죠? 조금이라도 아픈 게 있다면 병원에 내원해 빠른 조기 치료를 받는 것이 중요합니다만 병원 가는 거 다들 귀찮아서 꺼리게 되잖아요. 안 다치는 것이 가장 중요하겠지만 다치게 된다면 치료하는 방법도 상당히 중요합니다. 단순히 누워서 쉬는 것뿐만 아니라 허리에 좋은 운동이나 음식을 섭취해 주는 것만으로도 회복을 빠르게 도와주는데 일조합니다. 오늘은 허리에 좋은 음식 5가지를 알아보도록 할 테니 허리 건강이 우려된다면 소개할 이 음식들을 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다. 허리에 좋은 음식 5가지 1. 생선 축구선수인 크리스티아누 호날두 선수는 10년이 넘게 본인 식단에 생선을 포함시킨다고 합니다. 운동선수인 그가 꼭 생선을 포함시키는 이유는 다.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
