섭식장애 원인, 부작용, 치료방법 식습관에 문제가 있는것 같다면?

섭식 장애란 폭식, 거식, 체중 관리의 장애, 섭식 행동의 장애등을 특징으로 일컫는 정신 질환을 말합니다.

 

섭식장애는 다양한 내용을 포괄하지만 체중, 음식, 신체 이미지에 대한 집착이라는 고질적인 문제를 갖고 있는 것이 특징입니다. 오늘은 섭식 장애의 원인, 부작용, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

평소 섭식에 장애가 있다면 오늘 내용이 도움 되실 수 있을 거예요.

섭식장애

 

✅ 목차

• 섭식 장애란?
• 섭식 장애 원인
• 섭식 장애 부작용
• 섭식 장애 치료방법

 

섭식 장애란?

 

거식증, 폭식증, 다이어트 장애, 식사 행동상의 장애, 식이 장애라고 불리는 섭식 장애는 정신과적 질환입니다. 섭식장애는 크게는 세 가지로 나눌 수 있습니다.

 

 

1. 식욕부진증 (거식증)

 

체중 감량, 식욕이 감소되는 식욕부진증은 본인 체중을 지나치게 낮은 체중으로 인식합니다. 식사를 제한하고 아주 소량만 섭취한다는 것이 특징입니다.

 

 

2. 폭식 장애 (폭식증)

 

반복적인 폭식, 잦은 구토, 물리적인 운동을 통해서 체중을 조절하는 폭식장애는 폭식 후에 후회하고 자책하는 모습이 나타나는 것이 특징입니다.

 

 

3. 식사 불균형

 

폭식을 반복적으로 하지만 체중 조절을 하려는 노력이 없습니다. 과식으로 인해 체중이 증가할 수 있는 특징이 있습니다.

 

섭식 장애 원인

 

섭식장애의 원인은 다양한 원인으로 한 가지로 규정할 수 없습니다. 일반적으로는 다음과 같은 원인에서 생깁니다.

 

1. 생물학적 원인

 

생물학적 원인으로 유전, 신경전달물질의 변화, 식욕 포만감에 관여하는 물질 변화, 에너지 대사 과정의 변화 등

 

 

2. 심리적 요인

 

날씬함을 추구하는 사회적 분위기, 사회적 역할 변화, 의학 기술의 발달, 대중매체에 주입된 정보, 스트레스, 불안, 우울증 등

 

 

섭식 장애 부작용

 

섭식장애로 인해 생길 수 있는 신체적, 심리적 , 사회적 부작용은 다음과 같습니다.

 

1. 영양 결핍

 

섭식장애의 가장 심각한 부작용으로 영양결핍이 있습니다. 신경석 식욕부진증, 회피성 음식 섭취장애와 같은 질환은 제한적인 식사 패턴을 한다는 것이 특징입니다. 이로 인해 비타민, 미네랄, 다양한 영양소의 결핍등이 생길 수 있습니다.

 

심해질 경우 영양실조, 면역력 저하, 상처 치유감소, 감염, 합병증 등으로 이어질 수 있습니다.

 

 

2. 위장병

 

섭식 장애는 위장의 기능을 현저히 떨어뜨려 위마비, 변비 등 위장문제가 생길 수 있습니다.

 

신경성 폭식증의 경우 폭식 후에 구토를 하게 됩니다.

 

이때 식도 위벽을 자극하고 염증을 유발하는데 궤양의 발생확률을 높입니다. 또한 장 기능을 방해하여 규칙적인 배변이 어렵습니다.

 

이로 인해 완하제에 의존해야만 원활한 배변활동을 할 수 있습니다.

 

 

3. 심혈관 질환

 

섭식장애로 인해 심혈관 건강이 현저히 나빠질 수 있습니다. 부정맥, 전해질 불균형 등 심혈관 질환에 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

특히 전해질 불균형으로 인해 부정맥, 두근거림, 심장마비의 위험을 증가시킬 수 있으며 기립성 저혈압, 실신을 유발하여 심각한 위험을 초래합니다.

 

식사를 제한하는 것으로 인해 영양실조로 이어지게 되면 심장 근육을 약화시켜 심장기능이 손상되어 돌연사의 위험도 있습니다.

 

 

4. 뼈 건강

 

섭식장애로 인해 뼈 건강에 영향을 미쳐 골밀도 감소, 골다공증, 골절 등에 취약한 상태가 될 수 있습니다.

 

특히 여성 신경성 식욕부진증 화자의 경우 여성 호르몬 수치 저하, 생리 불순, 호르몬의 불균형으로 골다공증 발생할 위험이 더욱 높아집니다.

 

과도한 운동도 골절의 위험이 있어 할 수가 없습니다.

 

 

5. 심리적 요인

 

음식, 체중, 신체 이미지에 대한 집착으로 정서적으로 불안정한 상태가 됩니다. 죄책감, 수치심, 부적절한 감정등이 생기며 깊은 정신질환으로 이어질 수 있습니다.

 

섭식장애의 경우 대인 관계, 사회적 기능, 작업을 수행하는데 어려움을 겪어 사회적으로 정상적인 활동을 할 수가 없습니다.

 

 

섭식장애 치료방법

 

섭식장애는 정신과 질환으로 전문의의 상담을 통해 치료를 받아야 합니다. 의사와 상담을 통한 정확한 진단이 필요하며 진단은 신체적 평가, 심리적 평가로 진행됩니다.

 

치료 방법은 다음과 같은 방법이 있습니다.

 

1. 인지행동치료 (CBT)

 

인지행동치료는 섭식장애를 치료하는데 가장 일반적이며 효과적인 방법입니다. 개인의 부정적 사고, 행동패턴을 고치며 긍정적인 자아 형성을 도와줍니다.

 

 

2. 약물 치료

 

심할 경우 약물치료를 병행할 수 있습니다. 상담을 통한 적절한 처방이 필요합니다.

 

 

3. 식이요법 영양교육

 

건강한 식이요법으로 영양교육을 통해 건강한 식습관 형성에 도움을 줍니다.

 

 

4. 가족 치료

 

가족의 이해와 지지를 바탕으로 섭식장애 치료에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

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