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베스킨라빈스31 이벤트 젠가 '레터링 우드블록' 리뷰 최근 밸런타인 이벤트로 배스킨라빈스 31의 이벤트가 한창입니다. 바로 '레터링 우드블록' 젠가를 만나볼 수 있는데요. 이 이쁘고 영롱한 젠가를 받기 위해선 어떻게 이벤트에 참여해야 하는지 바로 알아보겠습니다. 배스킨라빈스 31 이벤트 젠가 '레터링 우드블록' 받는 법입니다. 배스킨라빈스 31 이벤트 젠가 받는 법? 배스킨라빈스 쿼터 (15,500원) 이상을 구매하고 추가로 2900원을 지불하면 레터링 우드블록을 받을 수 있습니다. 예약 기간은 2022년 2월 9일부터 소진 시 까지니 배스킨라빈스 31에 전화로 예약을 해두시길 바랍니다. 배스킨라빈스 31 '레터링 우드블록' 저희 집에도 이런 이벤트에 관심이 많은 여자 친구가 재빠르게 하나를 구매해왔습니다. 배스킨라빈스 31을 최근에 자주 먹지 않았었는데 .. 스토리/리뷰 이야기 2022. 2. 10.
타트체리 효능과 부작용,불면증 효과에 대해 알아보아요. 최근 많은 사람들이 몸에 좋아 많은 관심이 생긴 과일이 하나 있습니다. 바로 타트체리인데요! 타트체리는 과일 중에서도 다이아몬드라고 불릴 만큼 불면증 효과에 좋다고 알려진 신맛을 내는 체리의 품종입니다. 오늘은 건강에 좋은 타트체리의 효능과 부작용, 불면증 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타트체리란? 타트체리의 미국에서 주 재배가 되는 과일로 우리가 흔히 먹는 단맛이 강한 일반 체리와는 다르게 신맛을 더 강하게 내는 체리의 품종 중 하나입니다. 타트체리는 100년 전부터 약용식물로 사용이 될 만큼 효능이 뛰어나다고 알려져 있는 과일입니다. 타트체리의 영양소 스위트 체리에 비해 안토시아닌 5배, 베타카로틴은 20배 이상 들어있고 비타민, 멜라토닌, 섬유질, 각종 비타민, 식이섬유 등이 함유되어 있으며 .. 음식/음식과 건강 정보 2022. 2. 7.
간단한 아침 식사 메뉴 추천 7가지 알아보아요! 아침 식사는 하루 일과를 시작하기 전,원동력을 채워주는 중요한 절차이기도 합니다. 아침 식사를 해야 하루를 에너지 있게 보낼 수 있겠죠.그만큼 아침식사는 하루의 포문을 여는데 매우 필수적인 요소인데요. 오늘은 아침을 거르는 사람을 위해 간단한 아침 식사 메뉴 추천 7가지를 해드리도록 하겠습니다. 아침에 먹으면 절대 안되는 음식도 꼭 알아두세요. 아침에 먹으면 절대 안되는 음식 TOP5  간단한 아침 식사 메뉴 7가지1. 간장 계란밥간장계란밥은 아주 간편한 아침밥 메뉴로 제격입니다.  잘 된 밥 위에 계란 프라이 하나를 올리고 참기름과 간장을 살짝 넣어 비벼주면 맛있는 간장 계란밥 완성!간단한 아침 식사 메뉴지만 저는 아침뿐만 아니라 입맛이 없을 때는 간장 계란밥을 해먹기도 하는데요.기호에 맞게 간장이 아.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 2. 6.
발렌타인데이, 초콜릿보다 더 좋은 선물! 1월이 끝나고 2월이 다가왔습니다. 2월에는 여성이 남성에게 마음을 표현하는 밸런타인데이가 있는 유명한 달이기도 합니다. 밸런타인데이에는 보통 초콜릿 선물을 하지만 그보다 더 좋은 선물은 없을까요? 오늘은 밸런타인데이 초콜릿보다 더 좋은 선물을 알아보도록 하겠습니다. 밸런타인데이의 유래 3세기 로마 크리스트교 순교자인 '밸런타인'을 기념하는 날 3세기 로마시대에는 황제의 승낙 없이는 결혼을 할 수가 없었는데, 밸런타인(Valentine)이라는 사제는 결혼을 하지 못하는 안타까운 젊은이들을 위해 황제의 명령을 어기고 군인들의 혼인을 집례 해서 그 죄로 순교를 하였습니다. 그래서 밸런타인이 순교한 날인 2월 14일을 축일로 정하며 애인들의 날로 기념을 해왔고, 오늘날 우리가 알고 있는 여성이 남성에게 초콜릿.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 2. 3.
남자 성형 없이 잘 생겨지는법, 남자 관리 이것만 해도 2배는 달라집니다. 남자로서 잘 생겨지고 싶은 고민은 평생 하게 되는 것 같습니다.  저도 어린 나이부터 서른이 넘는 지금까지 늘 관리를 하려고 합니다.  본인 모습에 만족하면 좋겠지만,조금이라도 더 잘생겨지고 싶으신 분들이라면 오늘 내용이 많은 변화를 줄 거예요. 제가 직접 경험해 본 것을 바탕으로 알려드립니다.남자분들이라면 꼭 이것들을 실천해 보시길 바랍니다. 성형 없이 잘 생겨질수 있는 방법이 없을까?1. 눈썹 남자에게서 눈썹은 필수입니다. 저는 눈썹이 많은 편인데요. 눈썹이 많은 사람들, 적은 사람들 모두 눈썹 관리는 필수로 해야 되는 부분입니다. 눈썹 숱이 없다면 눈썹 문신을, 눈썹이 많다면 눈썹 정리를 주기적으로 해주시는 것을 추천드립니다.  눈썹 문신은 10만 원 - 20만 원 사이의 가격입니다.실제로 저도 눈.. 스토리/뷰티 이야기 2022. 1. 29.
커피의 장점과 단점에 대해 알고 계셨나요? 현대인들의 삶에서 커피는 항상 잠이 부족한 우리들에게 없어서는 안 되는 존재가 되었습니다. 점점 커피숍들이 많이 들어서는 것들이 이 이야기를 반증해주죠. 하지만 우리는 날마다 마시는 커피에 대해 효능과 부작용을 정확히 인지하고 있나요? 오늘은 커피의 장점과 단점에 대해 이야기해보겠습니다. 커피의 장점 당뇨병 확률을 감소시켜줍니다. 카페인은 신진대사를 활발하게 만들어 당뇨병을 예방합니다. 하루에 2잔 정도의 아메리카노는 당뇨병 발생 위험을 낮춘다는 연구결과가 있습니다. 설탕이 들어간 커피도 당뇨병 위험이 27%가 감소하는데 이는 커피에 들어간 카페인의 작용 때문입니다. 몸의 노화 방지 커피의 원두에는 몸의 노화와 손상을 줄여주는 항산화제가 풍부하게 들어있습니다. 커피 원두는 커피 체리라고 불리는 레드 베리.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 29.
치질에 좋은 음식? 이것을 드셔보세요 불규칙한 생활이 있는 현대인들의 삶에서 건강한 변을 보기란 쉽지 않습니다. 그래서 항문에 상처가 생기거나 약해졌을 때 '치질'이라는 질병이 생기기가 쉬운데요. 병원에 가는 게 제일 좋은 방법이겠지만 민망하다는 이유로 방치하는 분들을 위해 준비했습니다. 치질에 좋은 음식을 알려보도록 하겠습니다. 치질에 좋은 음식 - 배변활동에 좋은 음식 치질에 좋은 음식이란 무엇일까요? 바로 변을 쉽게 잘 볼 수 있는 그런 음식들이겠죠? 치질에 걸린 사람들이 궁금해하는 것들이 변이 딱딱하거나, 변 보기가 힘든데 그 원인을 알고 싶어 합니다. 변을 보기 힘든 이유는 식습관에서 나옵니다. 예를 들어 물을 많이 안 먹는다던가, 야채섭취량이 적다던가, 기름기 있는 음식이나 육류 위주로 많이 섭취를 한다던가 말이죠. 치질이라는 병.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 24.
건강에 좋은 현미밥 다이어트의 효능 최근 코로나가 심해져 외출도 못하고 운동도 못하면서 살이 점점 찌기 시작하죠? 또한 매년마다 우리는 결심하는 것들이 있습니다. 바로 건강한 다이어트죠! 건강한 다이어트에는 식단이 중요한데요. 그래서 오늘은 건강하게 다이어트하는 법 현미밥 다이어트에 대해서 알려드리려고 합니다. 현미밥 다이어트 일단 현미밥 다이어트는의 핵심은 '쌀을 현미로 바꾸는 것'입니다. 다이어트의 적은 탄수화물인데.. 현미는 다이어트에 괜찮냐고요? 그럼 현미가 쌀보다 좋은 이유에 대해서 알아볼까요? 현미가 쌀보다 좋은 이유 현미는 당분이 흡수될 때 필요 이상의 당분을 막아주는 역할을 합니다. 그래서 췌장의 부담을 덜어주죠. 특히나 현미의 성분에는 `가바`라는 성분이 있습니다. 이 성분은 식후의 혈당치 상승을 억제시켜주는 작용을 하고 .. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 21.
알아두면 좋은 여자들이 유독 좋아하는 음식 4가지 인간관계에 있어서 상대방이 좋아하는 것에 대해 아는 것만큼 호감을 얻는 방법이 있을까요?  특히 여자를 만날 때, 썸을 탈 때, 좋아하는 사람에게 맛있는 것을 먹으러 가자고 할 때 어떤 메뉴를 얘기할지 고민이 많았을 것입니다.  오늘은 여자들이 좋아하는 음식 4가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.  여자들이 좋아하는 음식 4가지1. 떡볶이 사람들은 대부분 스트레스가 생기면 매운 것을 먹습니다.  특히나 매운 것을 좋아하는 사람들 중에는 떡볶이를 싫어하는 사람은 없을 것이라고 얘기할 수 있을 정도인데요. 떡볶이는 남자보다도 여자가 훨씬 선호하는 음식 중에 하나입니다.  마치 남자들에게 돈가스 같은 음식이 여자들에겐 떡볶이인 셈이죠.  떡볶이는 튀김, 어묵, 순대, 김밥 등 다양한 음식과 조합을 이루어져 분식.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 20.
CGV 영화관에서 팝콘을 먹게 된 이유를 아시나요? 최근 코로나가 심해져 영화관에서 취식이 불가능하지만 옛날에는 영화관에서 다양한 음식을 취식 가능했었던 것 기억하시죠? 특히 영화를 볼 때는 팝콘이 빠질 수 없는 음식인데 영화관에서 팝콘을 먹게 된 이유는 무엇일까요? 오늘은 영화관에서 팝콘을 먹게 된 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 영화관에서 팝콘을 먹게 된 이유 저는 요새 영화관을 잘 안 갑니다. 이유는 마스크를 끼고 영화를 두 시간 내내 보기도 답답하기도 하고 특히나 영화를 볼 때는 팝콘을 먹어야 영화를 더욱 재밌게 즐길 수 있는데 최근에는 취식도 불가능하니깐 말이죠. 심지어 홈시네마 등 집에서 보는 것이 더 편한 환경이 되어버린 거 다들 공감하실 겁니다. 근데 영화를 볼 때는 왜 팝콘이 먼저 떠오르는 걸까요? 초기의 영화관들은 상류층들에게만 이.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 15.
한국인이 가장 많이 시켜먹는 배달음식 BEST 5 최근 배달 서비스가 빠르게 성장하고 있습니다. 중국집 치킨 분식에 이어 요새는 베이커리, 아이스크림, 커피 한잔까지도 배달이 될 만큼 배달 가능한 음식이 점점 많아지고 있는 추세인데요. 오늘은 가장 많이 시켜먹는 배달음식 BEST 5에 대해 궁금하실 것 같아 준비했습니다.  한국인이 가장 많이 시켜먹는 배달음식 BEST 5!  효율적인 1인 배달 음식 추천 혼밥족들 모여라!최근 코로나가 심해지면서 배달을 자주 시켜 먹게 되는데요.혼자 사는 사람들에게는 배달로 음식을 시키자니 여간 불편한 것들이 많습니다. 음식이 많아서 남을 것 같고 혼자 먹기에 부담스러100sui0zu.tistory.com 가장 많이 시켜먹는 배달음식 BEST 51. 족발 보쌈족발과 보쌈은 떼려야 뗄 수 없는 환상의 콤비.남녀노소 많은 .. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 14.
효율적인 1인 배달 음식 추천 혼밥족들 모여라! 최근 코로나가 심해지면서 배달을 자주 시켜 먹게 되는데요.혼자 사는 사람들에게는 배달로 음식을 시키자니 여간 불편한 것들이 많습니다. 음식이 많아서 남을 것 같고 혼자 먹기에 부담스러운 가격 등등 말이죠.오늘은 효율적인 1인 배달 음식을 추천해 드리도록 하겠습니다. 혼밥족들 따라오세요! 효율적인 1인 배달 음식 추천1. 햄버거 패스트푸드인 햄버거를 1인 배달 음식으로 추천드립니다.  햄버거는 신선한 양상추와 야채들, 빵과 빵 사이에 고기 패티, 감자튀김까지 있어 구성이 알찹니다. 든든한 한 끼로 제격인 음식이죠. 최근 수제버거집들의 가격이 높아지긴 했는데요.배달음식이라는 점을 감안했을 때 배달 속도도 빠릅니다.  가격도 햄버거 감자튀김 세트가 만원 안팎으로 하니 부담스럽지 않고 맛있게 먹을 수 있는 한 .. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 14.
설날 선물 추천 이걸로 설날 선물 고민은 끝! 2022년 설 명절이 다가왔습니다. 설 명절이 되면 항상 고민이 되는 게 "소중한 사람들에게 어떤 좋은 선물을 하지?"라는 고민이 있는 것 같습니다. 오늘은 설날 선물 세트에 대해 추천을 해드릴 테니 선물 고민은 이제 그만! 그럼 설날 선물 추천 리스트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 설날 선물 추천 리스트 1. 한우 세트 설 명절 선물하면 가장 먼저 떠오르는 선물이 무엇일까요? 바로 한우 세트입니다. 한우 세트는 질 좋은 고기를 친척들과 함께 식사로 먹기에 가장 적합한 음식이며 보편화된 선물 세트입니다. 구워 먹기도 좋고 어르신들도 먹기가 편해 받을 때도 기분 좋고 부담 없는 선물세트. 단점이라면 가격이 있겠는데, 아무래도 다른 선물세트보다 한우의 가격은 만만치 않은 편입니다. 하지만 요즘 마트나 온라인.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 14.
간단하고 쉬운 캠핑 요리레시피 추천 6가지 날씨가 많이 추워져 캠핑의 분위기가 더 많이 살아나고 있습니다.  최근 코로나로 인해 집에만 있기 답답해 연인과 캠핑을 떠나는 사람들이 많아졌는데요. 캠핑은 간단하면서도 쉬우면서 운치 있는 음식을 즐겨야겠죠?  오늘은 간단하고 쉬운 캠핑 요리 레시피 추천을 해드리도록 하겠습니다. 간단하고 쉬운 캠핑 요리 레시피 추천 1. 바지락 술찜 바지락 술찜은 제가 자주 해 먹는 빠르고 간단한 캠핑요리 1순위입니다.  만드는데 5분 정도 걸리는 초 간단 요리입니다. 캠핑의 특성상 번잡하고 도구가 많이 사용되거나 재료가 많이 들어가는 것들은 하기가 힘든데 재료 또한 간단합니다.  끓여 가며 바지락을 하나씩 건져먹는 맛이 있고, 실패할 가능성도 적은 바지락 술찜! 만드는 방법은 다음과 같습니다. 만드는 시간 : 5분재료.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 8.
몸에 좋은 초등학생이 좋아하는 음식 5가지는? 성장기인 초등학생들에게 음식은 상당히 중요한 역할을 하죠.어떤 음식을 먹었느냐에 따라 성장 발육이 눈에 띄게 달라지니까요. 올바른 식습관과 균형 잡힌 식단을 위해서 어떻게 해야 할까요?아이들이 좋아하는 음식을 만들면서도, 건강에 좋은 음식을 만들어야겠죠.  오늘은 아이들도 좋아하면서 몸에 좋은 음식에 대해 얘기해보려고 합니다. 몸에 좋은 초등학생이 좋아하는 음식 5가지1. 시리얼 성장기인 아이들이 좋아하는 음식 첫 번째는 시리얼입니다.  설문에 따르면 아이들은 우유와 함께 시리얼을 먹는 것을 상당히 좋아한다는 결과가 있습니다.저도 실제로 어린 시절에는 시리얼 먹는 아침이 기다려질 정도였습니다. 예전에만 해도 시리얼은 영양 성분이 영 좋지 못했었는데,요즘 나오는 시리얼들은 영양 성분까지 잘 갖추고 나왔더라.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 6.
술 잘 마시는법 6가지와 술 주량 늘리는 방법 새해가 돼서 많은 환경이 바뀌게 되고 여러 행사에 참여하다 보면 술자리가 많아집니다. 회사 회식, MT, 워크숍, 친구들과의 모임 등등 말이죠.  술자리는 잘 못 마시면 너무 곤욕인 자리이기도 합니다. 오늘은 그런 분들을 위해 술 잘 마시는 법 6가지와 술 주량 늘리는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.1. 술 잘 마시는법1. 술을 한잔 마시고 물을 꼭 한잔씩 마셔준다.술자리에서 술을 꽤나 먹는다는 사람들의 특징은 물을 많이 마신다는 것입니다. 안주를 안 먹더라도 술 한잔 마시고 물을 한잔씩 마시는 사람들이 많은데요.  그 이유는 무엇일까요? 물은 알코올을 중화시키는 기능을 가지고 있습니다. 물을 많이 마실수록 혈액을 통해 움직이는 알코올들이 희석이 되는 것이죠. 또한 물을 많이 마시면 소변을 자주 보러.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 5.
설날에 먹는 음식 종류 BEST6 설날에 먹는 음식 종류 BEST 6 2022년 1월, 곧 있으면 다가오는 설날. 설날에는 흔히 떡국을 먹는다고 모두 알고 있습니다. 그렇다면 왜 떡국을 먹는지에 대해선 알고 계신가요? 또 설날엔 어떤 음식을 먹을까요? 오늘은 설날에 먹는 대표적인 음식의 종류와 그 음식들의 유래에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 설날에 먹는 대표적인 음식 1. 떡국 설날 하면 떠오르는 음식 단연 떡국입니다. 왜 떡국을 먹느냐 하면 그 유래는 가래떡에 있습니다. 떡국의 떡은 가래떡을 잘라서 만든 것으로, 가래떡은 길게 늘어져 있어 오래 장수하고 잘 살라는 선조들의 뜻과 소원을 담았기 때문입니다. 그래서 설날에는 한 해동안 질병을 예방하고 장수를 빌면서 평안과 풍요를 기원하며 뜻을 기린 음식인 떡국이 대표 음식으로 자리 잡게 .. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 3.
매운 김치,실비 김치 유래와 집에서 만드는 법 점점 사람들이 매운맛을 많이 찾게 되면서 매운 김치, 실비 김치가 인기입니다. 이미 김치가 매운 음식인데 그것을 더 맵게 만든 매운 김치로 알려진 실비 김치는맵지만 않고 중독성 있게 맛있게 맵다고 하는데요. 오늘은 실비 김치의 유래와 만드는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 실비김치 다이어트 칼로리 스코빌지수, 실비 김치 칼로리 높을까요?우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 한국 전통의 맛 김치.  요즘은 전통 김치중 매운맛으로 유명한 실비 김치가 대세입니다. 유튜브에서 먹방 하는 걸 보면 유튜버들이 꼭 '실비김치'를 한 번씩은 먹100sui0zu.tistory.com  1. 매운 김치, 실비 김치 유래유튜버들과 매운 음식 챌린지에 빠질 수 없는 음식 매운 김치, 실비 김치. 엄청 맵고 맛있는 김치인 실비 김치.. 음식/음식과 건강 정보 2022. 1. 3.
마약성 진통제 펜타닐 이렇게 구한다고? 최근 10대들이 '펜타닐'이라는 마약성 진통제를 구해 학교 안에서 흡입한다는 내용의 기사를 봤습니다. 또 래퍼 불리 다 바스타드가 펜타닐의 위험성에 대해 설명한 '시사 직격'이라는 프로그램 등 '펜타닐'이라는 마약성 진통제가 화두인데요. 도대체 어떤 마약성 진통제이길래 악마의 약이라고 하는 걸까요? 오늘은 '펜타닐'의 위험성에 대해 알려드리려 합니다. 마약성 진통제 '펜타닐' 강력한 마약성 진통제 중 하나 인 펜타닐은 약물의 위력이 헤로인의 50-100배에 달하고 치사량은 0.002g입니다. 약물의 효과가 다른 약보다도 훨씬 강력하기 때문에 (모르핀보다 진통효과가 약 200배) 죽을 날만을 기다리는 말기 암 환자나, 대형 수술용 진통제로 사용되던 최후의 마약성 진통제였으나, 의사들과 제약회사의 오 처방으.. 음식/음식과 건강 정보 2021. 12. 31.
1월 꼭 먹어야 할 제철 과일 BEST 3 1월 꼭 먹어야 할 제철 과일 BEST 3 최근 날씨가 강 추위가 계속되면서 면역력이 많이 떨어지고 감기나 다른 질환에 노출이 되는 상황들이 많이 생겨나고 있습니다. 이런 날씨일수록 면역력을 챙겨야 할 텐데요. 오늘은 건강한 몸을 유지하기 위해 다가오는 1월 꼭 먹어야 할 제철과일에 대해 오늘은 알아보도록 하겠습니다. 1. 딸기 첫 번째는 딸기입니다. 딸기는 겨울 과일의 왕이라는 수식어가 붙어있는 과일일만큼 날씨가 추울 때 가장 먼저 생각나는 과일입니다. 원래의 딸기 수확은 1월이 아닌 5월에서 6월 사이였으나, 현재는 재배 기술의 품종의 발전으로 1월에 가장 맛이 좋다고 알려져 있습니다. 딸기의 효능은 다음과 같습니다. 면역력 강화 딸기에 들어있는 비타민C는 51.5mg의 비타민C가 함유되어 있어 하루.. 음식/음식과 건강 정보 2021. 12. 28.

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