약 먹을때 꼭 물 한 잔씩 마셔야 하는 놀라운 이유

보통 약을 먹을 때는 물과 함께 약을 넘깁니다만 간혹 몇몇 사람들 경우 물 없이 약만 먹는 경우가 있어요. 일반 약을 먹든, 진통제를 먹든 처방약을 먹든 약을 먹을 때는 물과 함께 먹어야 하는데요. 그 이유는 무엇일까요?

 

오늘은 약 먹을 때 꼭 물 한잔씩 마셔야 하는 놀라운 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 사소한 행동 하나가 약물 흡수율, 부작용 감소까지 이어질 수 있으니 꼭 알아두고 손해 보고 살진 말자고요.

 

 

약 먹을 때 꼭 물 한 잔씩 마셔야 하는 놀라운 이유

 

1. 약물 흡수

 

약을 물과 함께 먹는 이유는 흡수율을 높이기 위해서입니다. 물은 보통 알약을 녹여주고 소화 기관을 통과하는 것을 자연스럽게 도와 물과 함께 약을 먹는 게 흡수율이 높아집니다.

 

물과 함께 먹지 않으면 약이 위, 장에 머물며 흡수가 느려져 효과를 덜 볼 수 있습니다.

 

 

2. 식도 손상 방지

 

물 없이 알약을 먹으면 간혹 식도에 걸려 연약한 식도 내벽을 자극하거나 손상시킬 수 있습니다. 이러한 문제를 물과 함께 먹는 것이 예방할 수 있습니다. 

 

또한 물과 함께 먹으면 약물을 식도에서 위장까지 원활하게 이동해 녹여줄 수 있기 때문에 먹어야 합니다. 특히 역류성 식도염과 같은 식도 문제가 있는 사람들에게는 식도 손상에 예민할 수 있으니 꼭 물을 같이 마셔야 합니다.

 

 

3. 삼킴 곤란 해결

 

알약이 클 경우 간혹 삼킴 곤란이 생겨 알약을 제대로 못 삼키는 경우가 있습니다. 물과 함께 먹는다면 훨씬 편안하게 약을 삼킬 수 있습니다. 마치 물을 마시는 행위는 식도에서 위, 장까지 윤활유를 공급하는 것과 같습니다.

 

특히 삼킴 곤란이 있는 환자의 경우에 더욱 유용합니다. 물과 함께 먹는 알약은 약의 맛, 질감을 느낄새 없이 넘길 수 있어서 어린아이들에 게도 도움이 됩니다.

 

 

4. 위산 문제

 

특정 약물을 먹게 돼서 나오는 위산 관련된 문제를 물이 희석시켜 없앨 수 있습니다. 일부 약물의 경우 공복에 섭취하면 위벽을 자극시키는 문제를 만드는데요. 이러한 위벽 자극 문제는 위염 및 궤양이 발생할 수도 있습니다.

 

이것을 물과 함께 먹는다면 위산을 희석시켜 예방할 수 있는 것이죠.

 

 

5. 수분 보충

 

약과 물을 함께 먹는 것이 도움 되는 마지막 이유는 수분 보충입니다. 사람들은 하루 권장량 물을 다 먹는 경우가 보통 없습니다. 이럴 때라도 물을 먹어 충분한 수분 섭취를 유지하는 것이 도움이 되겠죠?

 

약을 복용할 때마다 물을 한잔씩 먹는다면 적절한 수분 유지와 신장건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

간혹 약 먹을 때 다른 음료와 먹어도 되는 질문이 있습니다. 예를 들어 약 먹을 때 이온음료 먹어도 되는지, 음료수를 먹어도 되는지에 대해서 말이죠.

 

약을 복용할 때 음료밖에 없다면 어쩔 수 없는 것이겠지만 이온음료 및 음료수와 먹는 것은 권장되지 않습니다. 상호작용에서 특정 성분들이 약의 효과를 낮추고 흡수율을 낮출 수 있기 때문입니다.

 

약은 꼭 물이랑 드시길 바래요.

 

함께 보면 좋은 건강 관련 글

피부 가려움증, 피부 붉은 발진 가려움은 몸에서 보내는 이상 신호!

무릎 통풍 증상, 통풍 발생하는 이유와 증상 치료에 좋은 음식은?

다이어트 식품으로 알고 있지만 알고 보면 가짜 다이어트 음식 6가지

신장병 증상, 신장질환 환자가 피해야 할 음식과 콩팥에 좋은 음식

고혈압 원인과 고혈압 증상, 고혈압을 약 없이 치료 방법?

자고 일어나도 눈이 피곤할 때, 눈 피로 푸는 방법 모든 걸 알려드릴게요.

얇은 머리카락, 탈모 머리카락 굵어지는 방법 8가지