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입술 헤르페스 원인 증상 치료 방법, 다른 사람에게 감염이 될까요? 입술 헤르페스는 '구순 헤르페스'라고 불리며 이것은 헤르페스 바이러스인 HSV 감염으로 인해 발생합니다. 헤르페스는 2가지 유형이 있는데 HSV-1, HSV-2입니다. 구순 헤르페스는 보통 HSV-1에 의해 발생하지만 간혹 HSV-2에 의해 생길 수도 있습니다. 헤르페스 바이러스는 입술, 입안, 얼굴 부위에 영향을 줄 수 있으며 전염성이 있기 때문에 위험한 질병입니다. 오늘은 입술 헤르페스 원인, 증상, 치료방법에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 입술 헤르페스 원인 및 증상 1. 원인 입술 헤르페스는 HSV 감염에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 직접적인 접촉을 통해 감염이 됩니다. 예를 들어 키스, 공용 물건 사용, 감염된 사람의 타액으로 인한 접촉이 있습니다. 헤르페스가 무서운 이유는 한번 감.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 22.
소변 색깔 별 특징 및 해결 방법,갈색 소변을 본다면 이것 때문이에요 소변 색은 체내 수분 상태, 건강 상태, 식습관 등 다양한 원인에 의해 바뀔 수 있습니다. 소변 색깔로 건강 상태를 확인할 수 있으며 평소와 다른 소변 색을 띤다면 원인을 알고 조치를 취하는 것이 좋겠죠? 오늘은 소변 색깔이 갈색인 이유와 소변 색깔 별 특징과 해결 방법에 대해 간단히 알려드리도록 하겠습니다. 소변 색깔 별 특징 및 해결 방법 1. 투명한 소변 물을 많이 마셔 무색에 가까운 색을 띱니다. 아무렇지 않은 상태이긴 하나 너무 많은 수분 섭취 하게 되면 신체 전해질 균형이 깨질 수 있습니다. 적절한 수분 섭취를 해야 합니다. 2. 연한 노란색 소변 정상적인 소변 색입니다. 충분한 수분을 섭취하고 있으며 이 수분 섭취량을 유지하는 것이 좋습니다. 3. 진한 노란색 소변 수분 섭취가 부조하면 생깁.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 22.
귀에서 냄새 나는 원인 5가지, 이상한 냄새가 난다면 이것 때문입니다 귀는 일반적으로 냄새가 나는 신체부위는 아닙니다. 그러나 간혹 몇몇 사람들에게서는 귀에서 불쾌한 악취가 나는 경우가 있습니다. 오늘은 귀에서 나는 악취의 근본적인 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 귀에서 냄새나는 원인 5가지 1. 위생 귀에서 냄새나는 원인 중 하나는 잘못된 위생관리입니다. 부적절한 귀 관리를 하게 되면 외이도 내부 각질, 먼지, 기름 등이 쌓이게 되는데 이것이 박테리아와 곰팡이가 서식하기에 좋은 환경이 됩니다. 이 경우 시간이 지남에 따라 귀에서 냄새와 더불어 분비물이 눈에 띄게 발생합니다. 샤워를 한 후 수건이나 면봉을 이용해 부드럽게 닦아내고 적절한 귀 위생관리를 신경 쓴다면 귀지 축적을 예방하고 귀에서 냄새나는 것을 막을 수 있습니다. 2. 귀지 영향 귀지가 귀에서 냄새나는 원인.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 22.
급성 췌장염 초기 증상 및 치료 방법, 복통이 심할때 초기에 잡아야 하는 이유 급성 췌장염이란 췌장에 갑자기 염증이 발생하는 상태로 심각한 복통을 호소할 수 있습니다. 급성 췌장염은 초기에 치료를 받지 못하는 경우 생명에 위협이 될 수 있는 심각한 질환입니다. 오늘은 급성 췌장염 초기 증상과 치료 방법에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 급성 췌장염 원인 및 초기 증상 ▶ 급성 췌장염 원인 - 음주 : 과도한 알코올 섭취는 급성 췌장염이 생기는 가장 큰 원인입니다. - 담석 : 담석이 췌장관을 막을 경우 췌장염이 생길 수 있습니다. - 고지혈증 : 혈중 지방이 과도하다면 췌장염이 생길 수 있습니다. - 약물 : 특정 약물이 췌장염을 만들 수 있습니다. - 유전 : 유전적 변이로 인해 췌장염이 생길 수 있습니다. - 감염 : 바이러스 및 박테리아 감염으로 인해 췌장염이 생길 수.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 19.
불규칙한 심박수, 심장이 빨리 뛴다면 이러한 문제 일수 있습니다. 심장박동수는 보통 규칙적으로 뛰어야 하는 게 정상입니다. 불규칙한 심장 박동은 비정상적인 행동이나 원인으로 생기는 경우가 많습니다. 이것을 부정맥이라고도 합니다. 일시적인 불규칙한 심박수는 흔히 일어날 수 있는 일이지만 자주 불규칙한 심박수가 나타난다면 오늘 설명드릴 4가지 질환 위험이 있을 수 있습니다. 불규칙한 심박수를 뛴다면 오늘 내용이 도움이 되실 겁니다. 심장이 빨리 뛸 때 의심해 볼 만한 질환 4가지 1. 심방세동 심방세동은 부정맥의 가장 흔한 원인입니다. 심방세동은 심장 상방에서 빠르고 불규칙한 심장 박동을 특징으로 심방이 제대로 수축하지 못하고 불규칙한 심장박동을 유발할 수 있습니다. 심방세동의 증상으로는 빠른 심박수, 피로감, 호흡 곤란, 어지러움등의 증상이 나타납니다. 심방세동은 노화로.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 18.
머리가 아플때 마시면 낫는 차, 두통에 직빵인 차 두통은 많은 사람들이 경험하는 특이한 질환이 없는 한 일시적인 증상입니다. 시간이 지나면 보통 괜찮아지지만 잦게 두통이 생기는 사람들도 간간히 볼 수 있습니다. 두통이 심할 땐 두통약을 먹는 것이 가장 빠른 효과를 보겠지만 장기적으로 봤을 땐 건강상에 문제가 있을 수 있겠죠. 오늘은 머리가 아플 때 마시면 낫는 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 두통이 잦은 분들이라면 오늘 내용이 도움 되실 수 있을 겁니다. 머리가 아플 때 마시면 낫는 차 1. 페퍼민트 페퍼민트는 상쾌한 맛이 특징으로 치료 효과가 이미 널리 알려져 있는 두통완화에 좋은 차입니다. 페퍼민트에는 멘톨이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 천연 진통제 역할을 하며 근육 이완 효과도 있습니다. 페퍼민트 차는 시중에 나와있는 제품들도 많고.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 18.
단백뇨 원인 증상 치료 방법, 단백질이 몸에서 빠져나가는 신장 질환 소변을 볼 때 단백질은 원래 소량 배출이 됩니다. 그러나 단백뇨는 과도하게 단백질 배출이 일어나는 신장 질환입니다. 가뜩이나 한국인들에게 단백질이라는 영양소는 가장 우선이 되어야 하는 영양소인데요. 단백뇨는 어떤 증상이고 원인이 있는지, 치료방법은 어떤지 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 운동을 하고 단백질을 챙겨 드시는 분들이라면 오늘 내용이 더욱 도움이 되겠습니다. ✅ 목차 단백뇨 원인 단백뇨 증상 단백뇨 치료방법 단백뇨 원인 1. 일시적인 이유 과도한 신체 활동, 스트레스, 탈수, 몸에서 나는 발열 등의 상태가 일시적으로 단백뇨 현상을 만들 수 있습니다. 이러한 일시적인 이유는 근본적인 원인이 해결될 경우 사라지게 됩니다. 2. 질환 만성 신장 질환, 급성 신장 손상, 사구체신염, 다낭성 신장 질.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 17.
치매 예방법 5가지, 치매는 치료가 아니라 예방 입니다. 치매는 진행성 신경 질환으로 아직도 완치하는 방법이 없습니다. 결론을 먼저 말씀드리면 치매는 치료가 아니라 예방입니다. 오늘은 치매 예방법 5가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 가족력이 있거나 건망증이 심한 분들은 오늘 내용이 도움 되실 겁니다. 꼭 평소 실천 해보시길 바랍니다. 치매 예방법 5가지 1. 꾸준한 정신 활동 치매 예방법 첫 번째로 꾸준한 정신 활동을 해야 합니다. 인지 기능을 유지하고 치매 위험을 조금이라도 줄이기 위해선 뇌를 자극하는 활동을 해야 합니다. 예를 들어 독서, 퍼즐, 언어 배우기, 악기 연주, 보드게임 등 뇌를 활발하게 할 수 있는 건강한 행동들을 하는 것이 도움이 됩니다. 이러한 활동에 취미가 없다면 사회 활동도 도움이 될 수 있습니다. 자원봉사를 하거나 모임에 가입해 사.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 17.
갑자기 숨 쉬기 힘들때 원인 해결 방법, 급한대로 이 방법을 사용해보세요 한 번쯤 갑자기 숨이 안 쉬어질 때 다들 있어보셨을 거예요. 숨이 안 쉬어질 때 엄청난 공포감과 두려움이 밀려오게 되며 내 몸에 어떤 이상이 생긴 게 아닌지 큰 걱정을 하게 됩니다. 오늘 내용은 갑자기 숨 쉬기 힘들 때 다양한 원인이 있는데요. 그 내용들과 해결방법까지 알려드릴 테니 당장 병원에 가기 어려운 상황이라면 급한 대로 이 방법들을 사용해 보시길 바랍니다. ✅ 목차 갑자기 숨 쉬기 힘들 때 원인 갑자기 숨 쉬기 힘들 때 해결방법 갑자기 숨 쉬기 힘들 때 원인? 1. 불안 장애 불안 장애 및 패닉 상태가 되었을 때 갑자기 공포감이 밀려오고 호흡이 빨라지며 얕아지게 됩니다. 이것은 일종의 스트레스 반응이며 갑자기 숨 쉬기 힘든 원인이 될 수 있습니다. 2. 천식 천식은 기도 염증으로 인해 숨 쉬기 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 16.
탄산수 효능 부작용, 탄산수를 달고 살면 안되는 이유 탄산수는 물에 이산화탄소가 녹아있는 음료로 상쾌함을 가져다주는 음료입니다. 다이어트 열풍이 불면서 톡 쏘는 탄산을 맛보고 싶다면 제로 음료도 있지만 탄산수가 대체가 되는 경우가 많습니다. 오늘은 우리가 자주 먹는 탄산수 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생각보다 탄산수를 자주 먹어서는 안 되는 이유 오늘 알려드리겠습니다. ✅ 목차 탄산수 효능 탄산수 부작용 탄산수 효능 1. 수분 섭취 탄산수는 맛있게 수분을 섭취할 수 있는 대안이 될 수 있습니다. 사람들이 생각보다 하루동안 먹어야 할 권장량의 수분 섭취를 못하는 경우가 많습니다. 그러나 탄산수를 활용한다면 톡톡 튀는 탄산의 매력으로 수분을 더 즐겁게 섭취할 수 있습니다. 또한 탄산은 갈증을 해소하기 때문에 하루종일 수분을 유지할 수 있습니다... 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 16.
손 무좀 증상 원인 및 치료방법, 손에도 무좀이 생기나요? 무좀은 보통 발에 곰팡이균에 의해 발 무좀이 생깁니다. 그러나 손에도 무좀이 생길 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 손 무좀은 심한 가려움과 동시에 손톱에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해서 손톱이 변색되고 두꺼워지며 부서지기 쉬운 손톱 무좀으로 이어질 수도 있습니다. 오늘은 손 무좀 원인 및 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손에 무좀에 있는 분들에게 큰 도움이 되실 겁니다.  손 무좀 증상 및 원인 손 무좀 증상 손에 가려움, 발진, 각질 및 균열 같은 증상이 나타나면 손 무좀 초기증상입니다. 손 무좀은 곰팡이균이기 때문에 가능한 한 빨리 피부과 진료를 받는 것이 중요합니다.  손 무좀 원인 1. 습한 환경 손을 자주 씻거나 물에 손이 자주 담가지는 직업을 가진 경우 손 무좀이 생길 수 있습니.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 15.
다리 핏줄 보임, 다리에 혈관이 보이는 원인 및 치료 방법 다리에 핏줄이 보이는 질환을 하지정맥류 혹은 거미정맥이라고 합니다. 다리에 핏줄이 보이는 것은 단순히 미적으로 보기가 흉할 뿐 아니라 통증, 가려움증, 붓기에 취약한 상태라고 할 수 있습니다. 이 경우 피부가 얇아 생기는 경우도 있지만 다른 원인이 숨겨져 있는데요. 오늘은 다리 혈관이 보이는 원인과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 다리 혈관이 보여 스트레스를 받으셨던 분들에게 도움이 되실 것 같습니다. ✅ 목차 다리에 혈관이 보이는 원인 다리에 혈관 보이는것 치료방법 다리에 혈관이 보이는 원인 1. 약한 정맥 판막 정맥판막이 약할 경우 다리 혈관이 보이는 원인일 수 있습니다. 정맥판막이란 피가 심장으로 통하는 역할을 하는 핏줄입니다. 이것이 약해지고 문제가 생길 경우 정맥이 부풀어 오르는데.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 9.
눈 다래끼 원인 및 치료 방법, 집에서 이 방법을 사용해보세요. 눈 다래끼 한 번쯤 나 보신 적 있으시죠? 다래끼는 눈꺼풀 근처에 누르면 통증이 생기는 붉은 돌기가 특징인 눈 질환입니다. 다래끼는 보통 시간이 지나면 자연스럽게 치유가 되는데 시간이 지나도 잘 없어지지 않거나, 없어져도 자주 나는 사람들은 오늘 소개할 내용이 도움이 되실 것 같습니다. 오늘은 눈 다래끼 원인 및 치료방법에 대해 알아볼 텐데요. 평소 다래끼가 자주 나는 분들이나 병원에 가지 못하는 상황에 다래끼가 발생한다면 이 방법들을 이용해서 치료해 보시길 바랍니다. ✅ 목차 눈 다래끼 원인 눈 다래끼 치료방법 눈 다래끼 원인 1. 감염 눈 다래끼가 생기는 일반적인 원인으로 감염이 있습니다. 감염은 황색포도상구균에 의해 감염이 되는 것이 일반적입니다. 황색포도상구균은 평소 피부에 서식하고 있다가 눈꺼풀.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 9.
알츠하이머 치매 차이, 확실한 5가지 차이는 이렇습니다. 알츠하이머와 치매를 기억이 삭제된다는 의미로 같은 병이라고 생각하는 사람들이 많습니다. 그러나 알츠하이머와 치매는 확실한 차이가 있습니다.  결론을 먼저 말씀드리면 알츠하이머는 치매의 특정 유형중 하나입니다.  오늘은 알츠하이머와 치매의 확실한 차이에 대해 알아보면서 주변 치매, 알츠하이머를 겪고 있는 분들에게 병에 맞는 치료를 받는데 도움 되시길 바랍니다.  알츠하이머 치매 차이 1. 근본적인 원인 알츠하이머와 치매가 생기는 근본적인 원인이 다릅니다. 알츠하이머 : 뇌에 비정상적인 단백질이 축적되어 인지 기능이 점차 퇴화되는 퇴행성 질환 치매 : 일상적으로 사용되는 기억력, 사고력, 사회적 능력에 영향을 미치는 광범위한 용어 치매가 생기는 가장 흔한 원인이 알츠하이머병이지만 다른 유형의 치매도 나타날 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 8.
발 바닥 통증, 발바닥이 아파요 그 이유는 5가지 입니다. 발바닥이 아플 경우 예상하지 못한 불편함을 겪습니다. 오랜 시간 서서 일을 하거나 많은 도보를 했을 경우 발바닥이 아픈 원인이 될 수 있지만 평소와 같은 시간을 보냈음에도 발바닥이 아픈 경우라면 오늘 소개해드릴 5가지 이유인데요. 시간이 지나도 발바닥이 아프다면 오늘 내용이 큰 도움이 되실 겁니다. 오늘은 발바닥 통증, 발바닥이 아픈 이유 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발바닥이 아픈 이유 5가지 1. 신발 문제 평소 몸에 안 맞는 신발을 신고 활동을 했을 경우 발바닥이 아플 수 있습니다. 신발은 충분한 쿠션과 지지력이 필요합니다. 이것이 부족한 신발은 발의 특정 부위에 압력을 가하여 발바닥이 아플 수 있습니다. 그렇다고 헐렁한 신발을 신는 것도 문제가 됩니다. 이 경우엔 활동을 할 때마다 발바닥이.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 4. 8.
팔꿈치 통증 테니스 엘보 원인 및 치료 방법, 운동 안해도 생기는 질환? 테니스 엘보라고 들어보신 적 있으신가요? 요즘은 골퍼 엘보라고도 불리는데요. 팔꿈치 통증으로 알려진 질환입니다. 테니스 엘보는 운동을 하는 사람들에게만 나타나는 것이 아닙니다. 직장인부터 노동자까지 다양한 직군, 나이에게 생기는 팔꿈치 질환입니다. 평소 팔꿈치가 얼얼하고 찌릿한 통증이 있다면 테니스 엘보를 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 팔꿈치 통증 테니스 엘보 원인 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 테니스 엘보 원인 테니스 엘보 치료 방법 테니스 엘보 원인 1. 잘못된 활동 테니스 엘보 원인으로 잘못된 활동이 있습니다. 가령 몸에 맞지 않는 장비와 도구를 사용하거나 레포츠를 즐길 때 팔꿈치와 팔 근육, 힘줄이 불편한 자세를 취해 관절에 부담이 생겨 테니스 엘보가 생깁니다. 꼭 액티비.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 31.
집중 안 될 때 이유 5가지와 집중력 높이는 방법 공부나 일, 대화 등 살다 보면 집중을 해야 할 때 집중이 안 되는 상황이 있습니다. 집중력이 떨어지면 해야 할 일을 제대로 해결하지 못해 좌절감에 빠지고 스트레스를 받게 됩니다. 최근에는 인스타 릴스, 유튜브 숏츠 등 다양한 짧은 폼 영상을 많이 접합니다. 이러다 보니 더더욱 무언가에 집중하기가 어려운 것 같습니다. 오늘은 내가 집중이 잘 안 되는 이유 5가지와 집중력 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘 내용이 도움 되시길 바랍니다. 성인 ADHD 관련 도움 되는 글은 아래를 통해 확인하실수 있습니다. 성인 ADHD 증상 및 특징 자세히 보기 내가 집중이 잘 안 되는 이유 5가지 1. 디지털 노출 요즘 쉽게 노출되어 있는 디지털 산만함이 원인일 수 있습니다. 스마트폰, TV, SNS, 멀티.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 30.
영양제 과다복용 부작용, 영양제 과다복용 하면 생기는 일 다들 영양제 하나씩은 챙겨드시죠? 영양제는 음식으로 미처 채우지 못한 영양분을 간편하게 보충할 수 있다는 장점이 있습니다. 아무래도 영양제보다는 음식으로 영양분을 공급받는 것이 건강에 좋습니다. 그 이유는 영양제를 많이 먹게 되면 간에 부담이 되어 여러 가지 부작용이 생기기 때문입니다. 하루에 영양제 7종 이상을 드신다면 영양제 과다복용 부작용을 우려해봐야 합니다. 오늘은 영양제 과다복용 부작용에 대해 자세히 알려드릴 테니 영양제를 챙겨드신다면 오늘 내용이 매우 도움 될 것입니다. ✅ 목차 영양제 과다복용 신호 5가지 주요 영양제 별 과다복용 부작용 간 손상을 일으킬수 있는 영양제 3가지 영양제 과다복용 부작용 신호 1. 비타민 독성 증상 우리가 가장 일반적으로 챙겨 먹는 비타민은 과다 섭취 시 독성이 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 28.
금연이 길어질수록 좋아지는 일 5가지 - 하루라도 빨리 금연 해야 하는 이유 비 흡연자들은 담배 피우는 게 어떤 느낌인지 궁금해합니다. 보통 호기심으로 담배를 시작하죠.  한번 피기 시작한 담배는 어린 나이일수록 끊기가 어렵다고 합니다. 흡연자가 되고 시간이 빠르게 흘러 흡연기간이 5년, 10년 차에 접어드는 분들 있으실 거예요.  건강상 이유로 금연을 결심하시는 분들도 많으실 거고요. 금연하는 기간은 길어질수록 건강상 돌아오는 혜택이 점점 커져요. 금연 1년 차, 금연 5년 차, 금연 10년 차마다 다 다른 혜택이 있습니다. 마치 적금처럼요.  오늘은 금연이 길어질수록 좋아지는 일 5가지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 금연을 결심하셨다면 오늘 내용이 많은 도움 되실 거예요.  금연이 길어질수록 좋아지는 일 5가지 1. 즉각적 혜택 담배를 끊는 순간부터 이미 신체가 손상된.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 26.
벌에 쏘였을 때 대처 방법 약 응급처치, 쏘였다면 이렇게 해야 합니다. 벌에 쏘인 경험 한 번쯤 있지 않으신가요? 벌에 쏘이게 되면 벌독에 의해서 통증, 붓기, 가려움 증상이 나타납니다. 벌에게 쏘이는 건 보통 4월에서 9월 가장 나들이 가기 좋은 날에 사고가 많습니다. 일반적인 꿀벌과는 달리 말벌 종류는 400배의 독침이 있기 때문에 더욱 주의해야 하는데요. 오늘은 벌에 쏘였을 때 대처방법 약 응급처치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 숙지해 두시고 벌에 쏘이는 상황이 주변에서 발생한다면 이렇게 행동하는 게 도움이 되실 거예요. ✅ 목차 벌에 쏘였을 때 증상 벌에 쏘였을 때 대처 방법 및 응급 처치 벌에 쏘였을 때 약 벌에 쏘였을 때 증상 우선 벌에 쏘였을 때 증상을 알아야 신속한 대처가 가능하겠습니다. 벌에 쏘인 피부에는 피부 발적, 통증, 붓기, 염증 등 증상이 나타.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 26.

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