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헬리코박터균 원인 증상 치료방법, 헬리코박터균 없애는 음식 6가지 헬리코박터균이란 위 안에 기생하고 있는 유해균 중 하나로 박테리아의 일종입니다. 헬리코박터균은 만성적인 위염의 원인으로 위궤양, 위암, 위천공 등 위장 장애를 일으키기 때문에 철저한 관리가 필요합니다. 오늘은 헬리코박터균 원인 증상 치료방법 및 헬리코박터균 없애는 음식 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 헬리코박터균 원인 및 증상 헬리코박터균 치료 방법 및 예방법 헬리코박터균 없애는 음식 6가지 헬리코박터균 원인 및 증상 ▶ 원인 헬리코박터균 원인은 정확하게 밝혀진 요인은 없습니다만 보통 사람들과 함께 음식을 나눠먹는 행동이 원인으로 추정되고 있습니다. 찌개, 반찬 및 가족과 친구들끼리 나눠먹는 음식으로 헬리코박터균이 쉽게 전파가 됩니다. 특히 우리나라 식문화에서는 음식을 나눠먹는 것이 일반적.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 25.
가와사키 병 원인 증상 치료방법 예방법, 우리 아이에게 딸기 혀가 보인다? 내 아이가 아픈 것만큼 부모 마음이 찢어지는 일은 없습니다. 가와사키 병을 들어보신 적 있으신가요? 주로 소아들에게 나타나는 병으로 진단이 어려우며 심각한 합병증을 일으키는 위험한 병입니다. 보통 흔한 일은 아니지만 관상동맥과 혈관 등에 염증이 생기는 질환으로 5세 미만 아이에게 나타납니다. 가와사키 병으로 관상 동맥이 늘어나게 되는데 한번 늘어난 관상동맥은 이전처럼 줄이기가 어렵습니다. 때문에 증상을 알아두고 있어야 조기치료가 가능합니다. 오늘은 가와사키 병 원인, 증상, 치료방법, 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 가와사키 병이란? 가와사키 병 원인 및 증상 가와사키 병 치료 방법, 예방법, 후유증 가와사키 병이란? 가와사키 병은 일본에서 처음 발견되어 의사인 가와사키의 이름을 따.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 25.
장 건강에 좋은 습관 5가지, 이것만 실천하세요. 장은 음식을 먹고 소화를 시키는 과정에서 영양분을 흡수하며 노폐물을 제거하는 기관입니다. 음식은 매일 먹기 때문에 장은 매일 일을 하고 있는 거나 다름이 없습니다. 그렇기 때문에 더욱 중요한 장기죠. 장 건강을 지키는 것은 매우 중요합니다. 장은 소화 문제, 배변활동, 피부 개선 등 다양한 문제와 연관되어 있기 때문이죠. 보통 서른이 넘어가면 대장내시경을 시작하는 이유도 이러합니다. 오늘은 장 건강에 좋은 습관 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소개해드릴 5가지 방법만 실천한다면 특별한 이상 없이 장건강을 지킬 수 있습니다. 장 건강에 좋은 습관 5가지 1. 수분 섭취 장 건강에 좋은 습관 첫 번째로 수분 섭취를 충분히 해줘야 합니다. 수분을 유지하는 것은 변을 딱딱해지지 않고 부드럽게 만듭니다. 또.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 20.
강아지 소변 횟수 증가, 강아지 소변량이 증가했다면 5가지 이유입니다. 반려동물에게 이상이 생기는 것만큼 마음 아픈 일이 없습니다. 반려동물은 사람처럼 말을 할 수 있는 게 아니라 증상으로만 판단해야 하기 때문에 정확한 원인을 알기도 어렵고 초기에 발견하기도 어렵습니다. 키우는 강아지가 소변 횟수가 많아지고 소변량이 증가한다면 걱정스럽기 시작하죠. 강아지가 훈련과정에서 실수로 소변량이 증가하고 횟수가 많아지는 것은 자연스러운 일이지만 꽤 긴 기간 동안 그런다면 다른 문제가 있는지 의심해봐야 합니다. 오늘은 강아지 소변 횟수, 소변량 증가의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 반려동물을 키우는 분들에게 도움이 되실 내용이니 내용 숙지해 두시면 좋겠습니다. 강아지 소변 횟수, 소변량 증가 원인 5가지 1. 요로 감염 가장 일반적인 원인으로는 반려견에게 요로감염이 생긴 것입니다... 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 19.
저타르 담배 건강, 저타르 담배는 건강에 덜 해롭다? 담배 업계에서 저타르 담배는 타르가 낮아 건강 위험이 적다고 광고를 해왔습니다. 독한 담배에 비해 타르가 적은 저타르 담배는 많은 흡연자들 사이에서 인기가 많습니다. 저타르 담배는 타르 함량이 3 mg 이하인 담배를 말합니다. 예를 들어 에쎄 라이트, 더원 시리즈 등이 있습니다. 저타르 담배는 건강에 정말 덜 해로울까요? 결론을 우선 말씀드리면 사람마다 다릅니다. 타르가 낮아 더 많이 피게 될 수 있고, 니코틴 함량은 높기 때문에 금연 성공률이 올라가는 것도 아니며 개개인마다 느끼는 게 다릅니다. 오늘은 저타르 담배가 건강에 미치는 영향과 유해성 감소 효과가 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저타르 담배 건강 ▶ 저타르 담배는 무엇일까 저타르 담배는 말 그대로 타르가 적게 들어간 담배입니다. 타르는 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 19.
볼이 뜨거워요, 덥지 않은데 볼이 뜨거운 이유 5가지 더운 날씨도 아닌데 볼이 뜨거워지는 경우가 있습니다. 열감이 느껴지고 얼굴은 빨개져서 생활하는데 불편함을 주는데요. 보통 얼굴이 붉어지는 이유는 열로 인한 체온 상승의 이유가 일반적이지만 또 다른 이유가 있습니다. 오늘은 덥지 않은데 볼이 뜨거운 이유 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이유를 알아야 근본적인 원인을 제거할 수 있습니다. 오늘 내용이 볼 빨간 분들에게 도움이 되셨으면 합니다. 덥지 않은데 볼이 뜨거운 이유 5가지 1. 정서적 불안 및 스트레스 스트레스와 불안으로 인해 안면홍조가 생길 수 있습니다. 스트레스를 받게 될 경우 심박수가 증가하고 혈관이 확장되며 아드레날린이 분비됩니다. 아드레날린 분비로 인해 혈관이 확장되어 얼굴로 통하는 혈류가 증가하고 이 때문에 볼이 뜨거워질 수 있습니다... 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 18.
입맛이 없을때, 이유 없이 갑자기 입맛이 없는 이유 5가지 어느 날 갑자기 이유 없이 입맛이 없을 때가 있습니다. 보통 시간이 돌아오면 입맛이 돌아옵니다만 아닌 경우도 있지요. 입맛이 없을 때 그 이유가 한 번쯤 궁금해보신 적 있지 않으신가요?  오늘은 이유 없이 갑자기 입맛이 없는 이유 5가지에 대해 알아보겠습니다. 평소 자주 입맛이 없다고 느낀다면 오늘 내용이 도움이 되실 겁니다. 입맛이 없을때 먹기 좋은 음식에 대한 내용은 아래 링크를 클릭 하세요. 평소보다 입맛 없을때 저녁 메뉴 추천 글 이유 없이 갑자기 입맛이 없는 이유 5가지1. 스트레스스트레스는 우리 몸에 많은 영향을 끼칩니다.그 중 하나는 식욕 저하입니다. 심한 스트레스를 받으면 우리 몸은 코르티솔을 분비합니다. 이 호르몬은 과도하게 분비 될 경우 식욕이 억제 되어 입맛이 떨어집니다. 단순히 입맛.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 18.
하루 30분 걷기 운동 효과, 매일 걸으면 달라지는 것들 5가지 걷기는 운동이 안된다고 말하는 사람들이 있습니다. 걷는 것만으로 살을 빼기는 어렵다는 것이죠. 그러나 결론을 우선 말씀드리면 걷기는 '간편하면서 유익한 운동'입니다. 특별한 장비가 필요가 없으며 모든 장소에서 의지만 있으면 할 수 있는 운동입니다. 꼭 대단한 운동을 해야만 건강해지는 것이 아닙니다. 하루 30분만 매일 걸어본다면 삶의 질이 달라지는 모습을 볼 수 있습니다. 오늘의 주제는 하루 30분 걷기 운동 효과, 매일 걸으면 달라지는 것들 5가지입니다. 어제와는 다른 성장하는 내가 되고 싶다면 오늘 내용이 도움이 되실 겁니다. 매일 걸으면 달라지는 것들 5가지 1. 심혈관 기능 개선 걷는 행위는 심장을 건강하게 만들고 심장 기능이 원활하게 활동할 수 있게 만드는 방법 중 하나입니다. 매일 하루 30분.. 카테고리 없음 2024. 3. 15.
남성 여성 불임 원인 5가지, 가장 큰 불임 원인은 이것 출산율이 줄어드는 시국에도 아이를 갖고 싶은 사람들이 있습니다. 아이를 가지려는 부부에게 불임은 갈등을 만들어내는 매우 현실적이고 어려운 문제입니다. 부모가 되고 싶은 마음은 굴뚝같지만 임신은 생각보다 쉽게 되지 않는 것 같습니다. 먼저 말씀드리고 싶은 건 불임은 남성, 여성 어느 한 명 문제가 아닙니다. 다양한 요인들이 임신을 방해할 수 있습니다. 오늘은 남성 여성 불임 원인 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 남성 여성 불임 원인 5가지 1. 호르몬 문제 불임이 되는 가장 일반적인 원인으로 호르몬 문제가 있습니다. 호르몬은 생식 건강을 조율해 주는 역할을 합니다. 호르몬 문제가 생겼을 때 생식 건강의 균형이 깨지며 생식 능력에 영향이 생길 수 있습니다. 남성의 경우 호르몬 이상으로 생기는 칼만증후군.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 15.
실비김치 다이어트 칼로리 스코빌지수, 실비 김치 칼로리 높을까요? 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 한국 전통의 맛 김치.  요즘은 전통 김치중 매운맛으로 유명한 실비 김치가 대세입니다. 유튜브에서 먹방 하는 걸 보면 유튜버들이 꼭 '실비김치'를 한 번씩은 먹는 모습들이 보입니다.  그 이유는 단지 자극적인 매운맛이 아니라 맛있게 맵기 때문입니다. 실비김치는 일반 김치와는 다르게 더 매운맛이 특징인데요. 자극적이기 때문에 실비김치가 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 궁금한 사람들이 많은 것 같아요. 오늘은 실비김치 다이어트 칼로리 스코빌지수에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 실비김치를 주문할지 말지 고민이시라면 오늘 내용이 도움이 되실 겁니다. 1. 실비김치 다이어트에 도움이 될까?결론을 먼저 말씀드리면 실비김치 칼로리는 약 40g당 24kcal로 다이어트에 도움이 될 .. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 13.
콜라겐 효능 6가지 부작용, 나이 들수록 콜라겐을 먹어야 하는 이유 피부에 좋기로 알려진 콜라겐 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠? 콜라겐은 피부 케어 제품부터 영양제까지 다양한 상품에서 활용이 되는 성분입니다. 콜라겐이 피부에 좋다는 건 알고 있지만 정확히 어떤 기능이 있는지 알고 먹으면 더 좋겠죠. 또 부작용은 무엇이 있는지 파악하고 본인에게 맞는지 판단해 보는 것이 좋겠습니다. 오늘은 콜라겐 효능, 부작용 나이 들수록 콜라겐을 먹어야 하는 이유에 대해 알려드리려고 합니다. ✅ 목차 콜라겐이란? 콜라겐 효능 콜라겐 부작용 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 인대, 신경 등을 형성해 주는 주요 단백질입니다. 콜라겐은 널리 알려진 것처럼 피부 탄력을 높여주고 뼈를 튼튼하게 해 주며 신체에 다양한 영향을 미칩니다. 게다가 콜라겐은 노화가 진행됨에 따라 산화 스트레스 염증을 억제해 주.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 12.
땀이 많이 나는 이유 5가지, 남들보다 땀이 많이 나는 이유는? 남들보다 땀이 많이 나는 분들 있으시죠? 땀은 활동 중에 더위가 생기면 체온 조절을 하기 위해 자연스럽게 생기는 생리현상입니다.  이 생리현상이 다른 사람에 비해 많이 나는 사람들이 주위에 꼭 한 명씩 있습니다.  땀이 많이 나는 것은 일상생활에 불편함을 가져올 뿐만 아니라 위생적으로도 굉장히 좋지 않습니다. 건강 문제의 신호를 나타내는 것일 수도 있습니다. 오늘은 땀이 많이 나는 이유 5가지에 대해 알아보겠습니다. 남들보다 땀이 많이 나는 체질이라면 오늘 내용이 도움이 되실 겁니다. 땀 많은 체질 개선 방법 10가지에 대한 자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인 하실수 있습니다. 👉땀 많이 나는 체질 개선 방법 10가지  땀이 많이 나는 이유 5가지 1. 다한증 가장 보편적인 이유로 다한증이 있습니다... 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 12.
탈모 초기 증상, 이런 증상이 나타나면 탈모입니다. 탈모를 치료하는 방법이 있다면 노벨상을 받는다는 말이 있습니다. 그만큼 탈모는 전 세계 수백만 명 사람들이 겪는 아주 고질적이고 스트레스받는 병입니다. 나이가 들며 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다만 탈모는 나이에 맞지 않게 머리카락이 심하게 빠지고 한번 빠진 머리카락은 자라지 않기 때문에 흡사 불치병 같은 것이죠. 탈모를 치료하는 방법은 없습니다만 탈모는 늦춰줄 수 있는 탈모약이 존재합니다. 오늘은 탈모 초기 증상에 대해 알아볼 텐데요. 탈모를 가장 빨리 늦출 수 있는 방법은 탈모 초기증상으로 탈모를 판단하여 하루라도 빨리 탈모약을 먹는 것입니다. 탈모 초기 증상 5가지 1. 탈모 증가 일반적으로 탈모의 가장 초기 증상으로는 머리카락이 많이 빠지는 것이 있습니다. 머리를 감거나 말릴 때, 빗.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 11.
가려움 증 원인, 알 수 없는 가려움증이 있다면 이 이유 때문입니다. 가려움증은 소양증으로 다양한 이유에서 발생하며 피부를 긁거나 비벼대고 싶은 욕망을 일으키는 감각입니다. 간혹 생기는 가려움증은 시간이 지나면 해결이 되지만, 시간이 지나도 가려움증이 해결이 안 된다면 오늘 소개해드릴 가려움증 원인이 도움이 되실 겁니다. 오늘은 가려움증 원인 5가지를 알아보며 잠재적인 요인을 이해하고 이에 맞는 적절한 치료를 받으시길 권해드립니다. 가려움증 원인 5가지 1. 피부 건조증 피부가 건조할 경우 가려움증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 피부 건조증은 특히 추운 겨울에는 더 심해집니다. 건조한 기후와 추운 계절이 피부를 더 건조하게 만들기 때문이죠. 피부가 충분한 수분이 부족해 건조해지면 가려움증이 생기는 것입니다. 추운 계절뿐만 아니라 세정력이 높은 비누, 뜨거운 물.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 11.
섭식장애 원인, 부작용, 치료방법 식습관에 문제가 있는것 같다면? 섭식 장애란 폭식, 거식, 체중 관리의 장애, 섭식 행동의 장애등을 특징으로 일컫는 정신 질환을 말합니다. 섭식장애는 다양한 내용을 포괄하지만 체중, 음식, 신체 이미지에 대한 집착이라는 고질적인 문제를 갖고 있는 것이 특징입니다. 오늘은 섭식 장애의 원인, 부작용, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 섭식에 장애가 있다면 오늘 내용이 도움 되실 수 있을 거예요. ✅ 목차 섭식 장애란? 섭식 장애 원인 섭식 장애 부작용 섭식 장애 치료방법 섭식 장애란? 거식증, 폭식증, 다이어트 장애, 식사 행동상의 장애, 식이 장애라고 불리는 섭식 장애는 정신과적 질환입니다. 섭식장애는 크게는 세 가지로 나눌 수 있습니다. 1. 식욕부진증 (거식증) 체중 감량, 식욕이 감소되는 식욕부진증은 본인 체중을 지나치.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 8.
목이 간지러워요, 목이 간질간질 하다면 이러한 이유 입니다. 환절기일 때면 목에서 간질간질한 느낌을 받은 경우 한 번쯤 있으시죠? 목이 간지러운 건 별 특이사항은 없어 보일 수 있어도 신체가 보내는 건강의 신호일 수 있습니다. 오늘은 목이 간지러운 이유 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 목이 간지러운데 이유가 궁금하셨다면 오늘 내용이 도움이 되실 겁니다. 목이 간지러운 이유 5가지 1. 감기 목이 간지러운 이유 중 가장 흔한 원인으로 감기와 독감이 있습니다. 감기의 인플루엔자 바이러스는 목을 따갑게 만들고 자극적인 증상이 나타납니다. 또한 코막힘, 기침, 재채기, 가래등의 증상이 생깁니다. 환절기에 목이 간지럽고 코가 막히거나 기침, 재채기, 가래 등의 증상이 생긴다면 바이러스 감염 초기 단계로 볼 수 있으며 신체의 면역반응이라고 생각하셔야 합니다. 감기.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 6.
허리에 좋은 음식 5가지, 허리 치료를 돕는 '이것' 꾸준히 드세요. 허리는 한번 다치면 쉽게 또 다칠 수 있는 곳인 거 다들 알고 계시죠? 조금이라도 아픈 게 있다면 병원에 내원해 빠른 조기 치료를 받는 것이 중요합니다만 병원 가는 거 다들 귀찮아서 꺼리게 되잖아요. 안 다치는 것이 가장 중요하겠지만 다치게 된다면 치료하는 방법도 상당히 중요합니다. 단순히 누워서 쉬는 것뿐만 아니라 허리에 좋은 운동이나 음식을 섭취해 주는 것만으로도 회복을 빠르게 도와주는데 일조합니다. 오늘은 허리에 좋은 음식 5가지를 알아보도록 할 테니 허리 건강이 우려된다면 소개할 이 음식들을 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다. 허리에 좋은 음식 5가지 1. 생선 축구선수인 크리스티아누 호날두 선수는 10년이 넘게 본인 식단에 생선을 포함시킨다고 합니다. 운동선수인 그가 꼭 생선을 포함시키는 이유는 다.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 6.
뱃살 빠지는 과일 5가지, 과일을 좋아한다면 이 과일을 꾸준히 드세요. 다이어트를 할 때 과일이 식단에 들어가는 것이 안 좋다고 생각하는 사람들이 있습니다. 왜냐하면 과일은 당도가 높기 때문인데요. 하지만 오늘 소개해드릴 과일들을 꾸준히 섭취하시게 되면 뱃살이 빠지는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 과일은 맛있으며 섬유질, 항산화 작용, 다양한 영양소등 우리 몸에 좋은 작용들을 많이 하는데요. 오늘은 다이어트를 하신다면 도움이 되실 내용입니다. 뱃살 빠지는 과일 5가지에 대해 알아보시고 꾸준히 섭취해 보세요. 뱃살 빠지는 과일 5가지 1. 베리류 스트로베리, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리와 같은 베리류는 체중감량을 하는데 도움을 주는 과일입니다. 베리류는 섬유질을 포함한 비타민, 항산화제 효과가 있으며 칼로리가 낮고 수분함량이 높다는 장점이 있습니다. 베리류를 먹게 되면 다이.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 6.
멍 빨리 빼는 방법 6가지,멍 들었을때 이렇게 하면 빨리 낫습니다. 멍은 피부 표면에 혈관이 파열돼서 생기는 것으로, 주변 조직 변색이 생기며 발생합니다. 일반적으로 시간이 지나면 자연스럽게 없어지지만 중요한 일이 있을 땐 멍을 빨리 없애야 할 때가 있죠. 오늘은 멍을 좀 더 빠르게 빼는 방법 6가지를 알려드리도록 하겠습니다. 도움이 되셨으면 하네요. 멍 빨리 빼는 방법 6가지 1. 냉찜질 냉찜질을 멍이 생긴 부위에 하게 되면 혈관이 수축하게 되며 이로 인해 변색, 부기, 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 얼음조각 몇 개를 봉투에 넣고 10분~15분 동안 멍 부위에 찜질을 해주세요. 냉찜질은 멍이 생긴 시점으로부터 1일에서 2일 사이에 가장 효과를 볼 수 있습니다. 여기서 주의할 사항은 동상이 발생할 수 있으므로 얼음주머니와 피부사이에 얇은 천 혹은 수건 같은.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 5.
손톱 멍 발톱 멍 치료 방법, 병원에 못간다면 이렇게 하세요 다들 한 번쯤 손톱, 발톱에 멍이 생겨보신 적 있으시죠? 피부에 멍이 드는 것은 멍 크림을 바르거나, 냉찜질, 고인 피라면 빼내는 방법들을 동원해 멍을 없애는 방법이 있습니다. 그러나 손톱, 발톱이 찧여서 생기는 멍은 손톱 밑에 생기는 것이기 때문에 주로 피가 고여 빠지지 않는 상태가 됩니다. 이 경우에 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 빠릅니다만 그렇지 못한 상황이 있죠. 오늘은 손톱 멍, 발톱 멍 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손톱 멍, 발톱 멍 치료 방법 1. 병원 방문 가장 정확한 방법으로는 병원을 방문하는 것이 있겠죠. 정형외과에 내원해 적절한 진단과 치료를 우선으로 하는 것이 좋습니다. 병원에서 치료하는 방법으로는 레이저치료, 약물치료와 같은 진료를 주로 보는데요. 상황에 따라 다르.. 음식/음식과 건강 정보 2024. 3. 5.

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