우황청심환 효능 및 부작용,청심환 복용 시간,복용법은?

일상생활을 하면서 놀라거나 중요한 날을 앞두고 긴장이 되는 상황이 있을 때 여러분들은 어떻게 해결하시나요? 저 같은 경우엔 이럴 때 심신의 안정을 위해 우황청심환을 먹곤 하는데요. 오늘은 우리가 심신의 안정이 필요할 때 먹는 우황청심환 효능 및 부작용, 복용법에 대해 알아보겠습니다.

우황청심환

 

<우황청심환>

우황청심환이란? 우황, 인삼, 산약과 같은 여러 가지 약재들로 만든 환을 말합니다. 약 30가지의 약재 정도가 들어갔으며 주로 중풍으로 졸도를 하거나, 긴장을 풀어주며 심신의 안정을 찾아주기 위한 상황에서 사용이 되고 있습니다.

 

우황이란 것은 한자어 그대로 풀이를 하자면 소의 쓸개에 생긴 덩어리를 말합니다. 우황은 열을 없애고 독을 푸는 작용 등을 하며 청심은 열을 내리며 마음을 맑게 한다는 뜻을 가지고 있습니다. 즉 우황 청심은 '열을 없애며 독을 풀고 마음을 맑게 하는 약'이라고 생각하시면 되겠네요.

우황청심환 효능

▶긴장완화

우황청심환의 가장 일반적인 효능으로 알려져 있는 효능은 긴장완화와 심신의 안정입니다. 이는 수험생이나 입시생, 면접, 발표 등 긴장되는 상황을 앞둔 상황에서 섭취를 하였을 때 긴장을 완화해주는 효과가 있기 때문에 좋은 결과에 도움을 줄 수 있습니다.

 

▶혈압

우황청심환은 혈압을 낮춰주는 효능이 있으며 이는 혈압의 수치를 안정화시켜 고혈압과 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 예방과 발병 확률을 낮춰줍니다.

 

▶소화와 숙취해소

우황에는 독을 풀고 열을 내리는 효능이 있는데 이 효능은 담즙과 췌장액의 분비를 촉진시킵니다. 담즙과 췌장액의 분비가 촉진이 되면 소화가 더욱 활성화되며 소화기능이 향상됩니다. 때문에 소화불량이 있을 때 우황청심환을 먹는 것도 도움이 될 수 있으며 숙취해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

우황청심환 부작용

우황청심환은 심장의 열을 내려주고 긴장을 해소시켜주는 역할을 하는데 보통 약재의 성질 중엔 부작용이 크게 있지는 않지만 청심환에 들어가는 재료 중 열을 내려주는 차가운 성질의 약재가 대부분으로 평소 몸이 차가운 사람들에게는 안 맞을 수가 있습니다. 이런 분들이 드시면 복용 후 설사와 복통을 호소할 수가 있습니다.

 

또한 다른 약재들 또한 사람마다 체질적으로 안 맞는 것이 있을 수 있기 때문에 평소 체질이 약하고 약 기운을 강하게 받는 사람들은 미리 조금씩 먹어보며 본인과 맞는지 안 맞는지를 판가름해보는 것이 중요합니다.

 

우황청심환 복용방법

우황 청심은 크게 '환'의 형태와 '액체'의 형태로 나뉩니다.

 

▶환

환은 우리가 알고 있는 우황청심환으로 동그랗게 생겼으며 금박으로 입혀놓은 것을 씹어먹는 것이 특징입니다. 우황청심환에는 특유의 향이 있는데 이는 약효의 향이므로 뇌와 정신을 맑게 하니 불편하셔도 참고 드시는 것이 건강에 좋습니다. 이는 환에서만 나타나는 효능이고 환의 효능은 액체보다 지속성이 길고 강하다고 알려져 있습니다.

 

환을 감싸고 있는 금박에 대해 궁금해하시는 분들이 많으신데 그 금박은 체내의 해독작용을 돕는 효과가 있고 환제의 유효성분들이 날아가는 것을 막아주는 역할을 하기 때문에 금박의 상태로 드시는 것이 좋습니다.

<환 복용방법>

우황청심환의 경우 복용한 시간을 기준으로 20~30분 정도쯤 효능이 최고조에 달하기 때문에 환의 경우는 1시간 이내로 복용하시는 게 효과적입니다. 단 15세 미만의 학생들은 환을 먹게 되면 하나를 다 먹지 않고 반으로 조금씩 쪼개어 드시길 바랍니다.

▶원

액체로 나온 우황청심원의 지속시간은 30분에서 2시간 정도이고 이후로는 효능은 미미 해지는 것으로 알려져 있습니다. 우황청심원의 경우 앞서 말씀드렸다시피 환보다는 효능이 떨어질 수 있기에 가급적 효능을 더 보고 싶다면 환으로 드시는 것을 권해드리며 우황청심원의 복용방법은 30분에서 1시간 전 이내에 섭취를 하는 것이 좋습니다.

 

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이렇게 오늘은 우황청심환 효능 및 부작용, 청심환 복용시간과 복용방법에 대해 알아보았습니다. 건강에 지장을 주지 않는 도움을 주는 약재이니 상황에 맞게 드시며 어떠한 일이든 좋은 결과가 있으시길 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.

 

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