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술 마시다 얼굴이 붉어졌다가 창백해질 때 있으시다면 꼭 확인해보세요. 술을 마시면서 얼굴이 빨개지고 다시 창백하게 변하는 사람들이 종종 있습니다. 이러한 증상은 왜 나타나는 걸까요? 술 오늘은 술 마시다 얼굴이 빨개졌다가 창백해질 때,이것이 좋은 신호인지 나쁜 신호인지 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.  술 마시다 얼굴이 붉어졌다가 창백해질 때 건강 신호술 마실 때 얼굴이 빨개지는 이유술을 마시면서 얼굴이 빨개지는 것은 많은 사람들이 나타나는 증상인데요. 이 현상은 술이 깨는 것이 아니라 우리의 몸이 알코올에 적응하고 있다는 신호입니다.  먼저 술을 마실 때 얼굴이 빨개지는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  술을 마시면 얼굴이 빨개지는 이유는 알코올이 우리 몸에 들어오면서 아세트알데하이드를 속성 물질로 간주하게 됩니다.  이 아세트알데하이드를 분해하기 위해서.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 17.
망상의 원인, 망상의 종류와 특징 총 정리 망상이란 정상적인 현실 감지 능력에 비해서 현실과 상의한 환상적인 믿음이나 생각으로 지나치게 변형된 신념을 나타내는 질병입니다. 이때 종종 강하게 감정을 동반하기도 합니다. 망상은 다양한 원인으로부터 나타날 수 있는데요. 오늘은 망상의 종류와 특징에 대해서 자세히 알아보도록 하는 시간을 갖겠습니다. 망상의 원인1. 정신병망상은 정신병 증상 중에 하나로 조현병 및 기타 정신질환에 의해서 발생할 수 있습니다. 조현병 증상 및 치료 방법 자세히 보기 2. 신경학적 질환뇌 손상이나 이상이 생기는 경우 신경학적 질환으로 인해 망상이 발생할 수 있습니다. 3. 과도한 약물 혹은 중독일부 약물에서 과도한 약물 복용과 중독인 상태는 정신적인 망상 증상을 유발할 수 있습니다. 4. 자가 면역 질환자가면역 질환이 생기면 .. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 15.
유심(USIM),이심(ESIM),로밍,포켓 와이파이 장단점 쉽게 알아봐요. 최근 해외여행을 많이 다니면서 계획을 짤 때 필수 과정인 유심 2심 로밍 포켓 와이파이를 많이들 사용하시는데요. 오늘은 이것들을 소개하며 장단점을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 처음 준비하시는 분들은 유심 이심 로밍 포켓 와이파이에 대해서 정보를 얻으시고 본인에게 맞는 것을 사용하시기 바랍니다. ✅ 목차 유심, 이심, 로밍, 포켓 와이파이 장단점 유심 (USIM), 이심 (ESIM), 로밍, 포켓 와이파이 장단점 1) 유심 (USIM) 유심은 인터넷이나 공항에 가면 쉽게 구할 수 있는 것으로 유심칩만 갈아 끼우기만 하면 바로 사용이 가능합니다. 장점 : 유심칩만 교체하면 되기 때문에 간단하며 당일에도 살 수 있는 편리함이 있습니다. 또한 어느 지역에서도 사용이 가능한 광범위함이 장점입니다. 단점 :.. 정보/알고있으면유용한팁 2023. 11. 15.
자전거 운동 효과, 실내 자전거와 자전거의 운동 효과 차이는? 자전거는 다양한 이유로 많은 사람들이 즐기는 스포츠 중에 하나입니다. 자전거는 전립선에 안 좋은 영향을 준다는 말이 있지만, 선수급의 오래도록 탈 때나 문제이지 일반적인 사람들에게는 운동효과가 최고라고 말할 수 있는 운동입니다. 오늘은 자전거 운동효과와 자전거, 실내자전거의 운동 효과 차이에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 자전거 vs 달리기 중 어떤 운동이 더 효과가 좋은지에 대한 내용도 읽어보세요. 자전거vs달리기 비교 실내 자전거와 자전거의 운동 효과 차이?실내 자전거와 자전거의 차이를 아시나요? 대부분 사람들은 일반 자전거의 운동효과가 월등히 뛰어나다고 알고 있는 경우가 많습니다. 그러나 정확한 차이는 일반 자전거의 운동 효과가 높은 것은 아니고 운동의 자극 부위가 다른 것입니다. 실내 자전거.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 10.
술 마시면 몸이 가려워요, 그 원인은? 음주 후에 몸이 가려운 사람들이 있습니다. 일반적으로 보통 사람들에게는 잘 나타나지는 않습니다이 증상이 나타나는 사람들에게는 일상생활에 불편함을 줄 수 있어 그 이유가 궁금할 텐데요. 오늘은 술을 마시면 몸이 가려운 이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 술 잘 마시는 방법에 대한 내용이 궁금하시다면 아래 링크를 통해 확인할수 있습니다. 술 잘 마시는법 6가지와 술 주량 늘리는 방법  술 마시면 몸이 가려운 이유?1) 히스타민 방출히스타민이란 위산과 면역체계의 조절 및 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 체내에 존재하는 천연 화학물질입니다. 히스타민은 알레르겐과 반응하여 분비되며 염증반응에도 관여를 하는데요. 술을 마시게 되면 히스타민의 분비를 유발하게 해서 몸이 가려울 수 있습니다. 개개인마다 .. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 10.
전립선에 좋은 음식과 운동,전립선에 좋은 것 한방에 정리! 남성들이 나이가 노화가 진행이 되면 전립선이 약해져서 남성성의 문제가 생기고 많은 불편함이 생기는데요. 전립선의 노화문제를 예방하는 방법은 올바른 식습관과 운동을 하는 것입니다. 오늘은 전립선에 좋은 음식과 전립선에 좋은 운동에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. ✅ 목차 전립선에 좋은 음식 전립선에 좋은 운동 그 외 전립선에 좋은 식품들 전립선에 좋은 음식 새우 : 새우에는 아르기닌과 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아르기닌과 아미노산은 혈액순환을 도와 전립선문제에 도움을 줄 수 있습니다. 은행 : 은행에도 혈액순환 개선에 도움을 주는 '징코노이드' 성분이 함유되어 있습니다. 견과류 (아몬드, 땅콩 등) : 견과류는 노화를 늦춰주는 항산화물질과 비타민E가 다량 함유되어 있습니다. 콩 : 호르몬.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 8.
머리가 무겁고 어지러움 증상이 생긴다면? 이것을 의심해보세요. 일상생활을 하다 보면 평소 아무렇지 않다가 어느 날 머리가 무겁고 어지러움 증상이 생길 때가 있지 않으셨나요? 이런 증상들은 일반적으로 충분한 휴식을 보내면 금방 호전이 되지만 주기적으로 증상이 지속된다면 어떠한 질병을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 머리가 무겁고 어지러움 증상이 생기는 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 머리가 어지러운 이유 머리가 무겁고 어지러운 이유 1) 긴장성 두통 평소 극심하게 스트레스를 받거나 심리적으로 긴장이 되며 불안할 때 생기는 증상 중 긴장성 두통이 생길 수 있습니다. 이 경우에는 머리가 무겁게 느껴지고 눈이 피로하며 호흡이 얕아지는 증상이 나타납니다. 긴장성 두통은 충분한 휴식을 통해 스트레스를 완화시켜 준다면 금방 호전이 됩니다. 2) 자세 자세가.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 8.
똥이 안 나올때, 배 아플때 먹으면 좋은 음식 평소 배는 아픈데 똥이 안 나올 때가 있습니다. 이런 경우에 하루종일 일과를 하면서 불편함과 찝찝함이 생기는 이루 말할 수 없이 신경이 쓰이는데요. 오늘은 배는 아프지만 똥이 안 나올 때, 평소 배 아플 때 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 배 아플 때 먹으면 좋은 음식 배 아플 때 먹으면 좋은 음식 1) 배추 배추는 수분의 함량이 95% 이상으로 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부한 음식으로 알려져 있습니다. 평소에 배추를 자주 챙겨 먹으면 장의 연동운동을 도와 변을 부드럽게 만들어줄 수 있습니다. 또한 배추에는 비타민, 미네랄, 칼슘, 아미노산과 같은 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 함유되어 있고 위장이 평소 안 좋은 분들이라면 위의 산성화를 억제시키는 역할도 하니 챙.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 6.
폐암 초기 증상 기침,원인,검사 꼭 이 신호를 넘기지 마세요! 폐암은 우리나라 사망률 1위인 무서운 질병으로 조기발견이 어렵고 재발, 전이가 잦은 질환이고 흡연자가 폐암에 걸릴 위험이 높지만 피우지 않아도 폐암이 발생할 수 있기 때문에 각별히 평소에 신경을 써야 합니다. 오늘은 쉽게 발견하기 어려운 폐암 초기 증상, 원인, 검사에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 폐암이란? 폐암 초기 증상과 원인 폐암 검사 및 진단 폐암 예방법 폐암이란? 폐암은 폐, 기관지, 폐포 등 호흡기관에 생기는 악성 종양을 뜻합니다. 폐암은 다른 장기로의 전이가 너무 쉽고 재발이 자주 나타나기 때문에 사망률 1위인 질병입니다. 폐암 초기 증상과 원인 1) 기침 가장 흔하게 나타나는 폐암의 초기 증상 중에 하나인 기침입니다. 기침은 다른 호흡기 질환에서도 자주 나타나는 증상이라 대.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 2.
크론병 원인,증상 크론병 치료 방법 설사를 자주 한다면 꼭 보세요! 크론병은 염증성 장 질환으로 소장과 결장에 흔하게 발생하는 질병입니다. 크론병은 쉽게 입에서 항문까지 모두 영향을 줄 수 있고 증상이 다양하며 시간이 지나면서 합병증으로 변화될 수가 있는데요. 오늘은 크론병 원인, 증상 크론병 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 크론병이란? 크론병 원인과 증상 크론병 치료방법 크론병이란? 우리가 흔히 생각하는 소화기관이라고 한다면 위 정도로 생각합니다만 소화기관을 정확히 얘기한다면 입, 식도, 위, 소장, 대장, 항문까지 생각보다 긴 길이를 소화기관이라고 말합니다. 크론병은 이 소화기관중에 염증이 생기는 질환으로 궤양성대장염, 베체트병과 같이 염증성 장질환 중에 하나입니다. 크론병은 다른 염증성 질환과는 다르게 입에서부터 항문까지 어디든 생길 수 있.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 2.
임신 시 주의 사항,임산부에게 좋은 음식? 임산부라면 꼭 기억 하세요! 우리나라의 출산율이 세계 최저인 것은 이미 많이들 알고 계실 거예요. 많은 이유들이 있지만 아이 키우기가 쉽지 않은 이유와 아이를 갖고 싶어도 안 생기는 이유인 것 같은데요. 그렇다고 막상 힘들게 임신이 되면 무엇이 좋은지, 무엇을 주의해야 하는지 걱정이 많아지시죠? 오늘은 임신 시 주의 사항과 임산부에게 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 임신시 주의 사항 임산부에게 좋은 음식과 안 좋은 음식 임신 시 주의 사항 (1) 약물 복용 임신을 했다면 가장 먼저 기존에 복용하는 약이 어떤 약인지에 대해 파악하는 것이 중요합니다. 혹여 태아에게 해로운 영향이 조금이라도 간다면 복용 여부를 확인해 봐야 되기 때문입니다. 특히나 임신 중에 모든 약들을 처방받을 때에는 태아를 생각해서 전문의에게.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 11. 1.
무릎 관절염 증상,원인, 치료 방법 관절염에 좋은 음식은? 관절염은 노화가 진행되면서 자연스럽게 나타나는 것으로 알고 있지만 요즘 현대인들에게도 관절염이 많이 나오고 있습니다. 관절염의 증상으로는 통증을 동반하며 소리가 나거나 뻣뻣해지는데요. 오늘은 무릎 관절염 증상과 원인, 치료방법, 관절염에 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 무릎 관절염이란? 무릎 관절염 증상과 원인 무릎 관절염 치료 방법 무릎 관절염에 좋은 음식 무릎 관절염이란? 흔히 노화가 진행되면서 나타나는 중년, 노년층의 연골의 퇴행성 변화로 인해 점점 관절이 마모되고 소실되는 것으로, 관절 부위 근처에 염증이 발생해 통증이 생기는 질병입니다. 주로 초기에는 발견을 못하는데 그 이유는 관절 주위에는 신경세포가 없기 때문에 통증을 잘 못 느끼고 있다가 상당히 무릎 관절염이 진행.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 31.
뇌졸중 초기 전조 증상과 원인,치료 방법 골든 타임 꼭 알아두기! 요즘같이 환절기인 날에는 조심해야 하는 질환이 있습니다. 바로 뇌졸중인데요. 뇌졸중은 뇌에 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌손상이 오고 그로 인한 신체적인 장애 (반신 마비, 언어장애, 식물인간, 사망 등)가 나타나는 무서운 병입니다. 때문에 뇌졸중은 치료시기가 매우 중요한데요. 오늘은 뇌졸중 초기 전조증상과 원인, 치료방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. ✅ 목차 뇌졸중의 종류와 원인 뇌졸중 초기 전조 증상 뇌졸중 치료 방법과 예방법 뇌졸중의 종류와 원인 ▶ 뇌졸중의 종류 뇌졸중의 종류는 크게 두 가지로 나뉩니다. (1) 뇌경색 뇌경색은 혈관이 막혀 혈액의 공급이 원활하지 못해 뇌의 일부가 손상되는 것을 말하며 허혈성 뇌졸중, 경색성 뇌졸중이라고도 불립니다. (2) 뇌출혈 뇌출혈은 뇌혈관이 터져.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 31.
경기도 생리대 지원금,생리대 바우처 (신청 방법 신청 대상,기간) 현재 경기도에서 여성들을 위해 생리대 지원금을 지원해주고 있습니다. 이 제도의 목적은 생리용품이 필요한 청소년들의 부담을 덜어주기 위한 목적을 가진 소중한 제도인데요. 오늘은 경리도 생리대 지원금, 생리대 바우처의 신청방법과 신청 대상, 기간에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 생리대 바우처 지원 대상 생리대 지원 사업은 크게 두 가지로 나뉩니다. (1) 생리용품 지원사업 (※ 저소득층 나이 제한 24살) (2) 생리대 바우처 (※ 소득 상관없이 만 11세~18세 여성 청소년) 때문에 첫 번째 지원사업에 저소득층이 아니라는 이유로 지원대상이 아니라고 생각하고 넘어가시는 분들이 있으실 텐데 만 11세~18세 나이에만 충족하면 지원을 받을 수 있으니 꼭 확인해 보시길 바랍니다. ▶ 지원사업 대상 지역 -화.. 정보/알고있으면유용한팁 2023. 10. 31.
역류성식도염 원인과 증상, 치료 방법, 역류성식도염에 좋은 음식은? 역류성식도염은 위산이 식도를 역류하는 것에 따라서 식도 점막을 자극해 발생하는 염증을 가리키고 이에 관한 질환들을 통틀어 말합니다. 식도 점막과 위 점막은 산성에 매우 약해 반복돼서 위산에 노출이 된다면 식도염, 식도협착, 식도궤양으로도 번질 수 있는데요. 오늘은 이런 역류성식도염의 원인과 증상, 치료방법, 역류성식도염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성식도염 원인과 증상 (1) 원인 ▶ 음식 현대인들의 서구화가 된 식습관으로 인해서 체내 염증이 생기고 트러블 반응이 잦게 일어나는 원인이 되는데요. 평소 튀김, 육류, 매운 음식, 짠 음식, 카페인음식, 음주, 탄산 등의 자극적인 음식의 섭취보다는 자연식으로 된 깔끔한 과일, 야채, 현미 등으로 건강한 식습관으로 바꾸는 것이 좋습니다. 음식.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 30.
몸속 염증 제거에 좋은 음식 8가지,챙겨 먹으면 건강해져요. 사람은 나이가 들수록 체내의 노폐물과 독소가 쌓이면서 염증을 유발할 수 있는 상태가 쉽게 된다고 합니다. 염증은 지속해서 쌓이게 되면 혈관을 타고 몸의 이곳저곳에 퍼지게 돼서 질병과 질환에 더 쉽게 노출이 되는 원인 중 하나인데요. 그래서 염증은 평상시에 잘 제거를 해야겠죠? 오늘은 몸속 염증 제거에 좋은 음식 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 몸속 염증 제거에 좋은 음식 몸속에 염증이 많이 발생하면 과체중, 고혈압, 당뇨, 암, 치매 등에 쉽게 걸릴 수 있는 확률이 높아집니다. 원인으로는 규칙적이지 못한 식습관과 생활패턴 스트레스 등이 있습니다. 때문에 몸속 염증제거에는 식습관과 생활습관을 개선하는 것이 가장 우선이 되어야 합니다. (1) 양파 양파의 알리신 성분은 항산화 작용으로 이미 널리 알려.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 27.
목감기에 좋은 음식,목감기 빨리 낫는 법 정리 요즘 같은 일교차가 크고 건조한 환절기 날씨에는 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 이런 날씨에는 유독 다양한 세균들이 인체로 침투해 감기 몸살, 콧물, 목감기에 노출이 심한데요. 그중 특히 목감기는 가래가 끼고 목에 이물감이 들며 인후통까지 동반할 수 있습니다. 오늘은 이런 일을 예방하기 위해 목감기에 좋은 음식과 목감기 빨리 낫는 법에 대해 알려드리겠습니다. 목감기에 좋은 음식 ▶브로콜리 브로콜리의 설포라판 성분은 외부에서 들어오는 세균과 미세먼지로 인해 발생하는 세포의 손상을 예방해 줍니다. 또한 기관지를 보호해 비염과 천식, 알레르기 등에도 산화 스트레스를 풀어 없애주기 때문에 목감기에 좋은 음식입니다. ▶생강 생강은 항염작용을 하는 음식으로 염증과 기관지 트러블을 완화시켜 줄 수 있습니다. 또한 기.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 27.
니코틴 배출에 도움 되는 음식 한번에 정리해드려요! 흡연은 우리 몸을 망치는 안 좋은 습관 중 하나라는 것은 누구나 다 아는 사실입니다. 흡연을 가장 금기시해야 하는 이유가 바로 발암성분으로 알려진 니코틴 때문인데요. 니코틴은 인체에 들어오게 되면 혈관을 타고 돌아다니며 혈관질환에 노출이 쉬워지기 때문입니다. 오늘은 그런 니코틴을 배출하는데 도움 되는 음식에 대해 알려드리려고 합니다. 니코틴 배출에 도움 되는 음식 (1) 당근 당근은 비타민A, 베타카로틴, 터핀 등의 항산화 성분이 들어있는 채소로 독소와 노폐물을 배출하는데 탁월한 효과가 있기로 알려져 있습니다. 흡연을 하게 되면 면역력이 떨어지게 되는데 이때 손실된 비타민A의 보충도 해줄 수 있다는 장점이 있어요. (2) 된장 된장은 천연발효식품으로 다양한 해독 기능이 있습니다. 이로 인해 해로운 요소를.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 27.
몸에 힘이 없는 이유,몸에 힘이 없을때? 일상생활을 하다 보면 특별한 일이 없는데도몸이 무겁게 느껴지거나, 힘이 없어지고, 유독 지치며 기력이 없어질 때가 있지 않나요? 단순히 밥을 못 먹어서 잠을 못 잤다면 순간적인 체력의 문제겠지만 쉽게 나아지지 않고 오래가는 경우들이 있습니다. 오늘은 여러 방면으로 몸에 힘이 없는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 몸에 힘이 없는 이유▶만성피로증후군특별하게 질병이 있지 않은데 몸이 피로한 현상을 몇 개월 지속하고 이런 증상이 계속되면 일상생활에 큰 불편함을 주는데요. 만성피로증후군의 경우 충분한 휴식을 취해도 육체적, 정신적으로 큰 대미지를 주게 됩니다.  만성피로증후군의 경우 혈액질환, 감염, 종양 등 큰 원인일 수도 있지만 보통은 우울감, 스트레스 등 다양한 원인으로 생기게 됩니다.  ▶영양결핍보통.. 음식/음식과 건강 정보 2023. 10. 27.
빈대 물린 자국 물렸을 때 증상 퇴치 방법 최근 유럽에 이어 국내 찜질방, 대학교 기숙사등 사람의 피를 흡혈하는 빈대가 나오면서 충격을 주고 있습니다. 빈대는 어두울 때 활동하는 야행성 곤충으로 자기 몸무게의 7배에 달하는 혈액을 빨고 인간에게 해를 가하는 베드버그 (bedbug) 인데요. 오늘은 빈대 물린 자국, 빈대 물렸을 때의 증상과 빈대 퇴치 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 빈대는 노린재류 위생곤충으로 몸길이가 6.5~9mm인 곤충입니다. 몸 빛깔은 대개 갈색으로 사람의 혈액을 먹으면 몸 빛깔이 붉은색으로 변합니다. 주로 집안, 새 둥지, 박쥐 동굴 등 어두운 곳을 서식지로 삼으며 이 외에도 집에서 기르는 동물의 몸에서도 기생을 합니다. 주로 사람이 잠에 들었을 때 신체의 열과 이산화탄소를 감지해 주삿바늘 모양의 주둥이로 혈관을 꽂아 .. 정보/알고있으면유용한팁 2023. 10. 25.

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